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"" j'ai tombé""

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eva3 (91 messages) 22-08-04, 18:21  (GMT) "" j'ai tombé"" hier , après presque 4 mois d'abstinence . des raisons , il il y en a mille & aucune . peu importe comment c'est arrivé , c'est arrivé ! un défis ? moral à zero ? & pied de nez à tout le monde , moi en première ....phhh !! ce matin , j'étais très mal séjà car la journée s'annonçait foutue , & puis , bien sûr , quel gachis !!!!!! je suis déçue de moi , mais alors!!! j'y ai pensé toute la matinée & fait un effort surhumain pour me bouger avec les enfants, dans le but d'oublier cette journée de hier. j'y suis arrivée ! j'ai pu zapper cette "chute" pendant un bon moment & je vais faire mon possible de ne plus y penser !la seule chose : je dois remettre mon compeur à zero - snif !! pas question d'y repenser ! je vais en avancant ! bonne soirée à tous!!!   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: " j'ai tombé" sourisbleue 22-08-04 1  RE: " j'ai tombé" marie-lise (VNI) 22-08-04 2  RE: " j'ai tombé" goelanne 22-08-04 3    RE: " j'ai tombé" cachou77 23-08-04 4  RE: " j'ai tombé" BRAVO ! (VNI) 25-08-04 5  RE: " j'ai tombé" Ellebasi 25-08-04 6    RE: " j'ai tombé" eva (VNI) 25-08-04 7

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sourisbleue (103 messages) 22-08-04, 18:41  (GMT) 1. "RE: " j'ai tombé"" Bonjour, Mais non, tu ne dois pas remettre le compteur à zéro. La psychologue que j'ai vu pendant mon sevrage m'a bien expliqué que comme dans beaucoup de maladies une rechute était toujours possible et que l'important était de se "ressaisir" aussitôt, de ne pas avoir honte et surtout de ne pas culpabiliser. Alors, tiens bon, et tu verras, ton compteur ne se remettra pas à zéro. Bon courage -- Souris   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

marie-lise (VNI) (28 messages) 22-08-04, 21:23  (GMT) 2. "RE: " j'ai tombé"" je te comprends eva car moi aussi j'ai rechuté a plusieurs reprises ma plus longue abstinence fut un an là je suis abstinente depuis le 27 juillet j'ai fais une cure et demain je m'en vais pour une post cure tu vois mais toit tu t'es vite reprise ce ne fut pas mon cas tu sais alors allez courage amitiés marie-lise   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

goelanne (201 messages) 22-08-04, 22:20  (GMT) 3. "RE: " j'ai tombé"" SURTOUT ne pas remettre les compteurs à zéro !!!! Démoralisant, culpabilisant, reducteur, le méa culpa du faible.... Beurk! MAIS le savoir, l'accepter (Ok ok je suis fragile etc...), le prendre comme un avertissement, ne pas le minimiser mais lui donner le sens de la confirmation de ce que l'on sait déjà; nous sommes des malades graves en devenir si nous continuons à cotoyer l'alcool... C'est comme ça, c'est tombé sur nous! Quand aux compteurs, en ce qui me concerne, je comptabilise, mais je n'anule pas mes efforts passés;ils sont aussi réels que ma dernière rechute. Comme tu dis; on avance ! On s'est cassé la gueule? on se relève... Hop hop et on reprend la foulée... Bonne course! Goelanne   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

cachou77 (323 messages) 23-08-04, 11:06  (GMT) 4. "RE: " j'ai tombé"" Eva, On tombe, on se relève. Compteur à zéro? peut-être, c'est chacun qui voit; mais l'important c'est de ne pas arrêter la bataille. Oui on a les boules après, vachement les boules mêmes. Je vais pas compter le nombre de fois où je les ai eu. Mais je suis remontée. Même en ce moment où sur le plan psychologique je suis au fond du trou (ou pas loin) je vais pas arrêter de me battre. Ce putain d'alcool va sortir de ma vie, et toute forme d'addiction aussi. Je l'ai décidé. C'est très dur, par moment mais c'est la seule façon de vivre. Je t'embrasse cachou   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

BRAVO ! (VNI) (1 messages) 25-08-04, 14:22  (GMT) 5. "RE: " j'ai tombé"" Combien de fois je suis tombé avat de me lever une fois pour toute . Q   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Ellebasi (169 messages) 25-08-04, 14:44  (GMT) 6. "RE: " j'ai tombé"" Bonjour Eva, D'abord à Cachou: "Je suis au fond psychologiquement" - je vous envoie plein de pensées positives! Ne pourrait-on pas également comparer la dépendance à l'alcool aux grignotages d'une personne confrontée à un problème de poids? Dans ce cas aussi, les régimes suivis d'une reprise de poids sont un phénomène extrêmement fréquent. Certains diront que l'alcool, c'est très différent, mais je n'en suis personnellement pas persuadée du tout. Peut-être le plus jamais - qu'il s'agisse de petits gâteaux, d'un verre ou d'une cigarette - est-il simplement extraordinairement difficile. Par ailleurs, l'opprobre social lié à l'alcoolisme est tel qu'il augmente encore le sentiment de culpabilité après une "chute". Peut-être pourriez-vous également voir les choses de façon plus positive: vous avez "tenu" pendant quatre mois - j'en suis moi-même à 132 jours - ce qui prouve bien que vous en êtes capable. Un écart n'y changera rien si votre détermination reste totale. Donc: oubliez cet épisode, profitez-en pour raffermir votre volonté en constatant à quel point il est plus agréable de se réveiller le matin en pleine forme et tout de bon pour les quatre prochains mois! Amitiés, Isabelle   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

eva (VNI) (39 messages) 25-08-04, 15:46  (GMT) 7. "RE: " j'ai tombé"" bien d'accord avec tout ! un point positif(?) de cette chute était la prise de conscience le lendemain que ces 4 mois m'avaient beaucoup aidé , que mon compteur n'était pas à zero & qu'un des réfléxes , cad. "noyer" ma culpabilité n'éxistait plus du tout ! le temps fait parfois quelque chose à l'affaire ! bisou eva   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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