Salut et bienvenu,Comme dit jojo, il faut venir parler/raconter/s'exprimer.
C'est le premier pas qui compte. On n'a l'impression que c'est très difficile de mettre des mots, et puis, tout un coup, les phrases s'enchaînent et ton histoire (enfin, un petit bout de ta vie) apparaît alors sur l'écran. C'est pas très facile, je l'admets. Mais, c'est très porteur.
Oui, c'est très rassurant de savoir que tu n'es pas seul dans ce cas là.
D'ailleurs, non seulement ça, mais aussi de savoir que certains s'en sortent.
Fini l'alcool, terminé les mains tremblantes, terminé la tête dans l'sac, terminé la honte, terminé les soirées/jours sans souvenirs, fini aussi la culpabilité, etc...
Je ne dis pas que c'est simple et que cela se fait sans problèmes.
Mais, qui ne tente rien...
Je suis aujourd'hui à 5 mois et des brouettes, et je t'assure que l'on se sent plus libre. Plus "vrai", plus honnête envers soi-même (et ça, c'est ENORME), on se sent plus courageux, plus optimiste, plus clairvoyant, plus efficace etc...
Bref, il te faut agir, y a que toi qui peux...
Mais, tu n'es plus seul (d'ailleurs, va voir un médecin peut-être pour qu'il te prescrive des médicaments (tout dépends... je ne sais pas vraiment ta situation).
Au plaisir de te relire,
Cordialement,
s.
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