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"mon résultat"

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melinda (1016 messages) 13-06-03, 11:18  (GMT) "mon résultat" Personne ne connais donc weight watchers?? personne ne m'a répondu!! snif! mais si vous le connaissez? hein oui? eh bien j'en suis super contente moi! je tenais à vous le dire, c'est la 1ère fois que je fais un régime aussi facilement, sans faim sans manque de quoi que ce soit! c'est impressionnant. Ca fait une semaine que j'ai commencé et j'ai perdu 1.800kg et avec des couleurs dans mon assiette!j'ai commencé un régime il y a 2 semaines, la 1ere régime basse calories: perdu 1.200 mais je me couchais avec la faim tous les soirs et la 2eme semaine comme je vous le disais avec weight watchers, en tout 3 kg en 2 semaines donc! les 3kg que j'avais pris avec l'arrêt de la clope. C'est mon point de vu mais pour moi c'est un très bon régime, et on mange de tout en +! allez encore 2 kg, je continue et je vous tiens au courrant! essayez!! bon courage à tous   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: mon résultat D_Dupagne 13-06-03 1    RE: mon résultat melinda 14-06-03 2        RE: mon résultat CARLA10 04-09-03 3            RE: mon résultat melinda 06-09-03 4                RE: mon résultat wiscat 10-09-03 5                RE: mon résultat CARLA10 11-09-03 6                    RE: mon résultat melinda 11-09-03 7        RE: mon résultat nanouk 29-09-04 8            RE: mon résultat newbibi 29-09-04 9            RE: mon résultat lilycham 30-09-04 10

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D_Dupagne (14037 messages) 13-06-03, 14:38  (GMT) 1. "RE: mon résultat" Bonjour Melinda, Ce qui marche bien avec les WW, c'est la thérapie de groupe. Le régime lui-même est assez banal (c'est à dire bien fait ) Dr Dominique Dupagne Administrateur du Forum   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

melinda (1016 messages) 14-06-03, 14:16  (GMT) 2. "RE: mon résultat" Moi je ne vais pas aux réunions WW! le régime tout court me suffit, eh oui il est bien fait! bonne journée   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

CARLA10 (6 messages) 04-09-03, 11:08  (GMT) 3. "RE: mon résultat" je suis une adepte de ce régime, même si j'ai peu de kilos à perdre (1 ou 2), je voulais savoir si le fait d'avoir à chaque repas un produit laitier, plus un fruit, n'est pas trop, et ne ralenti pas la perte de poid. Je dis cela car je souhaite perdre 2 kilos, j'ai repris le régime WW depuis une semaine et demi, et je n'arrive pas à les perdre, pensez vous que c'est lié au fait que j'attendais mes règles. merci de votre aide   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

melinda (1016 messages) 06-09-03, 21:06  (GMT) 4. "RE: mon résultat" Bjr, Tu vois moi finalement je l'ai arrêté, parce que j'ai perdu 2 kg très rapidement et apres je ne bougeai plus du tout et il y a beaucoup de personne autour de moi à qui c'est arrivé aussi mais il y a aussi une de mes cousines qui en a perdu 20!! bref, ce régime te pousse finalement à manger beaucoup de fruits du fait qu'il n'y ai aucun points dessus, moi je m'en suis un peu echoeurée( je ne suis pas fana des fruits) et en plus je ne perdai pas! je suis un peu comme toi, je ne veux perdre plus que 2 kg maintenant et je crois aussi que ce sont les derniers les moins faciles!! j'ai entamé depuis 2 jours le régime basse calories et j'espère avoir des résultats!! bon courage bisous   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

wiscat (5309 messages) 10-09-03, 22:18  (GMT) 5. "RE: mon résultat" Salut Melinda , Je ne connais pas trop les régimes WW mais ,le principal c'est de perdre les kilos qui sont en trop sans perdre un os en plus !!!!! As-tu essayé les régimes hyper-protéinés ,ça marche assez bien mais ,il faut biensûre ne pas manger n'importe quoi n'importe quand....il faut surtout garder les minéraux et vitamines nécessaires pour ne pas tomber dans l'anémie et la fonte des muscles d'où le régime hyperprotéiné qui sont complet de ce coté là !!! L'avantage c'est que tu as l'alimentation idéale pour nourrir les muscles comme tu fais du sport !!! voila ce que j'en dis mais ,ça reste strictement personnel !!! Bon courage !! combien de kilos te reste-t-il à perdre ???? Bises Sophie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

CARLA10 (6 messages) 11-09-03, 10:22  (GMT) 6. "RE: mon résultat" coucou, Je suis tout de même persuadée que c'est un très bon régime dans le sens, où tu peux vraiment mangé de tout, sans prendre du poids, étant une adepte des régimes, ayant tout essayé, j'avais un peu tout supprimé, les féculents.....mais bon c'est vrai que pour en perdre WW c'est assez long, c'est quoi le régime basse calories ? ça fait parti de ww??? si c'est pas indiscret, tu pèse combien? A très bientôt. Bises CARLA   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

melinda (1016 messages) 11-09-03, 17:30  (GMT) 7. "RE: mon résultat" Salut Wiscat, J'ai beaucoup entendu parler de ce genre de régime mais il paraitrait que c'est assez difficile et qu'on mange tjrs la même chose et c'est pour ça que je ne l'essais pas!! l'avantage du basse calories c'est qu'on mange ce qu'on veut mais en petites quantités!! j'ai pris 3 kilos à l'arrêt du tabac, je les avais reperdu et je les ai repris pendant les vacances!! j'en ai reperdu la moitié! j'ai tout de même l'impression qu'ils ont l'intention de s'installer lol dès que j'arrête une journée le régime ça remonte sur la balance!! bref, j'aimerai encore en reperdre 2, 3! c'est pas le bout du monde mais ils résistent ceux là! bisous Carla, Je pèse 54kg pour 1.58m, comme toi j'ai pas énormément de kilos à perdre, mais à mon avis ce sont les derniers les + durs! le régime basse calories te permet de manger ce que tu veux en respectant un certain seuil de calories à ne pas dépasser dans la journée! par exemple moi je compte 1200 à 1300 calories par jour, alors à moi de peser mes aliments et de calculer le nombre de calories pour chacun, le soucis dans ce genre de régime étant de tjrs peser les aliments. Bon courage   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

nanouk (1 messages) 29-09-04, 11:25  (GMT) 8. "RE: mon résultat" comment faire pour obtenir ce regime sans aller aux reunions, car je n'ai pas les moyens financiers. merci de me repondre   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

newbibi (42 messages) 29-09-04, 19:47  (GMT) 9. "RE: mon résultat" salut a toutes et tous, je confirme le régime ww c super j'ai perdu 3 kilos en 1 mois et je suis super contente ! je ne vais pas au reunions on trouve tout sur le net en fait g arreter de fumer le 14.01.2004 et g pris 6 kgs j'en ai deja reperdu la moitié et c pas fini parce que je suis super motiver je fais aussi pas mal de sport a coté ! voilà il fallait le souligner bonne chance a tous !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

lilycham (13 messages) 30-09-04, 18:36  (GMT) 10. "RE: mon résultat" je sais pas si tas un mail ou une adresse que tu peux me confier, je t'envoie les details du regime si ca te dit Voilà bises   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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