BONJOURoui je pense qu'il faut y aller mollot, ce matin je suis montée sur
>mon pése personne je fais 59, ça approche, comme ont
>dit faut pas baisser les bras, faut dire que dans
>un regime le poids peut se modifier monter et descendre,
>il paraît que c'est normal.
Oui c'est normal.Je fais ce qu'il ne faudrait jamais faire,me peser tous les jours et, le poids varie facilement d'un kilo Je ne tiens compte que de ma pesée hebdomadaire, ce qui est encore trop.J'ai essayé d'oublier la balance mais, j'ai vite perdu le contrôle .
est-ce que tu fais de la marche?, car cela y fait
>beaucoup minimun 30mn par jours, en ce moment je fais
>du velo 10km et 30mn de stepp, je devrais logiquement
>brûler d'avantage la graisse.
>si tu ne pratique pas de sport ou gym, marche le
>plus possible tu vas perdre du poids.
Pour ce qui est de la marche,mes hanches n'aiment pas et, je me fatigue très vite .En plus je n'aime pas marcher pour marcher ,j'ai besoin d'avoir un but,les commerçants de mon village ne s'en pleignent pas.
Combien as-tu perdu depuis le début de ton régime?
A bientôt