Bonjour,Je suis psychologue, à orientation analytique. Il ya effectivement, dans ce domaine, plein de choix. Il n'y a pas de "mauvais" choix tant que la personne que vous concultez n'est pas un charlatan.
Tout dépend de ce que vous envoisagez comme rythme de séances, comme type de "travail", comme type de "résultat" et.... aussi comme budget!
je m'explique:
- si vous êtes dans un processus de recherche de qui vous êtes, ce que vous voulez, que vous vous posez des questions plus globales sur vous-même (ce qui semble être le cas), je vous orienterais vers une psychothérapie de type analytique, ou systémique (qui, contrairement à ce qu'on croit, peut se faire en individuel). Cette dernière, la systémique, étudie les systèmes (bon, ça paraît évident ;-, c'est-à-dire généralement la famille dans laquelle vous avez évolué et dans laquelle vous êtes maintenant.
- Une psychanalyse est longue, chère car suppose plusieurs séances par semaine, elle peut être très bouleversante car elle vous mène assez profond dans la réflexion. La psychanalyse ne "guérit" pas un symptôme.
-Enfin, vous avez les thérapîes "brèves" ou comportementalistes qui généralement sont plutôt axées sur la suppression d'un symptôme tel que phobie.... J'avoue connaître moins bien ce dernier type de thérapie.
En ce qui concerne les psychiatres, certains sont purement psychiatre et auront une approche purement médicalisée du problème, d'autres sont également psychothérapeutes, avec également tout le panel d'orientations possibles...
Le choix est donc vaste et compliqué. Si vous ne connaisserz pas de psy ou de personnes pouvant vous en renseigner, nous conseillons généralement de demander à votre médecin de famille. Ou de vous adressez à une fédération. En Belgique, nous avons la fédération des psychanalystes, ce qui vous garantit que la personne n'est pas n'importe qui (et ne va pas vous promettre monts et merveilles en 2 séances à 500 euros chacune!)
Dernier point: le budget: en ce qui me concerne, j'ai bcp d'estime porofessionnelle pour les psys capable d'adapter le prix en fonction des moyens du patient. Il s'agit d'un métier altruiste.... normalement.....
j'espère vous avoir éclairé....
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