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"cigarette"

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sourisbleue (103 messages) 10-07-04, 18:48  (GMT) "cigarette" Bonjour à tous, Comme je vous l'ai dit dans un précédent post, je pars lundi en cure. Je voulais demander là-bas à arrêter aussi de fumer. D'après ce que j'ai lu ici, cela paraît déconseillé. Il est bien éviodent que je vais demander conseil à mon médecin là-bas, mais qu'en pensez-vous ? Y a t'il parmi vous quelqu'un qui a arrêté l'acool et le tabac en même temps. Ma motivation pour arrêter le tabac, outre son effet néfaste pour la santé, c'est que quitte à en "baver" et à être casse-pieds pour tout le monde, autant l'être d'un seul coup d'un seul ! D'ailleurs, si je pouvais être ménopausée (j'ai 44 ans) aussi en même temps cela m'arrangerait ;o) De toute façon, ma seule volonté c'est d'arrêter l'alcool. Mon idée (?) c'est d'essayer de redémarrer à zéro dans tous les domaines (enfin, presque tous ;o)) Merci à tous . la souris   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: cigarette Jusdekiwi 10-07-04 1    RE: cigarette sourisbleue 10-07-04 2        RE: cigarette Jusdekiwi 10-07-04 3            RE: cigarette sourisbleue 10-07-04 4                RE: cigarette Jusdekiwi 10-07-04 5  RE: cigarette CLAIRE24 (VNI) 20-08-04 6    RE: cigarette sourisbleue 20-08-04 7  RE: cigarette soledad2 20-08-04 8    RE: cigarette sourisbleue 21-08-04 9

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Texte des réponses

Jusdekiwi (475 messages) 10-07-04, 18:57  (GMT) 1. "RE: cigarette" Coucou souris bleu, certains préconisent d'arrêter les deux à la fois, mais ils ne sont pas nombreux... je pense que c'est d'abord ton choix qui compte et bien sûr l'avis de l'alcoologue que tu rencontreras en cure. J'ai profité de la cure pour arrêter les médocs. Pour la cure, je te conseille de participer, de te laisser aller complètement... le tout au maximum ainsi en sortant tu seras prête pour affronter la vie. Amitiés Josiane, une MAAS parmi d'autres   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

sourisbleue (103 messages) 10-07-04, 20:20  (GMT) 2. "RE: cigarette" Merci jusdekiwi, Moi, j'ai la chance de ne pas prendre de médicaments. Je m'en suis toujours méfiée, compte tenu de ma tendance à la dépendance : c'est comme ça que je n'ai jamais touché à un joint, bien qu'il m'en soit passé quelques uns dans les mains...et oui, même à 14 ou 15 ans je savais déjà que je pourrais m'y attacher et en outre, heureusement que je suis "piquraphobe" (sic!) Mais heureusement que cette phobie m'a quittée lors des naissances des enfants. C'est d'ailleurs étonnant la nature, c'est réellement une phobie, mais pendant mes grossesses je n'avais pas le choix, alors ça allait, mais après quand il fallait que les enfants se fassent piquer, si mon mari était là je lui demandait toujours (ce qu'il a toujours fait) sinon, je tenais bon (après avoir prévenu l'infirmière ou le toubib, et surtout m'être assise). Je n'ai pas commencé à boire à 14 ou 15 ans, mais je savais déjà que j'aimais ça (subconscient ?) et je commençai à fumer. Ceci dit, est-ce lié au fait que j'étais en avance ? J'ai passé mon bac à 16 ans et ai toujours pensé que j'avais perdu une partie de mon enfance. C'est fou ce que ce forum me permet d'extérioriser ! Merci. la souris NB : dans ton pesudo il y a 2 choses qui me gènent: 1 - je ne cours pas après le kiwi 2 - il y a trop de lettres connues (il manque un S, un H et un Y.......)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Jusdekiwi (475 messages) 10-07-04, 23:03  (GMT) 3. "RE: cigarette" C'est pendant ma cure, au bar du centre, que j'ai découvert le jus de kiwi, j'ai aimé. Donc à ma sortie, j'en ai fait ma boisson symbole "anti-alcool. A chacun ses outils, l'important c'est d'y arriver. Amitiés Josiane, une MAAS parmi d'autres   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

sourisbleue (103 messages) 10-07-04, 23:33  (GMT) 4. "RE: cigarette" Bien sûr, ce n'était qu'une boutade. Excuse moi. la souris   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Jusdekiwi (475 messages) 10-07-04, 23:38  (GMT) 5. "RE: cigarette" Je l'ai pris ainsi, rassures toi, j'suis cool....... Amitiés Josiane, une MAAS parmi d'autres   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

CLAIRE24 (VNI) (1 messages) 20-08-04, 18:46  (GMT) 6. "RE: cigarette" Membre des AA depuis le 7 février abstinente de l'alcool depuis 1er avril 2004, j' ai arrété la cigarette le 19 juin 2004. Patchs pendant un mois, thérapie grâce à la méthode des AA: 24 heures à la fois, slogan des AA. Je précis que je suis assidue aux réunions des AA ce qui m'aide beaucoup pour la cigarette Pour vous qui serez en cure, ce sera peut être encore plus simple vu que vous serez coupée des tentations extérieurs mais pour le retour dans la vie de tous les jours je ne sais pas .... Pour moi, 3 bouteilles d'eau gazeuse par jour et quelques plaques de chocolat et magnésium et surtout ne pas rester enfermé. Voir ses amis non fumeur et bouger.... Bon courage et de toute façon le plus important c'est d'essayer.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

sourisbleue (103 messages) 20-08-04, 19:11  (GMT) 7. "RE: cigarette" Merci Claire, En fait je n'ai pas arrêté de fumer. Mon médecin me l'a déconseillé. C'est vrai que je n'étais pas vraiment en cure telle qu'on l'entend, mais en sevrage en mileu protégé puisque j'étais dans un centre de rééducation fonctionnelle. Bref, pour l'instant je fume toujours. Chaque chose à la fois et puis, c'est n'est pas encore bien décidé dans ma tête. Mon "expérience" de sevrage acloolique me montre qu'il faut vraiment que je sois décidée pour m'arrêter de fumer. En tout cas, c'est sûr, je me ferais aider. @+ sur l'autre forum (tabac) le jour J -- Souris   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

soledad2 (18 messages) 20-08-04, 20:04  (GMT) 8. "RE: cigarette" Bonsoir Souris, Je ne sais pas comment cela va se passer dans le centre où tu vas aller. Je voudrais simplement te faire part de ce que j'ai vécu en cure (personnellement, je ne fume pas; j'ai vécu le calvaire de mon père qui est mort d'un cancer du poumon). En cure il était interdit de fumer sauf dans un tout petit local. Conséquence, les non fumeurs (nous étions deux) se sentaient très isolés. Si c'est le cas pour toi, ne met pas la barre trop haut. Un problème à la fois. Si le problème d'alcool est primordial, pense surtout à ça. Si tu peux affronter les deux tant mieux, mais surtout, ne te sabotes pas. Plein de pensées (fleurs) pour toi, Chris   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

sourisbleue (103 messages) 21-08-04, 05:30  (GMT) 9. "RE: cigarette" Bonjour Soledad, Merci de tes conseils. En fait, je suis partie en juillet et effectivement je n'ai pas arrêté de fumer. Je n'étais pas en cure à proprement parler, mais dans un centre de rééducation fonctionnelle qui s'occupe plutôt de patients accidentés (genou, épaule, etc.) ou brulés ou insuffisants respiratoires.Même s'il y avait des malades alcooliques là-bas, ils n'y étaient pas pour ça. J'étais la seule dans mon genre. Alors, pourquoi être partie là-bas ? 1 - car j'y ai été envoyée par une amie médecin, 2 - car elle savait que cela me permettrait de me sevrer au calme, sereinement 3 - car le mont blanc est magnifique !! Bon, bref, je n'ai pas arrêté de fumer, mon médecin là-bas m'a dit : une chose à la fois et comme je l'ai dit plus haut, finalement je n'étais pas prête pour ça! En ce moment, je suis en train de me sevrer du seresta : mêmes symptômes mais plus importants que pour l'alcool, maux de tête, suées nocturnes (d'où l'heure...) etc. Je suis bien contente d'arrêter les benzodiazépines, je commençais à mal vivre cette nouvelle dépendance !! Bonne journée -- Souris   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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