bonjourvoila 2 jours que je n'ai plus mauvaise haleine,comfirmé par des membres de famille et de l'orl vu aujourd'hui.je n'ose pas y croire,mais je vais continuer à tester mon haleine encore une bonne semaine au moin avec mes proches.
le remède je ne le connais pas,mais voici ce que j'ai fais,et qui vous aideras peut être.
-revu le dentiste:pas de problèmes de ce côté la,il m'a quand même prescrit un bain de bouche( alodont;3 fois par jours pendant 6 jours)
-changer mon alimentation de puis maintenant 1 mois:heures de repas le plus fixe possible(toujours été mon cas),moin de viandes(les 4 premiers jours sans viandes),je mange des légumes à chaque repas,je bois que de l'eau( 1l à 2l par jour),jamais au moment des repas,1h avant et 1h après,
,à l'heure actuelle,je mange un peu de viande mais qu' a un seul repas,je préfère la manger le midi,j'evite quand même le lait,les oeufs,le fromage,les flageolets,les lentilles,etc... pour ma digestion,du moin pour l'instant le temps que mon organisme se remette en route,ce que j'espère,car je me sens frustré.sinon je mange des épinards,des pomme de terre à la vapeur,en frites,à la poêle,des carottes et petit pois,des salsifis,les poëler surgelées avec différents légumes(brocolis ,poivrons,etc),un peu de fruit mais pas en exces,du pain au céréales,complet,3 tranches maxis,un peu de charcuteries(une petite tranche de patée,ou rillette),je bois un café par jour le matin,je mange du taboulet,des pâtes,du riz,des champignons(manger 1 fois en un mois,pas nourrissant),je me permet 2 a 3 brioches fourrées au chocolat.enfin a voir pour chacun.
-vu le médecin:traitement artisial,pour la salive mais abandonner au bout d'une semaine pas de manque de salive,un traitement pour aller a la selle,flubilar,prescrit pas pour mauvaise haleine,mais seulement pour la digestion diffile,constipation,dyspesie.je prend ce traitement depuis 2 semaines.il est prévu pour un mois.
-je mache le plus possible les aliments,je prend le temps de manger,dans une amiance détendu,et je fais des massages de ventre(pour le stress)
je tiens a dire que le régime végétarien,n'a pas eu d'effet pendant les 2 premières semaines.
en conclusion le régime végétarien+bain de bouche+traitement digestion,constipation ont eu un impact,mais lequel a favoriser ce soulagement ,je sais pas.
l'odeur de mon haleine était une odeur amère,pas très forte d'après le médecin et ma famille.ma famille en qui j'ai confiance m'a répondu une odeur amère,un peu en dessous de moyen,le médecin lui plus gentil (pour me rassurer,déprime)l'a evaluée à 2/10.
a venir ,arret des bains de bouche(seulement 6jrs), rester dans une alimetation plus saine et plus equilibrée,et voir si rechute aprés arrêt du traitement digestion,constipations.
sinon j'ose parler en face des gens,distance de conversation,30a 50 cm,d'aujourd'hui,et quel joie de ne pas voir de réactions.
je vous tiendrai au courant dans le meilleur,comme dans le pire(lui je le redoute).
bonne soirée.
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