>Bonjour à tous!
>Je voulais savoir si le jeûne était réellement bénéfique pour la
>santé,Il me semble que les avis divergent à ce sujet. Il paraîtrait que jeûner allongerait l'espérance de vie...(?)
et quels genres de boissons étaient conseillées pour les
>jours de jeûne (jus de fruits, eau, jus de légumes?...)
>j'ai essayé de jeûner un dimanche, mais sans rien boire.
C'est malin!
L'eau évite la déshydratation mais n'apporte pas de calories. Boire un jus de fruits ou de légumes constitue un apport glucidique (non négligeable pour le cerveau qui a besoin de sucre!!). Mais si jeûner pour vous est ne pas s'alimenter, c'est raté!
>Est-il raisonnable de décider de jeûner tous les dimanches, par
>exemple, c'est à dire régulièrement sur une longue durée?
Pas très! Vous allez vous gâcher tous vos week-ends et ne serez jamais en forme pour débuter la semaine!
Pseudo_Monas 
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