Modifié le 03-11-03 à 21:22 (GMT)BONJOUR,
la diete ci-dessous est suggérée par l'institut de cardiologie de miami,elle doit etre suivie a la lettre.Vous perdrez jusqu'a 5 kg en 3 jours.
1er jour
petit dejeuner : café ou thé noir, 1 demi pamplemousse, 1 tranche de pain grillé , 2 cuilleres a café de beurre d'arachides
déjeuner : 1 demi tasse de thon, 1 tranche de pain grillé, café ou thé
diner : 2 tranche de n'importe quelle viande(environ 100gr), 1 tasse de haricots verts,1 tasse de beteraves, 1 petite pomme, 1 tasse de creme glacée a la vanille
2 eme jour :
petit dejeuner : 1 oeuf, 1 demi banane, 1 tranche de pain grillé café ou thé
dejeuner : 1 tasse de fromage blanc, 5 craquelins, café ou thé
diner : 2 saucisse de strasbourg, 1 tasse de brocoli, 1 demi tasse de carottes, 1 demi bananes 1 demi tasse de creme glacée a la vanille
3 eme jour
petit dejeuner: 5 craquelins, 1 tranche de fromage(cheddar), 1 petite pomme, café ou thé
déjeuner: 1 oeuf dur, 1 tranche de pain grillé, café ou thé
diner: 1 femi melon, 1demi tasse de creme glacée a la vanille
cette diete est basée sur une combinaison chimique prouvée, ne pas varier vou remplacer aucun des aliments mentionnés, sel et poivre peuvent etre utilisés mais aucune autre épice..la diete ne doit pas etre suivie plus de 3 jours d'affilée.
en 3 jours, vous perdrez jusqu'a 5 kilo, apres 3 jours vous pouvez manger normalement, sans exces
apres 4 jours d'alimentation normale recommencez cette diete de 3 jours, en perseverant vous pouvez perdre jusqu'a 20 kilo en un mois
cette diete est saine, sans risque.Ne grignotez surtout pas entre les repas, cela en vaut la peine!
voila ce que j'ai recu par une connaissance, est-ce possible de maigrir avec ce combiné d'aliments en trois jours?? MERCI docteur de bien vouloir me répondre
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