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"beurre ou margarine?"

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rosalie (367 messages) Envoyer message email à: rosalie Envoyer message privé à: rosalie Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
04-06-04, 09:58  (GMT)
"beurre ou margarine?"
Modifié le 07-06-04 à 14:19  (GMT)

bonjour,
Dans le cadre d'une alimentation "anti Kilos", sans problème de cholestérol, est-il également préférable de privilégier la consommation de margarine à celle du beurre ?

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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 Fais une recherche... Nath 08-06-04 1
   RE: Fais une recherche... rosalie 08-06-04 2
       Alors un conseil Nath 11-06-04 3
           pas assez de patience rosalie 11-06-04 4
   RE: Fais une recherche... D_Dupagne 19-06-04 7
       RE: Fais une recherche... rosalie 19-06-04 8
 RE: beurre ou margarine? titoune24 18-06-04 5
   RE: beurre ou margarine? rosalie 18-06-04 6
       calories comparées rosalie 20-06-04 9

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Texte des réponses

Nath (96 messages) Envoyer message email à: Nath Envoyer message privé à: Nath Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
08-06-04, 12:54  (GMT)
1. "Fais une recherche..."
...sur le net sur la fabrication de la margarine (je suppose qu'on doit trouver ça sur le net).

J'avais lu ça dans un livre sur la méthode Kousmine.

La margarine est anti-naturelle au possible.

Les graisses végétales sont chauffées à très hautre température, puis passées à travers des filtres chimiques pour désodoriser etc....

Bref, si tu respectes ton organisme, donne lui du beurre, ou encore mieux, du beurre d'amandes, ou autre oléagineux, car le beurre ce n'est pas du "bon" gras.

nath

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rosalie (367 messages) Envoyer message email à: rosalie Envoyer message privé à: rosalie Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
08-06-04, 18:52  (GMT)
2. "RE: Fais une recherche..."
Bonjour Nath
merci du conseil,j'aurais effectivement dû faire des recherches; décidément! mon cerveau à du mal à fonctionner normalement je devrais manger un peu plus de poisson )

Je n'ai pas encore trouvé la fabrication de la margarine mais, tous ces produits "éloborés" ne me plaisent pas trop, je n'achète même plus de produits allégés.

En fait j'en ai conclu que du gras, il en faut, mais pas trop et, en plus il faut diversifier les gras.Il faut en plus tenir compte des quantités de gras contenues dans les aliments. ça devient galère!!!!

J'aimerais tellement que, pour une fois,les choses soient simples!!!!

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Nath (96 messages) Envoyer message email à: Nath Envoyer message privé à: Nath Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
11-06-04, 10:37  (GMT)
3. "Alors un conseil"
Intéresse toi aux Bains Dérivatifs (je donne la méthode sur ce forum) et aux conseils d'alimentation (bio si possible) donnée par France Guillain.

Il faut privilégier les lipides végétaux de bonne qualité (donc huiles bio première pression à froid) et limiter au maximum le gras "animal", sauf le gras du poisson.

Dans le petit dèjeuner Kousmine, on met 2 cuillère à soupe d'huile + plein d'oléagineux + des fruits. En faisant ça + les Bains dérivatifs, on perd du poids...

nath

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rosalie (367 messages) Envoyer message email à: rosalie Envoyer message privé à: rosalie Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
11-06-04, 11:22  (GMT)
4. "pas assez de patience"
Merci Nath
j'ai lu ta méthode sur les bains dérivatifs,trop contraignant pour moi.
J'aime ce qui est simple et rapide ce qui ne facilite pas les choses.
J'aime aussi les repas classiques et naturels sans pour cela être adepte du bio.
Le sucre et le gras sont mes deux ennemis.Ils se cachent partout,Comment peut-on éliminer le gras animal sans se priver de certains bienfaits? J'ai eu un problème d'anémie et la viande rouge permet un apport en fer non négligeable.J'ai également lu sur un site que le gras de porc avait aussi ses bienfaits ( je dois dire que ça m'a surprise).

Je finis par me demander si on ne se complique pas la vie pour pas grand chose.Et, si réduire les quantités d'aliments ne suffirait pas tout en ayant une alimentation de base: légumes, fruits, viandes, féculents ;tout ça cuisiné maison,au moins on sait ce que l'on fait.

Est-ce que ce n'est pas lassant et complique de suivre toutes ces méthodes plus ou moins complexes?

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D_Dupagne (14037 messages) Envoyer message email à: D_Dupagne Envoyer message privé à: D_Dupagne Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
19-06-04, 00:24  (GMT)
7. "RE: Fais une recherche..."
>La margarine est anti-naturelle au possible.
>
>Les graisses végétales sont chauffées à très hautre température, puis passées
>à travers des filtres chimiques pour désodoriser etc....

Bonjour,

Ce que vous dites est vrai pour la margarine "de cuisine". Mais les pâtes à tartiner type fruidor sont moins caloriques que le beurre et saines.

Dr Dominique Dupagne

Administrateur du Forum

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rosalie (367 messages) Envoyer message email à: rosalie Envoyer message privé à: rosalie Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
19-06-04, 09:36  (GMT)
8. "RE: Fais une recherche..."
Modifié le 19-06-04 à 18:35  (GMT)

Bonjour doc

Moins calorique et saine !!! Super!!! merci, je vais m'y remettre.

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titoune24 (8 messages) Envoyer message email à: titoune24 Envoyer message privé à: titoune24 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
18-06-04, 14:51  (GMT)
5. "RE: beurre ou margarine?"
prime vert, bizzz
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rosalie (367 messages) Envoyer message email à: rosalie Envoyer message privé à: rosalie Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
18-06-04, 15:33  (GMT)
6. "RE: beurre ou margarine?"
Modifié le 20-06-04 à 10:59  (GMT)

Modifié le 20-06-04 à 09:52  (GMT)

bonjour,

>prime vert, bizzz

??????????????????????????


Désolée ,je ne comprends pas.

bizzz aussi

ça y est ! j'ai compris!!!!!!!!!!!!!!!

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rosalie (367 messages) Envoyer message email à: rosalie Envoyer message privé à: rosalie Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
20-06-04, 09:49  (GMT)
9. "calories comparées"
Bonjour,
Le petit dej., ça instruit! suffit de savoir lire

pour 100g
beurre=742 Kcal
margarine=541 Kcal

La différence est non négligeable et si, en plus ,la margarine est saine, même si le goût laisse à désirer, mieux vaut la préfèrer au beurre,à condition de ne pas en manger d'avantage.

Bon Dimanche


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