Oui et comment trouver un thérapeute comportementaliste justement ? Moi j'opterais plus pour cette méthode, car en fait dans mon cas c'est un peu particulier, je ne "bouffe" pas, je ne dévore pas, je mange peu et par petites quantités, je ne suis pas fana du chocolat et je peux me passer de sucreries, mais disons que lorsque je suis déprimée, et que je ne vois aucun résultat, je craque et dès que j'entends le mot régime, j'ai envie de tout ce qu'il y a de pire et que, en temps normal, je n'ai pas envie...je bloque sur le régime, je bloque mais vraiment ! C'est à dire que j'ai envie de rien d'ordinaire, rien de plus que des aliments ordinaires, là, j'avais envie de carottes, de fruits, de boire du jus de citron, mais envie de rien manger, j'ai un ras le bol alimentaire, je ne sais plus quoi faire à manger, pas d'envies...par contre, dès que je me dis le mot régime ou que j'achète un truc hyperprotéiné, j'ai eu envie de gateau au chocolat et il a fallu que je l'achète, ça tournait àl'obsession !Là, je crois qu'à part une thérapie, je ne vois pas ce qui pourrait fonctionner ou tomber amoureuse de nouveau, mais bon, qd je ne le suis plus, ça recommence alors....
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