Bonjour Anne,Tout d'abord, tu as tout a fait le droit de perdre 4 kg si tu n'es pas bien dans ton corps, surtout qu'auparavant tu pesais 55 kg.
Mon copain mesure 1m78 et pese 57 kg.
Je voudrais savoir comment tu as pris les 4 kg, il faut certainement que tu revoies ton mode d'alimentation.
Quand j'ai commence à travailler, j'ai pris 6 kg ( je mesurais 1m50 pour 53 kg ), j'en avais marre, je me sentais pas bien dans ma peau, je me suis même inscrite dans un club de gym, mais rien à faire.
C'est seulement cet ete que j'ai reussi à perdre 8 kg, en changeant mon alimentation : bcp de fruits et legume, pas de gateau pour le 4h00 et de la marche à pied, cuisine à l'huile et à la vapeur. Le matin je m'autorisais un croissant pour pas que le regime me paraissais trop dure.
Je dois te laisser.
Poowie