Bonjour,Je vais répondre par rapport au cap des 3 mois.
J'ai appris en cure, que lorque l'on est devenu dépendant le cerveau a commencé à fabriquer de la THP (substance = Tétra Hydro Papavéroline).
Cette THP a une durée de vie de environ 3 mois.
Donc quand on arrete l'alcool elle reste présente dans l'organisme mais diminue progressivement.
Ce qui explique ces sensations de manque qui perdurent au delà des 8-10 jours. (au passage, c'est pendant cette période que les signes de manques physiques sont les plus importants et surtout où peuvent se produire les accidents de sevrage).
Il y a donc une cause physique et bien évidément la cause psychologique de la consommation d'alcool qu'il faut déterminer et régler...
Voilà, c'est la raison pour laquelle je n'avais jamais donné ma date d'arret avant d'atteindre les 3 mois en sachant qu'ensuite pour maintenir mon abstinence tout reposait sur tout ce que j'avais mis en place.
Maintenant j'en suis à 6 mois et ... (je ne les compte pas) et je ne me bats pas, je vis...
Amicalement.
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