Bonjour MarioSi tu as pris la décision d'arrêter de boire et que tu te sens mur pour celà, ce n'est pas ne plus boire d'alcool qui va être dur, puisque tu es prêt, ça va être la suite :
Apprendre à changer des habitudes, des façons de penser, d'appréhender les choses de ta vie, faire le ménage dans tout le désordre occasionné par le passage de l'alcool dans ta vie, puis commencer à faire connaissance avec la personne que tu es vraiment sans l'alcool, l'aimer, t'ouvrir vraiment aux autres...
Mais par chance, ce qui va te faciliter grandement la vie, c'est que tu n'auras pas besoin de faire tout celà d'un seul coup :
Tout va se passer un jour à la fois, petit à petit, comme un enfant qui apprend à marcher et place un pas aprés l'autre, tu vas apprendre à marcher sur ton nouveau chemin sans alcool 24 heures à la fois et pas tout seul, mais avec l'aide des autres : Spécialistes -psy, alcoologues, gastro-entérologues...-, anciens malades alcooliques ou alcooliques en rémission -au sein d'un MAB, etc etc...
Bonne route
Poulou