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"Bientôt obèse ???"

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Mellonman (VNI) (37 messages) Voir addresse IP de cet auteur
05-12-02, 09:44  (GMT)
"Bientôt obèse ???"
Salut à tous
J'aimerais profiter de votre expérience en matière de prise de poids consécutive à l'arrêt de la cigarette.
Est ce que tout le monde grossit ? De combien de kg ? Ca commence quand ? Qu'est ce qu'on peut faire contre (à part un régime et faire du sport, merci) ? Est ce que le poids redescends au bout d'un moment ?
Enfin voila, ce genre de choses...
Merci
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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: Bientôt obèse ??? mathilde (VNI) 05-12-02 1
 RE: Bientôt obèse ??? charly (VNI) 05-12-02 2
   RE: Bientôt obèse ??? Mellonman (VNI) 06-12-02 3
       RE: Bientôt obèse ??? charly (VNI) 06-12-02 4
 RE: Bientôt obèse ??? boudiou (VNI) 06-12-02 5
   RE: Bientôt obèse ??? Mellonman (VNI) 06-12-02 6

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Texte des réponses

mathilde (VNI) (89 messages) Voir addresse IP de cet auteur
05-12-02, 14:03  (GMT)
1. "RE: Bientôt obèse ???"
Bonjour,
je profite d'un petit passage sur le forum pour te repondre... eh oui apres presque 4 mois sans clope je n'y viens presque plus, alors que c'etait au moins bi-quotidien les premieres semaines !
J'ai pris 3 kgs le premier mois, et depuis ca s'est stabilise... donc je pense que ca doit etre bon, maintenant.
Mais je suis desolee de te conseiller de... non pas faire un regime - tu as bien assez de soucis comme ca avec le sevrage - mais au moins un peu de sport ! Sans parler de kilos, c'est ideal pour evacuer les tensions !
Allez, bon courage !
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charly (VNI) (13 messages) Voir addresse IP de cet auteur
05-12-02, 19:03  (GMT)
2. "RE: Bientôt obèse ???"
moi quand j'ai arrêté de fumer j'ai pris 20 kg voir 25kg et je n'ais perdu que 5 kg, mais je t'explique quand j'ai fait mon sevrage, on m'a expliqué qu'on ne pouvait pas tout faire en même temps sinon retour case départ. alors j'ai accepter de me venger sur la nourriture mais raisonnablement, il faut savoir que souvent tu prends le poids que tu aurais sans fumer quand tu es stabiliser bien sûr.après c'est à toi de voir si tu veux faire un régime soit mais après au moins un certain temps sans tabac car ton poids doit dabord être stabilisé, et ça tu le vois sur la balance.

jespère ne pas te faire peur mais c'est une des réalité qu'il faut que tu affronte avant d'arrêter de fumer.

ps : personnellement ça fait 2 ans que j'ai arrêté de fumé sans jamais avoir repris.

amicalement !

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Mellonman (VNI) (37 messages) Voir addresse IP de cet auteur
06-12-02, 09:14  (GMT)
3. "RE: Bientôt obèse ???"
Merci.
Et d'après toi, on est stabilisé au bout de combien de temps environ ?
Et tu as commençé à grossir au bout de combien de temps après avoir arrété ?
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charly (VNI) (13 messages) Voir addresse IP de cet auteur
06-12-02, 13:44  (GMT)
4. "RE: Bientôt obèse ???"
j'ai pas grossit d'une seul cout mais 1 kg par ci et 1 kg par là, moi le pire c'est que j'ai prie des kg après avoir arrêter de fumer en prenant des nicorettes et après 1 an 1/2 de nicorettes j'ai repris des kg mais en fait au bout de 3 mois tu te stabilise normalement. car en faite tu compense temps que le manque de cigarette se fait sentir à des moments ou tu fumais tu peut les contrôler mais tu compense quand même. alors il faut attendre que psychologiquement tu es plus en manque, ce qui est le plus long si tu préfère maintenant je prends des chewing-gums mais très peu surtout quand je suis stressé mais je peux ne pas en prendre ça m'arrive souvent aussi de controlé mon envie nerveuse
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boudiou (VNI) (4 messages) Voir addresse IP de cet auteur
06-12-02, 14:50  (GMT)
5. "RE: Bientôt obèse ???"
Coucou, c'est Boudiou.
Je n'ai aucun retour d'expérience puisque je suis comme toi, nous venons tous deux d'arrêter de fumer.
Cependant, à l'hopital où je suis traitée, ils ont fait une étude détailléé sur cinq années concernant ce sujet. Il faut savoir que beaucoup de femmes se remettent à fumer à cause de cette prise de poids excessive.
Donc, statistiquement (et que statistiquement) un homme prend 2,8 kgs et une femme 3,8 kgs. La nicotine nous permettait d'avoir un poids inférieur à celui que nous aurions dû avoir.
Bien sûr pour que cette statistique soit bonne, il ne faut pas changer d'habitude alimentaire. C'est à dire ne pas compenser.
Moi personnellement, comme je mange plus en quantité, j'ai enlevé charcuterie, gateaux, chocolat... et je compense par des légumes verts, poisson.. Ce qui ne m'empêche pas de me faire plaisir de temps et temps.
Je ne suis pas au régime, mais j'ai une alimentation plus équilibrée. Ce qui ne me gène pas, car comme j'ai faim, je mange avec plaisir.
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Mellonman (VNI) (37 messages) Voir addresse IP de cet auteur
06-12-02, 17:22  (GMT)
6. "RE: Bientôt obèse ???"
Merci Sylvie, tes statistiques me rassurent un peu.
Je fais comme toi, je fais un peu attention à pas manger trop de sucre ni de gras, je ne mange pas entre les repas et pour l'instant, j'ai pas bougé...
Par contre, le week end arrive et ça risque d'être un peu dur si j'en croi ton expérience de mercredi...
Bon courage
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