Bonjour Hérisson,Depuis combien de temps te sens-tu dépressif et es-tu en analyse ?
Il me semble qu'une analyse peut être très longue à porter ses fruits.
Pour moi, j'ai déjà eu trois ans et demi de psychothérapie, et ce n'est qu'au bout d'un ou deux ans que j'ai commencé à en sentir des effets positifs, même avec des anti-dépresseurs.
Ensuite, la psychothérapie nous permet de comprendre ce qui nous fait souffrir dans notre vie, et il y a alors une étape difficile : accepter de changer ce qui ne va pas et qui peut être extérieur à nous. C'est du moins de cette façon que moi je vis les choses. Maintenant que je me sens plus forte, j'accepte de me séparer de mon mari, notre relation conjugale étant source d'une trop grande souffrance.
Je te souhaite de trouver ce qui met des nuages dans ton ciel.