bonjour à tousje voudrais connaitre votre avis dans le fait d'effectuer une diète complète pendant une courte période (comme une semaine environ), j'entends par la le fait de ne rien manger , et seule l'eau est autorisée avec quelques bouillons de temps en temps
en effet j'ai souvent entendu qu'une bonne diète était excellente pour purger le corps et le "nettoyer" de l'intérieur
j'ai entendu dire que c'était très difficile les 2-3 premiers jours, mais que ça se facilitait par la suite car le volume de l'estomac se réduit, et donc, réclame beaucoup moins de nourriture et prend un "rythme"
tandis qu'avec les coupes faims traditionnels, ou les petites quantités de nourriture dans les régimes protéinés, l'estomac est sollicité en permanence, d'où la torture légendaire des régimes...
je parle ici simplement d'une diète de quelques jours à faire avant de commencer un vrai régime équilibré, y a t il de réels avantages a cela?
et en dehors d'un régime amaigrissant, est ce qu'une diète de temps a autres est conseillée?
merci de me répondre