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"Alcool et Régime ?"

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Message d'origine

LeStef (29 messages) Envoyer message email à: LeStef Envoyer message privé à: LeStef Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
08-06-04, 16:52  (GMT)
"Alcool et Régime ?"
Bonjour,

Voila, j'ai arreter de fumer y a 8 mois. et depuis ... devinez quoi ? j'ai pris 9 kg, genre petite bouée autour de la taille et fesse un peu plus grosses Bon faisait un peu plus attention, je remarque que ca se stabilise depuis qque temps quoi que ...

Le pb c'est que j'aime bien boire qques bieres de tps en tps le soir. et j'ai l'impression que c'est ca qui m'a fait gonfler.
Est vrai que l'alcool/biere fait grossir ? ca vaut le coup de l'arreter ?
J'ai vraiment du mal a me remettre au sport... et l'été arrivant j'ai envie de voir mon bidon se déglonfler .

Sinon au niveau nourriture, je vais essayer de manger + de légumes ... facile a dire, qd je suis au supermarché je me prend du fromage, yaourt, chorizo, plats tout cuisinés ...
Quel malheur de devoir arreter la bonne bouffe apres avoir arreter la cigarette...
apres la bouffe ca sera quoi qu'il faudra arreter ? faire l'amour ? oups lol

merci de vos conseil


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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: Alcool et Régime ? rastafarix 08-06-04 1
   RE: Alcool et Régime ? LeStef 08-06-04 2
       RE: Alcool et Régime ? Colin2 09-06-04 3
           RE: Alcool et Régime ? mlle66 11-06-04 4

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Texte des réponses

rastafarix (131 messages) Envoyer message email à: rastafarix Envoyer message privé à: rastafarix Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
08-06-04, 16:59  (GMT)
1. "RE: Alcool et Régime ?"

Salut
La réponse à ta question est: pas de doute possible l'alcool en général et la bière en particulier font grossir... donc ça vaut la peine de se calmer.
POur le reste je pense que c'est aussi une question de point de vue, si tu penses que les plats cuisinés que tu achète tout fait ou le chorizzo du supermarché sont à classer dans la bonne bouffe... libre à toi mais je n'en suis pas convaincu. Il n'y a pas que les choses riches qui ont du goût. Profite de ta volonté de perdre du poids pour découvrir d'autres choses à commencer par le plaisir de se faire sa propre cuisine avec des produits sain que l'on a choisi soi-même et qui n'ont pas des noms de produits chimiques. Alors au programme légumes et poissons pourquoi pas des suchis?
Bon courage et bravo pour l'arrêt de la clope!


Rastafarix On peut rire de tout mais pas avec n'importe qui.(Desproges)

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LeStef (29 messages) Envoyer message email à: LeStef Envoyer message privé à: LeStef Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
08-06-04, 17:37  (GMT)
2. "RE: Alcool et Régime ?"
Merci pour ta réponse,
C vrai je vais calmer sur l'alcool alors...
Quand je disais bonne bouffe je voulais dire, bouffe grasse qui se mangent facilement. J'essaye de faire ma propre cuisine, mais j'ai pas trop le temps ni le courage de le faire le soir...
Néamoins, je vais essayer de chercher des menus "diététiques" et de les suivre...
Le pb c que le midi a la cantine, les plats sont tres riches aussi (viandes en sauce ...). Je vais peut etre essayer de me préparer mes propres salades pour le midi, ca serait deja ca en plus (ou plutot en moins)...

A+

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Colin2 (8 messages) Envoyer message email à: Colin2 Envoyer message privé à: Colin2 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
09-06-04, 03:05  (GMT)
3. "RE: Alcool et Régime ?"
Bon, je ne veux pas passer pour un taliban anti kilos mais la je sens que l'effort à fournir n'est pas trop contraignant ! arreter la bière le soir ca doit pas etre sorcier, (à part si on est alcoolique) et puis la sauce le midi avec la viande, on est pas obligé de la manger avec du pain !
J'avais un peu le meme problème, a savoir la fameuse bouée... et bien si on a un peu de volonté, ca part facilement, avec un petit régime sans hydrates de carbones et avec un apport élevé en protéines... ca signifie exit pain, pommes de terres (frites aussi, forcément), riz, sucres lents en général, et bonjour fruits et légumes, en quantités illimitées ! et le résultat se manifeste très vite, surtout si on a une bonne activité physique!

Bon courage !

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mlle66 (12 messages) Envoyer message email à: mlle66 Envoyer message privé à: mlle66 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
11-06-04, 11:53  (GMT)
4. "RE: Alcool et Régime ?"
Bonjours à tous,

Boire une bière le soir, ce n'est pas être alcoolique, du moins pas dans le sens médical du terme. C'est juste un petit plaisir qu'on a bien le droit de s'accorder, comme fumer 3 cigarettes par jour..
Perso, je pense être ce que l'on appelle une "alcoolique mondaine". Mon travail m'oblige à beaucoup sortir le soir, et je bois sans restriction. Par contre en contrepartie, je fais de la muscu, je me prépare ma propre cuisine (que des légumes), et jamais de sucre à part dans le thé ou le café.
Malgrès tout, une seule soirée le week-end me fait rattraper tous mes kilos perdu pendant la semaine...
Que faire? A part la fête sans alcool, et ça, ça me dit pas vraiment...

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