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"je viens juste apporter mon temoignage"

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Message d'origine

patoudu56 (3 messages) Envoyer message email à: patoudu56 Envoyer message privé à: patoudu56 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
17-09-03, 13:00  (GMT)
"je viens juste apporter mon temoignage"
j'ai commencée un regime ,suivie bien entendu par un medecin,le 24 mars et aujourd'hui en sachant que depuis fin juin je ne fais plus de régime , je fais juste attention et je peux me permettre des petites choses sympas , ça c'est selon ses propres gouts!!! lol

24mars <----- 77.800
30juin <----- 60.800
aujourd'hui <--------------- entre 61 et 64

je suis fiere de moi mais j'avoue qu 'il faut une certaine volontées pour y arriver, je ne me vante pas je le dis comme je le pense et comme je l'ai ressentie.

ça a été quelqefois très dur mais quand je vois le resultat je me dis que ça en valait la peine...

je me suis mise a faire de vélo , entre 20 et 30 km 1 fois par semaine et 1h30 de piscine par semaine sans compter bien sur les week ends , et oui c'est un vrai boulot ,il faut un emplois du temps pour la semaine et le week je fais plein de trucs aussi .

voilà si toutefois ça vous dis de discuter et si je peux vous "aider" a bientôt

patricia

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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: je viens juste apporter mon temoignage veronike51 09-10-03 1
   RE: je viens juste apporter mon temoignage poupy 09-10-03 2

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Texte des réponses

veronike51 (495 messages) Envoyer message email à: veronike51 Envoyer message privé à: veronike51 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
09-10-03, 10:28  (GMT)
1. "RE: je viens juste apporter mon temoignage"
Modifié le 17-08-04 à 18:35  (GMT)

f

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poupy (4 messages) Envoyer message email à: poupy Envoyer message privé à: poupy Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
09-10-03, 12:56  (GMT)
2. "RE: je viens juste apporter mon temoignage"
hello,

J' ai moi aussi suivi un regime suivi par une dieteticienne en-fait plus qu' un regime j'ai completement reappris a manger....

j' ai perdu 10 kg en 3-4 mois....

Je pense que la meilleur des chose a faire si tu veux vraiment perdre du poids c' est d'aller consulter une dieteticienne (ce n' est pas si cher que cela) et de faire du sport en plus...

Courage


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