Salut!Reivilo, t'en fais pas, je suis pas susceptible...Je dois avoir une manière d'écrire assez virile, je sais pas ;)
Mais tu dis que tu as éliminé les viandes, les produits laitiers, et que tu ne mangeais presque pas de légumes...Mais qu'est-ce que tu mangeais??
Enfin moi, en tout cas, depuis quelques jours, j'ai beaucoup limité la viande (je mange peut être une bouchée ou deux par jour d'un truc avec de la viande) et le pain (je mange que du pain de mie), les produits laitiers, les sucreries...Et comme j'ai plus de papaye, je prend du motillium pour mieux digérer, et...Plus de mauvaise haleine! J'ai même eu un rendez-vous où j'étais très stressée, ce qui assèche la bouche et augmente la mauvaise haleine, eh ben là, rien, j'ai vérifié, je sentais rien. J'avais, et j'ai toujours depuis que je fais attention à mon alimentation, un bon gout dans la bouche, la sensation d'avoir la langue lisse et légère...Et j'ai beau souffler dans la paume de ma main (normalement j'arrive à sentir mon haleine) ben là, rien. Rien de rien. Par contre un soir, j'ai bu une bière, et là, pof, l'odeur est revenue. Mais sinon tout va bien, et je vais faire des tests, voir si je peux intégrer le poisson, la viande blanche, etc...Mais je me rend compte que le régime végétalien ne doit pas forcément être très strict. Par exemple, ma mère (c'est elle qui fait à manger) cuisine les légumes au beurre, et parfois elle met du gruyère, eh ben ça ne change rien à ma bonne haleine. Je pense qu'il faut juste consommer les protéines animales en très petites quantités, mais sans sombrer dans la psychose et rejeter tout ce qui contient la moindre protéine animale. C'est juste à consommer avec grande modération.
En tout cas les résultats sont très probants. Et pour une fois, j'arrive à me tenir à ce régime. Faut dire que ça marche tellement bien que j'ai pas envie de craquer et de bouffer n'importe quoi. Mais je vois qu'un petit écart de temps à autre ne pose pas trop de problème, alors c'est pas trop contraignant...
Sinon c'est vrai qu'à une période, je mangeais quasiment que du riz et ça améliorait que peu mon haleine. Mais en mangeant plein de légumes, là ça marche. En plus, les légumes, on y prend goût. Surtout en été, c'est le moment d'en profiter, c'est frais, on se sent plus léger, alors faut pas s'en priver. Et je certifie que mon haleine maintenant est nickel, je parle tout près des gens sans gêne, je me sens bien, j'ai moins de maux de ventre qu'avant, enfin bref...Que du positif!
Alors pour ceux qui ont une halitose digestive, faites vraiment l'essai de manger que des légumes pendant quelques jours et vous verrez! Par contre à long terme c'est contraignant, mais là on peut s'aider avec la papaye, le digestonic, le motilium, l'elixir du suédois, etc...Tout ce qui facilite la digestion. Faut juste apprendre à manger principalement des trucs sans protéines animales, mais si on en mange, ben on se prend un truc pour faciliter la digestion et alors ça va...
Voilà, tout ça est très encourageant et je recommence à avoir l'espoir, parce que je comprend mieux où est le problème et ce qu'il faut faire. Et même si le régime est dur à tenir sur le long terme, le fait de connaitre la solution contre cette haleine pourrie, ça donne l'espoir d'en être enfin débarassé à vie. Faut juste le temps de prendre de nouvelles habitudes alimentaires. C'est pas facile, mais ça vient doucement. Et les résultats sont tellement supers que ça aide à tenir!
Courage à tous!