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"Sais pas comment faire, j'aime voir les resultat assez vite"

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BQSJayce (91 messages) 29-10-03, 10:57  (GMT) "Sais pas comment faire, j'aime voir les resultat assez vite" Kikou les gens, Depuis tout petit deja g un leger (euh pkoi je dis leger..) surplu de poids.. pour infos g 23 ans et aujourd'hui je pese 122 Kg pour 1m89.. il y a peu (janvier 2000) gt à 149 kg et g perdu 45 kg en trois mois de avril 2000 à juin 2000.. et gt revenu a 104 Kg.. et ce, pour de mauvaises raisons... d'ailleurs je ne me souviens que d'une seule chose c que gt motivé a maigrir... Aprés je suis revenu progressivement a 115 kg et je ne perdais pas et je reprenez plus depuis un an.. le pb c'est kil y a 23 jours g arreter de fumer et me voila reparti de plus bel dans mon élan pour arriver a 129 kg (23 jours d'arret plus le mois d'avant de reflexion)... donc la semaine derniere g fai regime "soupe aux choux" de ma belle maman et g perdu 7 kg pour revenir a 122 kg... le pb c ke la je commence a reprendre.. alors pour eviter le yoyo tout en ayant des resultat , comment faire ? de plus j'aime bien le sport mais mon train de vie ne me permet pas d'en faire bcp sauf le samedi... (je fais 160 kms par jour me leve a 6h et me couche à 0h) ... Merci de votre aide.. ++ Js Ps : Pour la clopes, je suis en tout cas sorti de la panade.. je me sens capable de refuser une clope, de ne plus en acheter, mais surtout de ne plus en fumer .. merci à toute l'equipe du Forum "Arreter de Fumer"... "Vas jayce conquerants du lointain , viens liberer le monde de la terreur des monstres aux plantes (tabac ??) !!" Flasheur - Anti Clope   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Sais pas comment faire, j'aime voir les resultat assez vite therrien 07-12-03 2

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therrien (1 messages) 07-12-03, 05:27  (GMT) 2. "RE: Sais pas comment faire, j'aime voir les resultat assez vite" Bonjour Je veux juste te dire que j'ai perdu rapidement du poid avec un bon truc. facile mais efficace. Je suis allé à Mince à vie. Il nous explique ce que nous devons manger. c'est simple c'est selon le guide alimentaire canadien. Je peux te dire en 2 semaines j'ai perdu 9 livres. Le changement de repas selon le guide canadien et une marche de 30 min par jour fait un bon pas pour perdre du poid. Il y a des mince a vie partout. chercher sur le site de minceavie.com et tu vas avoir plein de truc. amicalement isabelle   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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