Bonjour,Je me suis bêtement fracturé le 5 orteil (le plus petit) hier matin. Oui bêtement est un peu en trop puisqu'on se fait toujours ce genre de chose bêtement. mais bref, j'ai donc été diagnostiqué à l'hopital, où on m'a posé un demi-platre (une semelle en platre avec des bandages en fait).
J'ai appris que j'allais devoir porter ce platre 6 mois, et un ami à moi m'a dit qu'il fallait à tout prix que je ne bouges pas. Seulement j'ai des troubles alimentaires (boulimie notamment), et je fais beaucoup de dépression que j'arrivais malheureusement à contrer en faisant de la marche, en bougeant pas mal.
Pour en venir aux questions qui me trottent dans la tête, je voulais savoir quels conseils vous pouviez me donner : Puis-je faire des mouvements, sortir de chez moi, ou est-il vraiment indispensable de rester immobile ? Comment tenter de contrer la dépression pendant tout ce temps ? Car je ne me contrôles pas toujours, mais j'ai peur de faire n'importe quoi, à vouloir garder le moral je finis peut-être par empêcher ma guérison.
Merci, en espérant m'être exprimé clairement.
P.S. : J'ai adoré la charte du forum qui aborde les sujets avec humour tout en restant stricte ;)
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