Bonjour arcenciel.La réponse de Jacquot me semble tout à fait appropriée. J'ajouterais même que la queue du chien de l'histoire ne repoussait pas, elle ...(heureusement pour la pauvre bête).
J'ai essayé comme toi (comme beaucoup) tantôt d'avoir une conso raisonnable ou occasionnnelle, tantôt de m'arrêter "en douceur".
Résultat, j'étais toujours en situation de tentation puisque l'alcool courait toujours dans mes veines; sans compter les effets de "rebond": On se restreint pendant 1 semaine, 15 jours, puis en un seul soir on repart sur des doses encore plus importantes qu'avant.
Tu as commencé à voir une petite lumière, ne la laisse pas s'éteindre.
Le mieux-vivre avec tes enfants passe par un mieux-être dans ta vie. Ce qui veux dire que ce que tu fais, tu dois le faire avant tout pour toi.
Tu sais maintenant comment atteindre ce mieux-être, alors c'est pour quand ce premier vrai pas en avant (24 heures et puis....) ?
Courage et amitiés
RVCat