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"l'angoisse "

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bobichette (26 messages) 05-04-04, 18:42  (GMT) "l'angoisse " Hier a été très difficile. Aujourd'hui je fonctionne mieux mais j'ai de gros doûte sur le nombre de jours que je vais continuer. On dirait que je n'Y crois plus j'ai tellement peur de recommencer car je ne veux plus revivre cette descente aux enfers. Je continue avec de la tristesse et j'ai bien apprécié vos messages ce matin. Peut-être qu'avec le forum je vais réussir .... A voir.....   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: l'angoisse BORA (VNI) 05-04-04 1    RE: l'angoisse yanou51 05-04-04 2  RE: l'angoisse ritacap 05-04-04 3  RE: l'angoisse yanou51 05-04-04 4  RE: l'angoisse Rantanplan59 05-04-04 5  RE: l'angoisse sergb (VNI) 06-04-04 6  RE: l'angoisse maphi 06-04-04 7    2 jour de faits bobichette 06-04-04 8        RE: 2 jour de faits Maah 06-04-04 9

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Texte des réponses

BORA (VNI) (10 messages) 05-04-04, 19:32  (GMT) 1. "RE: l'angoisse " Salut à toi, La crainte de la rechute nous est commune, mais la volonté de nous en sortir nous est propre. Je pense que le soutien médicamenteux est nécessaire, la volonté est indispensable et la mise en place de divers stratagèmes est primordial. Moi cela fait maintenant presque 3 semaines que je n'ai même plus mangé un "Mon chéri" !!! Après une visite chez le médecin,des vitamines B2-6-12 pour éviter les carences musculaires, du valium pour calmer la machine et un autre médicament d'aide au maintien à l'abstinence. Mon stratagème à moi, c'est que j'ai fais part de mon intention de devenir abstinent à tout mon entourage, de cette manière, je me suis mis des petits gendarmes partout. Je n'ai donc pas droit à l'erreur sans me faire passer pour un C... A toi de trouver ton propre stratagème, je suis certain que parmi les membres il y a des tas d'autres idées. BORA   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

yanou51 (660 messages) 05-04-04, 20:29  (GMT) 2. "RE: l'angoisse " Bonsoir Bora, En effet je crois que tu mets toutes les chances de ton coté pour parvenir à l'abstinence. Il faut aussi se méfier de tout ce qui est friandise avec de l'alcool, mais aussi patisserie, des sirops, des bains de bouche, enfin bref tout ce qui peut nous rappeler le goût de l'alcool. Surtout au début. Moi à Noël je fais très attention aux chocolats. C'est perfide...!(et les petits oeufs à Pâques, il y en a où il y a de l'alcool dedans.. Bon courage, bonne continuation. Amicalement Yanou   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

ritacap (160 messages) 05-04-04, 20:29  (GMT) 3. "RE: l'angoisse " hello,sur qu on a tous peur de demain...mais essaie de vivre aujourdhui,de le vivre bien...une heure a la fois,si c est trop dur.change tes habitudes...le temps que tu passais a boire,occupe le a faire d autres choses..des choses que tu aimes,fais toi plaisir !!moi,j ai fais prtie d une chorale,je dessine je lis,je me promene..courage tu peux y arriver.amicalement,rita   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

yanou51 (660 messages) 05-04-04, 20:38  (GMT) 4. "RE: l'angoisse " Bonsoir Bobichette, Ne laisse pas la peur et l'angoisse t'envahir. Tu n'es plus toute seule, nous sommes là et viens parler avec nous sur le forum. Evidemment ce n'est pas le téléphone, mais si tu sens une angoisse montée, tape sur le clavier. On dit qu'en général une pulsion d'alcool dure 1 à 2 minutes. Pour celui qui la subit, c'est long. Alors tape... Appelle. Est ce que tu es aidée médicalement dans ton sevrage ? Les désagréments du sevrage durent environ une petite semaine, mais ça dépend des gens, quelque fois plus, quelque fois moins. Tu as pu tenir une journée, pourquoi pas deux. Les suivantes seront moins terribles. Pense à 24 heures à la fois, si c'est trop long divise par deux, si c'est encore trop redivise. Dis toi : je ne bois pendant 3 heures. Et tu repousse ta limite plusieurs fois dans la journée. Voilà ce que je peux te dire pour t'aider là tout de suite. Vas si tu le peux également dans une réunion d'anciens buveurs. Cela apporte beaucoup, ça déculpabilise. Bon courage à toi, Amicalement Yanou   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Rantanplan59 (449 messages) 05-04-04, 22:07  (GMT) 5. "RE: l'angoisse " Bonsoir Bobichette, Courage, tiens bon et si çà ne va pas trés fort, consultes le forum et écris des messages. Il y aura toujours quelqu'un pour te répondre. Egalement, comme le suggères trés justement Yanou, essaies de rentrer en contact avec un mouvement d'anciens buveurs. Ces gens là ont la même maladie, le m^me vécu douloureux à cause de l'alcool, alors ils te comprendront et te soutiendront. Et même si tu n'as pas envie de déballer tes problèmes perso, tu peux te contenter d'écouter et tu te rendras vite compte que tu n'es pas la seule à être malheureuse! Sincères amitiés Rantanplan Redonnes à ta vie sa vraie valeur!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

sergb (VNI) (1 messages) 06-04-04, 05:40  (GMT) 6. "RE: l'angoisse " salut Bobichette, Je suis un alcoolique qui ne boit plus depuis 8 ans. J'ai fait ca 24 heures à la fois. J'ai eu des journées très difficile et j'ai de très belles journées aussi. Y a une chose que j'aimerais te partager, je ne suis pas capable tout seul. J'ai besoin de voir mes semblables, d'avoir leurs encouragements et de parler avec eux parce qu'ils vivent les memes choses que moi. Je sais pas si tu connais les "Alcooliques Anonymes"il y a des réunions à travers le monde. Je suis sur qu'il y en a 1 près de chez toi. Je te suggère d'aller a ces rencontres et je te garantie que tu vas passer des journées moins difficiles. Ca marche pour moi et je ne me sents pas seul avec mon problème quand je vais là. Il a 2,000,000 des personnes qui vivent les memes choses que nous dans le monde! Ne lache surtout pas. Si tu as besoin de parler ecris-moi. Sergeb.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

maphi (307 messages) 06-04-04, 08:09  (GMT) 7. "RE: l'angoisse " Bonjour bobichette, merci pour ton message. N'aies pas peur, essaie de ne pas forcément y penser a cette maudite bouteille. C'est vrai que c'est dur, c'est tellement facile d'aller acheter une bouteille, la boire jusqu'a tomber dans l'oubli de tout : de soi-même, des autres, de la vie quoi!!!! Mais après il n'y a rien, rien que le désir de recommencer a boire et c'est reparti... Tu as tenu un jour, alors dis toi que tu peux en tenir deux et demain on verra... Essaies avec ca aujourd'hui et je te promets que tu t'en sortiras vainqueur. GRos bisous et n'hésites pas si tu as un coup de "bouteille tu me manques" Mary   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

bobichette (26 messages) 06-04-04, 18:35  (GMT) 8. "2 jour de faits" Bonjour, J'ai 2 jours de faits. Je sais que la fin de semaine sera plus difficile mais je garde l'espoir. Je n'y touche pas à ce verre. Je ne fais rien . Je laisse passer les idées et les émotions. Il y aura surement de meilleurs jours ..... J'attends avec calme que la tempête soit passée....   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Maah (416 messages) 06-04-04, 19:41  (GMT) 9. "RE: 2 jour de faits" >Bonjour, >J'ai 2 jours de faits. Je sais que la fin >de semaine sera plus difficile mais je garde l'espoir. >Je n'y touche pas à ce verre. Je ne >fais rien . Je laisse passer les idées et les >émotions. Il y aura surement de meilleurs jours ..... > > >J'attends avec calme que la tempête soit passée.... Salut Tu dis "Je ne fais rien..." Alors qu'il te faudrait faire le contraire ! Bouges, sors, vas voir des amis, un film, fais du sport... mais bouge pour occuper ton esprit et penser à autre chose que ce Premier Verre Tu peux aussi passer sur le Forum SVPat Visitez mon site : http://www.ifrance.com/maah/   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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