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"angoisse!"

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Forum : Santé Psy (Protected)
Message d'origine

melisuisse (34 messages) Envoyer message email à: melisuisse Envoyer message privé à: melisuisse Voir profil de ce membre CLiquez pour envoyer message ICQ à ce membre Voir addresse IP de cet auteur
05-01-05, 12:31  (GMT)
"angoisse!"
bonjour,

je suis une grande angoissé et mon obsessio c'est que quelque chose arrive a mon pére suite a son operation

comment faire pour me calmer c'est dingue!

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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: angoisse! Aloes 05-01-05 1

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Texte des réponses

Aloes (653 messages) Envoyer message email à: Aloes Envoyer message privé à: Aloes Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
05-01-05, 20:33  (GMT)
1. "RE: angoisse!"
Bonjour Melisuisse,

Pour une angoisse temporaire ou modérée, il y a de petits moyens simples, comme d'en parler à des proches, de s'exprimer par le dessin ou autre, ou encore quelques techniques de détente ou de relaxation.

Face à une angoisse trop importante ou obsédante (qui empêche de fonctionner, qui nous épuise depuis un petit moment), ce qu'il y a de plus utile à faire est de consulter un médecin pour se donner les moyens de gérer cette angoisse.


Aloès

littéraire et modératrice de Santé Psy (non médecin)

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