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"Problème de poids ?"

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Kissuije (VNI) (5 messages) 24-10-02, 11:40  (GMT) "Problème de poids ?" J'ai lu pas mal de trucs sur la prise de poids après l'arrêt de la cigarette. Je comprends que cela puisse en inquiéter certains (et surtout certaines). Mais je crains que ce soit là une inquiétude fort peu justifié au regard de ce que l'arrêt de la cigarette apporte. J'ai lu sur un forum une chose qui me semble extrêment juste à propos d'une personne qui s'est arrêté de fumer et qui a pris 10 kilos. Elle disait: "On peut très bien vivre avec 10 voire 20 kilos en trop, mais pas avec 2 poumons en moins"... A méditer. Ensuite, en arrêtant la cigarette, on retrouve son souffle. Profitez en pour faire du sport. Non seulement vous éliminez les toxines, mais de surcroît, vous brulez des calories... Et je dirais à la manière d'Audiard: "Un cadavre couché va moins loin qu'un gros qui marche". -"Amitiés obésistes"- Kissuije   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    Un cadavre couché va moins loin qu'un gros qui marche". mellezezette 24-04-03 1    RE: Un cadavre couché va moins loin qu'un gros qui marche". PAT20 25-04-03 2        RE: Un cadavre couché va moins loin qu'un gros qui marche". mellezezette 25-04-03 3        RE: Un cadavre couché va moins loin qu'un gros qui marche". Murielle1 25-04-03 4

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mellezezette (164 messages) 24-04-03, 13:25  (GMT) 1. "Un cadavre couché va moins loin qu'un gros qui marche"." salut j'aime beaucoup ton expression !!! lol j'arrete de fumer et je suis surtout sur l'autre forum ( J +4 faut se serrer les coudes ) j'ai deja heu.......allez 5 kg mal placés mais bon ça va et j'ai pas envie de croquer dans du celeris cru quand la clope me demeange sinon c'est la depression assurée surtout si j'ai envie d'un bon bigmac !! lol je crois qu'il faut mettre des priorités à chaque projet pour l'instant moi c'est la vie sans clope et puis si cet été je ressemble à une grosse dondon ben t'en pis !!! je me consacrerais à la soupe de legume à ce moment là !! chaque frustration ont est fragilisé alors une chose apres l'autre bye bizzzzz zezette !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

PAT20 (22 messages) 25-04-03, 11:32  (GMT) 2. "RE: Un cadavre couché va moins loin qu'un gros qui marche"." Salut Mellezezette, Toi aussi tu fréquentes le forum "maigrir" ? J'ai aussi arrêté de fumer depuis 11 jours, pour l'instant je n'ai pas grossi. Mais je fais en même temps un peu de régime, et du vélo presque tous les jours. Mon problème, c'est que j'ai toujours été très mince, mais depuis 1 an environ (en fait depuis mes 40 ans) je me retrouve avec un ventre moins plat et quelques bourrelets sur les hanches ! Et hier, j'ai été voir mon kiné, et il m'a dit qu'avec l'arrêt du tabac, même en faisant du régime et du sport, il faudra que je m'attende à prendre au moins 5 kg !! Je suis sortie de chez lui complètement démoralisée, même si je me dis qu'il vaut mieux quelques kilos en trop et des poumons en meilleur santé.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

mellezezette (164 messages) 25-04-03, 12:02  (GMT) 3. "RE: Un cadavre couché va moins loin qu'un gros qui marche"." salut pat moi ça fait 5 jours aujourd'hui, c'est sur que ça me ferais chier de prendre 10 kg mais si c'est le prix pour ne plus fumer tu sais quand t'es enceinte tu te dis je vais jamais retrouver ma taille mais c'est le prix pour etre mere pi y'en a plein qui retrouve la ligne alors on verra bien bizzzzz à plus   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Murielle1 (159 messages) 25-04-03, 23:14  (GMT) 4. "RE: Un cadavre couché va moins loin qu'un gros qui marche"." 5 kilos, Il y été un peu fort ton kiné Path20 ! c'est pas vrai pour tout le monde. En faisant attention à toi, et en faisant un peu de sport tu peux tout au moins essayer de ne pas prendre trop de poids, je pense ? Ne te démoralises pas d'avance par ses propos, je te comprend on me m'avait mis aussi en garde. Essayes par toi-même de faire tout ce qu'il faut pour ne pas entrer dans ce système de pensées négatives, sinon c'est sûr dans ce cas tu risques réellement d'être vouée à prendre ces 5 kilos sinon plus... C'est très aléatoire d'une personne à une autre, j'ai connu sur d'autres forum, des personnes qui ont un peu pris dans les débuts et très vite perdu quelques mois après, d'autres qui ne prennent rien, certain qui prennent effectivement beaucoup de poids, mais tu sais tout dépand de beaucoup de facteurs, et je crois que c'est très psychologique. Moi vois tu j'en suis à presque - 4 kilos sur mon poids d'origine (date de mon arrêt il y a 3 mois), sans n'avoir jamais pris un seul gramme en plus pour arriver à mon nouveau poids aujourd'hui, mais en faisant tout simplement attention à mon alimentation, en faisant 2 heures d'aérobic par semaine, et en diminuant les sucres rapides et graisses, et pourtant je continue à manger de tout, tout ce que j'aime modérément afin de ne pas ressentir de la frustration. Voilà, à toi de méditer, mais bon là où ton médecin à totalement raison, c'est qu'il faut que l'ârrêt de la cigarette reste ta priorité principale. Prendre un peu de poids, n'est pas une fatalité sur le moyen terme... Il y a toujours un recours; il faut relativiser tout celà dans ta tête car la déprime peut être encore plus difficile dans un sevrage qu'accepter en soi qql kilos en plus. Courage, Murielle   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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