Bonjour Arame,Tu peux déja faire de l'oxygénation (respîration profondes, inspirations et surtout expirations, par exemple 10 mn le matin et 10 mn le soir, et quand tu as un petit moment ds la journée), tout ce qui peut contribuer à oxygénér et équilibrer le corps est bon.Avec les medocs (charbon et zinc) on soigne les effets, mais pas la cause, qui a probablement qque chose à voir avec le fonctionnement général du corps, qui a lui-même à voir avec le psychisme ( éliminer le plus possible les stress, les conflits,etc..)
Tu peux aussi mastiquer plus longtemps ce que tu manges.
Bon, tu peux toujours essayer,ça ne peut faire que du bien.
Bon courage