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"angoisse!"

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melisuisse (34 messages) 05-01-05, 12:31  (GMT) "angoisse!" bonjour, je suis une grande angoissé et mon obsessio c'est que quelque chose arrive a mon pére suite a son operation comment faire pour me calmer c'est dingue!   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: angoisse! Aloes 05-01-05 1

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Texte des réponses

Aloes (653 messages) 05-01-05, 20:33  (GMT) 1. "RE: angoisse!" Bonjour Melisuisse, Pour une angoisse temporaire ou modérée, il y a de petits moyens simples, comme d'en parler à des proches, de s'exprimer par le dessin ou autre, ou encore quelques techniques de détente ou de relaxation. Face à une angoisse trop importante ou obsédante (qui empêche de fonctionner, qui nous épuise depuis un petit moment), ce qu'il y a de plus utile à faire est de consulter un médecin pour se donner les moyens de gérer cette angoisse. Aloès littéraire et modératrice de Santé Psy (non médecin)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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