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"20 jours d'abstinence..."

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Johann2 (31 messages) 19-03-04, 23:39  (GMT) "20 jours d'abstinence..." Bonjour tout le monde ! Voilà, aujourd'hui 20 jours d'abstinence mais 2 gros problèmes (hormis le côté tentation): - Je suis TRES fatigué: je dors entre 8 et 10 h par nuit mais je suis KO quand même toute la journée - Je suis PERPETUELLEMENT en proie à des vertiges. En fait, je ne suis jamais tranquille, j'ai tjrs l'impression (plus ou moins grave) que je vais tomber (l'enfer). Petite précision, je tourne à l'alprazolam (2 à 3 par jour) sinon c'est crises d'angoisses, accès de violence etc... Si qqun peut temoigner et me rassurer (je ne veux pas que ça dure à vie), je lui en serais extremement reconnaissant. Merci !   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: 20 jours d'abstinence... Thiry 20-03-04 1  RE: 20 jours d'abstinence... Rantanplan59 20-03-04 2    RE: 20 jours d'abstinence... laurence06 20-03-04 3  RE: 20 jours d'abstinence... patience 20-03-04 4    RE: 20 jours d'abstinence... cello (VNI) 20-03-04 5        RE: 20 jours d'abstinence... patience 20-03-04 8  RE: 20 jours d'abstinence... Johann2 20-03-04 6    RE: 20 jours d'abstinence... patience 20-03-04 7

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Texte des réponses

Thiry (1 messages) 20-03-04, 00:22  (GMT) 1. "RE: 20 jours d'abstinence..." Modifié le 20-03-04 à 00:57  (GMT) Modifié le 20-03-04 à 00:56  (GMT) Modifié le 20-03-04 à 00:55  (GMT) Salut moi je suis en sevrage depuis 10 jours et je n'ai pas ces problèmes de vertige. Moi je me sens stone. Mais n'avons pas le même traitement.... Bonne chance   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Rantanplan59 (449 messages) 20-03-04, 08:07  (GMT) 2. "RE: 20 jours d'abstinence..." Bonjour Johann 2, Moi j'attaque mon 103ème jour d'abstinence, et je peux te dire,qu'au départ aussi, j'étais très fatigué, d'une part parce que j'avais beaucoup de nuits s'insomnie et de cauchemars à rattraper, et d'autre part, dans la journée, je prenais 6 à 8 équanils 400 par jour pour calmer mes angoisses(Dose Normale: 4/jour maxi),aussi j'étais souvent dans le cirage! Mais maintenant que mes angoisses s'estompent, il y a des jours où je n'en prends même pas (de l'équanil), et j'ai retrouvé un rythme normal, sauf que j'ai un peu de mal à me réveiller le matin, mais çà doit être normal car je continue à prendre un somnifère. Alors ne t'inquiète pas trop, et si les symptomes persistent, consulte ton médecin! Amitiés Rantanplan Redonnes à ta vie sa vraie valeur!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

laurence06 (227 messages) 20-03-04, 08:24  (GMT) 3. "RE: 20 jours d'abstinence..." bonjour johann, bonjour rantanplan (déjà debout ??), je confirme que je dors beaucoup plus aussi, en fait je m'endors trés tôt, et je me fais facilement mes 10-11h par nuit... je n'ai pas eu d'insomnies à l'arrêt mais beaucoup de rêves (pas de cauchemars. je n'ai pas le même traitement que toi, je suis sous zoloft 50, et je prends 1 ou 2 lysanxia en fonction de l'état d'angoisee, donc certains jours je n'en prends pas du tout, c'est trés variable. j'ai eu des vertiges au début mais c'était plutot lié au manque je crois, et à l'angoisse puisque cela disparaissait avec 1 lysanxia. rantanplan à raison si cela persiste aprés 20 jours n'hésites à en parler à ton médecin, il faut peut-être modifier ton traitement... amicalement. laurence   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

patience (86 messages) 20-03-04, 08:55  (GMT) 4. "RE: 20 jours d'abstinence..." Modifié le 20-03-04 à 08:56  (GMT) bonjour, johann, les témoignages, c'est bien, mais en ce qui concerne un traitement médical et ses effets secondaires, il vaut mieux t'en référer à l'avis de ton doc. le traitement doit être adapté à chacun en fonction de son état de dépendance, de son psychisme. il faut que tu voies ça avec le médecin qui te suit pour le sevrage. est-ce qu'on t'a proposé un suivi psychologique? ce point est très important, il ne suffit pas d'arrêter de boire. tu sais, quand je te dis "suivi psychologique", ce n'est pas forcément au divan que je pense, c'est à l'écoute attentive d'un professionnel qui va t'aider à retrouver la parole, à mettre en mots ta souffrance. et pour répondre aussi à ton autre message " pourquoi personne me croit?", peut-être vaudrait-il mieux t'éloigner de ces "amis" ? crois tu qu'un véritable ami se comporterait de cette façon? continuer à te proposer de l'alcool alors que tu as dit ouvertement ton problème, c'est criminel, non-assistance à personne en danger. dire aussi que si tu en parles, c'est que tu n'es pas alcoolique, c'est d'une connerie monumentale, et on n'a rien à espérer de bon à fréquenter des cons, excuse-moi, mais des réactions pareilles me mettent en colère. tu as fait un acte difficile : reconnaître ton problème avec l'alcool, tu as décidé d'agir, alors pour te donner plus de chances de réussir, laisse un peu de côté tes mauvais amis, rapproche toi de ceux qui te comprennent ou qui , tout au moins, ne vont pas s'amuser à te tenter. tu ne dois pas non plus te sentir obligé de dire à tout le monde que tu es alcoolique, c'est TON problème, c'est TA vie (conseil du médecin alcoologue qui me suit) viens sur le forum, fuis les imbéciles, trouve les petits trucs qui te font plaisir, prends soin de toi, sois bon et doux avec toi, tu le mérites. c'est pas facile en ce moment, mais ça va aller de mieux en mieux. bisous patience   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

cello (VNI) (83 messages) 20-03-04, 10:41  (GMT) 5. "RE: 20 jours d'abstinence..." Moi j'aime beaucoup ton message, cette réponse, Patience. Chapeau! Amitiés de cello   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

patience (86 messages) 20-03-04, 11:26  (GMT) 8. "RE: 20 jours d'abstinence..." salut, mon ami cello, comment vas-tu? et ton amie? où en est-elle? ta réponse me fait du bien, je mesure le chemin parcouru. et si ce que je dis peut aider un peu, c'est magnifique, c'est ça, la charité, la vraie, rendre un jour à Pierre l'aide reçue de Paul. bon, je ferme pour le week-end, visite en vue. bien amicalement à tous patience   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Johann2 (31 messages) 20-03-04, 10:58  (GMT) 6. "RE: 20 jours d'abstinence..." Merci pour votre soutient et vos conseil. Je dois dire que je suis agréablement surpris par la redoutable efficacité et rapidité de vos réponses ! Pfiou ça fait du bien d'être compris... Pour mes vertiges et ma fatigue je pense aussi que le traitement n'est pas adapté et qu'il faut le changer. faut dire aussi que je suis de nature à me poser bcp de question, et ce, qq soit le sujet alors là, c'est la psychose, le cercle vicieux : Vertige --> questions --> peur --> fatigues --> vertiges --> questions etc... Qui a créé l'autre en premier ? (encore une question) Quant à une psycho-thérapie, j'en commence une très bientôt. Et pour l'entourage, oui il faut que je me sépare des abrutis qui veulent rien comprendre (même pas qu'ils sont eux-même alcoolique) mais il y a aussi des collègues très equilibrés qui veulent absolument que j'aille en boîte avec eux, et là, c'est plus délicats... M'enfin, je trouverai. Bon je vais prendre un p'tit cacheton là, tout de suite parceque je me sens vraiment mal... Sur cette note d'optimisme, à très bientôt !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

patience (86 messages) 20-03-04, 11:19  (GMT) 7. "RE: 20 jours d'abstinence..." re-bonjour, johann >Et pour l'entourage, oui il faut que je me sépare des >abrutis qui veulent rien comprendre (même pas qu'ils sont eux-même >alcoolique) mais il y a aussi des collègues très equilibrés >qui veulent absolument que j'aille en boîte avec eux, et >là, c'est plus délicats... M'enfin, je trouverai. aller en boîte, pour faire quoi? il y a p'têt des endroits plus sains et tranquilles qu'une boîte, sais pas, moi, un ciné , une balade dans la nature, à la plage, ou même dans les rues de ta ville ( redécouvrir Paris ), la bibliothéque ou la médiathèque, lire, aller voir des vrais amis qui savent ton problème et te proposeront un coca ou jus de quelque chose. >Bon je vais prendre un p'tit cacheton là, tout de suite >parceque je me sens vraiment mal... ça, c'est plutôt bien, n'attend pas d'être encore plus mal >Sur cette note d'optimisme, à très bientôt ! un grand mot est sorti : optimisme et je me répète : chouchoute-toi bisous patience   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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