Modifié le 28-11-04 à 22:33 (GMT)la cause de sa dépression a disparu depuis au moins 1 mois
Bonsoir,
dans un souci d'exactitude, je crois que la cause de la dépression n'a pas besoin d'avoir disparu : ce n'est d'ailleurs pas toujours possible.
Ce qui compte, c'est que le dépressif devienne acteur de son propre bien-être.
Concrêtement c'est la reprise des activités basiques de la vie.
La dépression est un état passif avec une activité cérébrale démesurée, un flot de pensées ingérable.
La guérison est le retour à un état actif avec un contrôle des pensées.
Concrètement, il s'agit de la différence entre d'une part quelqu'un qui vit au ralenti, dans le fantasme, avec une vie déstructurée. Qui est victime de ses émotions négatives, qui n'arrive pas à leur faire face.
Et d'autre part quelqu'un qui mange, qui dort, qui sort régulièrement.
Qui sait maîtriser ses émotions négatives en leur opposant des émotions positives.
Ca se voit, ça s'évalue avec des questions simples sur la vie quotidienne.
Cécile
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