hello mon grand pére doit perdre bcp de poid en peut de temps et helas il ne sait pas tres bien cuisiner alléger..je cherche des recettes ou des conceil simple a lui envoyer pour lui faciliter la tache.Je rappele qu'il na droit ni au sucre ni au sel .son tratement du diabéte et fait par médicament il meusure environs 1.60 pour 110 ou 120 kl et doit perdre minimum 30kl en trois mois...je trouve que sa fait vraiment mission impossible! et j'aimerai eviter qu'il ne se prive totalement de manger ou qu'il baisse simplement les bras au bout d'une semaine de légumes boullit...help svp des recette bonne et alléger qui connait??? merci d'avance yrysa