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"nouveu "

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Forum : Maigrir (Protected)
Message d'origine

ytreza28 (2 messages) Envoyer message email à: ytreza28 Envoyer message privé à: ytreza28 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
10-05-04, 00:14  (GMT)
"nouveu "
bonjour a tous
j'ai decouvert ce site par hassard en recherchant des info sur ma moto,
je suis en train d'essayer de maigrir, pour cela je vais au bois de vincennes tous les jours de la semaine sauf le WE j'habite porte de la chappelle et j'y vais en velo apres cela je fait 5 a 6 tours du lac a mon rythme, 1 tour puis je m'arrete pour reprendre mon souffle pendant un tour, je doit metre environ 1h a 1h30 pour faire 5 a 6 tour tranquillement, apres je rentre chez moi en velo
pour le trajet a velo je doit faire environ 10 a 15Km aller/retour
mon poid actuel dois ce situer au alentours des 95Kg pour 1m80
j'ai decider de maigrir suite a mon inactiviter professionnel, en clair je suis au chomage depuis 7 mois et pendant sais 7 mois mais muscle ce sont ramollit et j'ai grossi je voudrais bien essayer de perdre 15 a 20kg
le poid que je fesai avant mon licensiment.
Donc je voudrais savoir si ce que je fais va etre rentable ou pas?
J'ai lu plusieurs post qui parlait de faire de la natation je voudrais savoir quelle genre de nage ou quelle exercice il fallait pratiquer pour que cela fonctionne correctement.
je vous remercie de vos reponse.
jerome
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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: nouveu batrod 10-05-04 1
   RE: nouveu ytreza28 10-05-04 2

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Texte des réponses

batrod (73 messages) Envoyer message email à: batrod Envoyer message privé à: batrod Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
10-05-04, 15:54  (GMT)
1. "RE: nouveu "
Faut faire de la muscu...


http://www.batrod.net
Le cerveau à la portée de tous.

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ytreza28 (2 messages) Envoyer message email à: ytreza28 Envoyer message privé à: ytreza28 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
10-05-04, 22:35  (GMT)
2. "RE: nouveu "
ok
merci pour ta reponse
jerome
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