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"entorses à répétition au genou"

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nico89 (1 messages) 19-08-04, 15:02  (GMT) "entorses à répétition au genou" Voilà, j'ai 28 ans et à l'âge de 14 ans j'ai eu une entorse au genou (ligaments internes) sans opération. Depuis j'ai eu 2 autres entorses au même genou plus quelques petites autres entorses avec distorsion des ligaments qui durent environ 1 semaine. J'ai pratiqué il y 2 ans la course sur route (semi marathon et marathon) sans aucun problème, puis après avoir cessé pdt quelques mois toute activité sportive j'ai de nouveau eu une entorse à ce même genou (en jouant au foot avec des amis). Depuis tous mes appuis sont fragiles, la jambe semble se bloquer et le genou tourner (ou l'inverse selon la situation). Y a t'il un moyen de compenser cette faiblesse par un travail de muscu de la jambe concernée (cuisse ?)et si oui en pratiquant quel sport (course, vélo, musculation...).Merci par avance de votre réponse.   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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