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"méthode allen carr"

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Mouette (3 messages) 07-07-03, 14:46  (GMT) "méthode allen carr" Bonjour, J'ai arrêter de fumer avec le bouquin de allen carr. Ca a super bien marché. Mais depuis deux ans je prends du poids (j'ai pris 15kg) alors que je n'ai pas changé mes habitudes alimentaires (qui sont mauvaise je sais, mais ...) Bref j'ai vu qu'il existait un bouquin de allen carr pour perdre du poids, j'aimerai savoir si certains l'ont lu et si ça marche. Si vous l'avez lu, merci de me prévenir. Et bon courage à tous ici. Bises   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: méthode allen carr bridou 25-07-03 1  RE: méthode allen carr kokakika 28-07-03 2    RE: méthode allen carr Mouette 28-07-03 3        RE: méthode allen carr martingale 06-08-03 4            RE: méthode allen carr hiverblanc 13-08-03 5                RE: méthode allen carr prince 13-08-03 6                    RE: méthode allen carr hiverblanc 13-08-03 7  RE: méthode allen carr IssyMick 25-08-03 8  RE: méthode allen carr Neora 05-01-04 9

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bridou (57 messages) 25-07-03, 22:56  (GMT) 1. "RE: méthode allen carr" Salut, moi aussi j'ai arrêté grace au bouquin et maintenant je lis celui pour maigrir, pour le prix du livre je veux bien essayé. Alors je te raconterai mon parcour. Aujourd'hui j'ai lu 56 pages il y en a 236. Ce que je peux dire pour l'instant c'est une méthode semblable à celle pour en finir avec la cigarette. Un exemple du début du livre pourquoi ne voit on pas animaux sauvage obeise, mise à par les éléphants, hipos, quand vous voyez un troupeau d'annimaux ils sont tous semblable...Voilà ce que je peu dire pour l'instant on vera le progrès plus tard. A+.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

kokakika (4 messages) 28-07-03, 02:49  (GMT) 2. "RE: méthode allen carr" essaye montignac.. je mange donc je maigris de poche pas chèr du tout 5 euros je crois.. il y a aussi le spéciale femme..de je mange donc je maigris.. il faut savoir que chaque personne (disons le corps) réagit différemment quand elle arrête de fumer.. il faut savoir que dans la cigarette il y a un composant qui fait éliminer plus rapidement certaines substances que l'on a dans les alliments. pour ma part j'ai arrêté de fumer du jour au lendemain alors que je fumais pas loin de deux paquets de25 par jour!! et j'ai pas grossis d'un chouillat en tous les cas à l'époque !! maintenant j'ai grossi mais ça été dû au stress..après la pluie le beau temps.. le principal c'est de t'être arrêtée de fumer! maintenant faut juste réapprendre à manger correctement... isa   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Mouette (3 messages) 28-07-03, 09:18  (GMT) 3. "RE: méthode allen carr" Salut ISA, Merci pour tes conseils mais pour moi montignac n'est pas du tout à mon gout, ma mère a maigri avec, et c'est vrai que ça marche bien. Mais en fait je n'aime pas trop les fruits et légumes (je me force pourtant, il faut bien...) Mais surtout, j'adore les féculents et je ne peux pas envisager un repas sans pain... Sinon ce n'est pas en arrêtant de fumer que j'ai pris du poids. J'avais grossi avant et par cette méthode je n'ai pas pris un kilo. Bridou, J'ai lu le bouquin d'allen carr, ça a l'air vraiment pas mal. J'ai commencé, ce n'est pas très dur effectivement, mais il faut pouvoir avoir un rythme à peu près régulier et ce n'est aps mon cas en ce moment... Je vous tiendrait au courant ... Bon courage à tous   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

martingale (81 messages) 06-08-03, 02:45  (GMT) 4. "RE: méthode allen carr" M Bonsoir, J'ai perdu mes kilo superflus avec Montignac et je voudrais répondre en ce qui concerne les fruits et la plupart des légumes. J'ai trouvé ma solution et toute la famille en profite !!!!!!!!!!! Il suffit d'user et d'abuser de la centrifugeuse. Tout y passe : les tomates, les carottes, les pêches, le raisin surtout ...tout sauf les bananes. En ce qui concerne Montignac, relis-le attentivement. Tu verras qu'il n'interdit pas les féculents . Il déconseille de les accompagner de lipides mais ce n'est pas du tout interdit. Foie gras ? oui mais pas avec du pain . Essaie avec du taisin, c'est délicieux...ben quoi, on ne peut pas se priver de tout, non ?   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

hiverblanc (0 messages) 13-08-03, 07:39  (GMT) 5. "RE: méthode allen carr" bonjour tout le monde ! je viens de découvrir grâce à vous que le bouquin que j'espérais existe déjà ! alors, quelqu'un peut-il me donner les références du livre d'allen carr pour maigrir (edition et numero) merci beaucoup, d'avance ! bisou martine   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

prince (1 messages) 13-08-03, 18:23  (GMT) 6. "RE: méthode allen carr" Allen Carr, La méthode simple pour perdre du poids. Éditeur : Pocket (15 avril 2001) Collection : Pocket Format : Mass Market Paperback - 253 pages ISBN : 2266106716 Dimensions (en cm) : 1 x 11 x 18 Tu peut le commander sur amazon.fr, c'est trés rapide, pratique et sûr. Bisous. Prince   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

hiverblanc (0 messages) 13-08-03, 21:05  (GMT) 7. "RE: méthode allen carr" merci mon prince tu es un amour ! j'ai trouvé le livre tout à l'heure à virgin megastore et je suis impatiente de le lire, j'espère d'ici quelques semaines pouvoir en tirer des résultats satisfaisants, si c'est aussi efficace que ça méthode pour arrêter la clope ça va être top ! bise (j'ai déjà maigri d'un kilo depuis hier !)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

IssyMick (294 messages) 25-08-03, 18:40  (GMT) 8. "RE: méthode allen carr" Modifié le 25-08-03 à 18:41  (GMT) Bonjour, En janvier 2002, je pesais 72 kg, en septembre 65 pour 1,72 m. Ma méthode: Pas d'alcool - Pas de sucres rapides - Pas ou très peu de graisses animales. Ne jamais acheter de plats cuisinés. Fromage et pain rarement. Il reste le poisson, les viandes blanches, les légumes, pâtes,riz. Bien sur une activiyé physique obligatoire ex: Au minimum un jour sur deux, une heure de marche à un rythme très soutenu. C'est tellement peu contraignant que je ne te souhaite pas bon courage. Mick   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Neora (2 messages) 05-01-04, 18:20  (GMT) 9. "RE: méthode allen carr" SAlut! J'ai aussi arreter de fumer avec le livre de allen car et je serais très interresser de connaitre le nom du livre car j'ai aussi pris pas mal de poid pour diverse raison! Merci   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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