>pas premiere foi quej aisser tout va bien la j ai
>une soif terrible j endore pas ci vous
>avez des truc j ainer vous pas
Bonjour leo
D'abord, si vous avez soif, buvez beaucoup, beaucoup, beaucoup de tout ce qui vous fait envie mais qui ne contient pas d'alcool : Café, coca, perrier, jus de tomate, de pamplemousse, etc...Ne vous privez pas.
Puis occupez vous : Allez marcher, quitte à faire cent fois le tour de votre paté de maison, cirez des chaussures, béchez la terre, nettoyez à fond des pièces de mécanique...Mais ne restez pas sans rien faire.
Et vous verrez, l'envie d'alcool passera jusqu'à la prochaine où vous devrez recommencer.
Puis petit à petit vos envies s'espaceront.
Venez discuter ici aussi, parler de vous...
Ne restez pas seul à vouloir arrêter de boire : Allez consulter un alcoologue, un spécialiste dans un centre d'alcoologie ou dans un hôpital, allez assister à des réunions d'anciens buveur comme Vie Libre ou les Alcooliques Anonymes etc...
Cordialement
Poulou, ancienne malade alcoolique rétablie