kama (2 messages)
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29-01-05, 18:10 (GMT)
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"stresse..." |
bonjour, je suis tout nouveau ici et cherche des reponses a mes questions et pourquoi pas des petits trucs simple qui peuvent m'aider! j'ai 31 bientot, je suis en plein divorce, tout ce passe super bien de ce coté la, nous sommes en trés bon terme. mais mon soucis vient du stresse. je m'explique, cela dure depuis pas mal d'année, j'en ai enormément souffert car j'ai eu une pellade (perte de cheveux par endroit, laissant des trous! pas trés joli chez un jeune homme..) a cause de mon ancien metier, j'avais pas mal de responsabilités et desirant de vouloir toujours bien faire meme en prenant sur moi. j'ai garé ce soucis de pellade pendant 3 ans, me rasant le crane a blanc presque tous les jours et portant une casquette quand j'avais pas le temps de le faire, bref une horreur! suite a mon divorce je fais une fixation sur ma pellade qui pour le moment ce remet trés bien, j'ai pratiquement plus rien et j'ai de nouveau des cheveux, je m'imagine que je vais de nouveau les perdre! un cercle vicieux! par periode je grince des dents, surtout les molaires! je sens quand je suis stressé et je suis totalement impuissant contre cet etat, j'ose le dire maintenant, je ne sais absolument pas comment me detendre et le gerer! je me souviens qu'en etant jeune je devais prendre du sirop pour etre plus calme car j'etais un "affreux jojo" comme me le dit ma grand mere, a sauter partout, crier. par la suite j'ai eu pas mal de tic, me voici trés bien de ce coté, plus rien du tout, plus un tic! j'en suis ravis, ils m'ont pas mal mangé ma jeunesse.. donc ce que je voudrais savoir c'est comment me sortir de cette phase, je ne veux plus revivre ce que j'ai deja vecu avec mes cheveux. si vous pouvez m'aider ou meme me conseillez merci d'avance a vous. amicalement cyril
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