Forum Médical Attention : cette archive du forum est en lecture seule.

"Sevrage Stilnox"

Envoyer ce sujet à un(e) ami(e) Format d'impression Mettre en signet (membres seulement)		Précédente | Suivante
Accueil Général des Forums Forum : Recherche d'informations sur une maladie (Protected)
Message d'origine

Nak (8 messages) 04-10-03, 08:40  (GMT) "Sevrage Stilnox" Bonjour à tous,je prends du stilnox depuis 2 mois.Au début un par jour,puis un demi depuis trois semaines.J'ai essayé hier soir de ne pas en prendre.Par rapport à l'endormissement je n'ai pas eu de gros soucis,en revanche,au milieu de la nuit j'ai eu une crise d'anxiété avec des sueurs froide et j'ai énormement rêvé.Y'a-t-il une méthode pour arréter ? Merci pour vos réponses. A+   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Sevrage Stilnox D_Dupagne 04-10-03 1    RE: Sevrage Stilnox baloune 04-10-03 2        RE: Sevrage Stilnox D_Dupagne 04-10-03 3            RE: Sevrage Stilnox Oki 25-04-04 4                RE: Sevrage Stilnox Cafe_Sante 25-04-04 5                    RE: Sevrage Stilnox Oki 25-04-04 6            Insomnie-arrêt benzodiazépines titoche 26-08-04 7                RE: Insomnie-arrêt benzodiazépines titoche 26-08-04 8                    RE: Insomnie-arrêt benzodiazépines D_Dupagne 26-08-04 9                        RE: Insomnie-arrêt benzodiazépines cilloux 26-08-04 10                            RE: Insomnie-arrêt benzodiazépines titoche 26-08-04 11                                RE: Insomnie-arrêt benzodiazépines cilloux 26-08-04 12                                    RE: Insomnie-arrêt benzodiazépines titoche 26-08-04 13                                        RE: Insomnie-arrêt benzodiazépines cilloux 26-08-04 14                                            sevrage stilnox baloune 19-10-04 15                                                RE: sevrage stilnox baloune 20-10-04 16                                                RE: sevrage stilnox abygail 24-01-05 17                                                    RE: sevrage stilnox Cafe_Sante 25-01-05 18

Lobby | Retour au Forum | Précédente | Suivante

Texte des réponses

D_Dupagne (14037 messages) 04-10-03, 15:21  (GMT) 1. "RE: Sevrage Stilnox" Bonjour, Lorsque le sevrage est très difficile, il est possible d'utiliser en relais d'autres produits non addictifs. Allez en discuter avec votre généraliste. Dr Dominique Dupagne Administrateur du Forum   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

baloune (102 messages) 04-10-03, 18:26  (GMT) 2. "RE: Sevrage Stilnox" Bonjour, je suis aussi intéressée par cette question ...il y a bien plus longtemps que je prends 1/2 stilnox par soir et j'aimerais savoir ce que vous entendez par produits non addictifs. Merci et bonne soirée Baloune   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

D_Dupagne (14037 messages) 04-10-03, 18:58  (GMT) 3. "RE: Sevrage Stilnox" Bonjour, Parmi les produits non addictifs utilisables, il y les antishistaminiques sédatifs, les antidépresseurs et les neuroleptiques à petite dose. Mais c'est à votre médecin de vous conseiller à ce sujet. Reste la possibilité de réapprendre directement à dormir sans médicament, avec une période un peu difficile les premiers jours. Dr Dominique Dupagne Administrateur du Forum   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Oki (3 messages) 25-04-04, 12:16  (GMT) 4. "RE: Sevrage Stilnox" >Reste la possibilité de réapprendre directement à dormir sans médicament, avec >une période un peu difficile les premiers jours. >Dr Dominique Dupagne >Administrateur du Forum Dépendance ? Qu'est-ce qu'on met derrière ce mot. Je pense qu'a force d'utiliser le Stilnox j'ai perdu tout mécanisme naturel d'endormissement. J'ai prévu 15 jours de vacances dans un coin tranquille (marche, mer, soleil) pour retrouver tout ça ?   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Cafe_Sante (8965 messages) 25-04-04, 19:41  (GMT) 5. "RE: Sevrage Stilnox" Bonsoir Oki, >Dépendance ? Qu'est-ce qu'on met derrière ce mot. Je pense qu'a >force d'utiliser le Stilnox j'ai perdu tout mécanisme naturel d'endormissement. >J'ai prévu 15 jours de vacances dans un coin tranquille >(marche, mer, soleil) pour retrouver tout ça ? Vous ne pouvez pas perdre votre "mécanisme naturel d'endormissement". Le Stilnox est une drogue et quand vous ne le prenez pas, votre corps le demande ce qui provoque angoisse et donc insomnie. Si vous ne le prenez pas vous finiriez aussi par vous endormir, mais parfois au bout de quelques (longues) heures. Le mieux est de le diminuer petit à petit sur quelques semaines. Vous éviterez le "manque". Philippe, médecin à la campagne   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Oki (3 messages) 25-04-04, 20:23  (GMT) 6. "RE: Sevrage Stilnox" Modifié le 25-04-04 à 20:54  (GMT) Bonsoir Philippe, > Le mieux est de le diminuer petit à petit sur quelques semaines. Vous éviterez le "manque". Le problème c’est que ce n’est pas en terme de manque que l’on pense (pas de souffrance physique). On constate que l’on dort ou que l’on ne dort pas. Le moindre événement vient alors bousculer les bonnes résolutions et l’on passe de 1 Stilnox à la moitié d’1 puis à 2 (c’est trop !)puis à 1 puis à la moitié d’1 puis à 1… Tant que l’on ne bascule pas dans l’autre monde, celui ou l’on a confiance dans ses talents de dormeur, c’est foutu… Il faut installer une rupture… et s’y tenir ! Je ne remets pas en cause la possibilité de diminuer les doses pour éviter le « manque », mais cette diminution n’installe pas toujours la confiance. J’ai des problèmes d’insomnie d’endormissement depuis plus de 25 ans. Il m’est arrivé de tout arrêter avec succès (les Benzos avant de prendre du Stilnox). Mais j’ai fait la bêtise de reprendre dans des moments difficiles. La seule vertu du Stilnox est que je ne supporte plus de prendre des benzodiazépines même à faible dose parce que ça « casse ». Le Stilnox a été aussi pour moi le moyen de contourner des hallucinations hypnagogiques auditives (pas de narcolepsie) apparu il y a 2 ans et pour lesquelles mon 1/4 de Lexomil du soir n’était d’aucun secours. D'autre part je dirai aussi que quand je suis anxieux je ne dors pas parce que je suis anxieux et que quand je vais bien je ne dors pas parce que je vais bien. Pourquoi en effet avoir envie de dormir lorsque l'on se sent bien... ?   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

titoche (10 messages) 26-08-04, 07:03  (GMT) 7. "Insomnie-arrêt benzodiazépines" Insomnie-arrêt benzodiazépines" Bonsoir, depuis 1 mois je tente d'arrêter les somnifères que je prenais depuis 4 ans. Soit 1 comprimé de Havlane (1mg) tous les soirs depuis 4 ans! J'avais durant le mois de juillet opéré une dégression. Donc bref fin juillet je me lance et aidé de comprimés de Mélatonine j'enchaine les nuits du renouveau. Seulement voilà, c'est plutôt la catastrophe! 4 heures par nuit maximum, jamais plus de 2h d'affilée! Et je ne parle même pas de la qualité! Ca fait plus de 4 semaines et aucune évolution. Par contre ma résistance est sérieusement entamée. J'ai des cernes jusqu'aux oreilles et c'est à peine si je tiens debout la journée. Je commence à me sentir vraiment mal et à désespérer. Pouvez-vous me dire combien de semaines vous semblent nécessaires pour parvenir au sevrage? Vais-je récupérer un sommeil valable? Auriez-vous des conseils? Je vous remercie d'avance.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

titoche (10 messages) 26-08-04, 07:08  (GMT) 8. "RE: Insomnie-arrêt benzodiazépines" Voilà, je l'ai déplacé! Ca ne m'avance pas, je ne suis pas en sevrage du stilnox!! Le stilnox n'est pas un benzodiazépine même s'il utilise son site de placement. Ma question est: le sevrage d'un benzodiazépine de longue durée peut prendre 3 semaines? 3 mois? Quelques jours c'est raté et là ça s'aggrave malgré la Mélatonine je n'ai pas fermé l'oeil! Merci pour vos réponses.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

D_Dupagne (14037 messages) 26-08-04, 08:08  (GMT) 9. "RE: Insomnie-arrêt benzodiazépines" Bonsoir, Le distinguo entre bzd et Stilnox n'est pas si évident. Effets indésirables et difficultés de sevrage sont les mêmes. Ce n'est pas tant le sevrage en bzd qui est long, que la rééducation du sommeil. L'effet rebond de l'insomnie ne dure que quelques jours. Et il y a la dépendance psychologique : l'habitude de s'endormir avec un médicament, quel qu'il soit. En tout état de cause, j'avais déjà répondu dans cette discussion : il faut basculer progressivement vers un produit à faible accoutumance, type antihistaminique ou antidépresseur sédatif, que votre médecin vous conseillera. Dr Dominique Dupagne Administrateur du Forum   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

cilloux (2292 messages) 26-08-04, 09:01  (GMT) 10. "RE: Insomnie-arrêt benzodiazépines" Modifié le 26-08-04 à 09:23  (GMT) Heu, pour info, là, après 6 mois d'arrêt de benzos (février - août) et dix jours de congés, ma moyenne est remontée aux environs de 8 heures par nuit. Je dors comme un gros bébé. Je n'avais pas si bien dormi depuis que j'habitais en Tourraine, ça fait sept ans. Je ne bois plus du tout de café ni de thé. Disons qu'en gros, je suis remontée de 4h30 de moyenne par nuit (période la pire) en février à 6h30 au bout d'un mois, et progressivement à 8 heures au bout de 6 mois. Ca ne se fait pas tout seul : il y a plein de stratégies à mettre en place. Essayez d'étudier votre rituel d'endormissement (sans médicaments), et travaillez-le. (concrêtement, essayez de capter de ce que vous faites au moment où vous plongez dans le sommeil : lecture, couché sur un côté, le dos, le ventre, verre de lait, lumière ou pas, position de l'oreiller etc...), et aussi conditionner le mental : le rire est excellent, mais toute pensée agréable (Mr Dupagne, les vacances, les bermudas à fleur etc...) Lorsque vous aurez repéré les conditions favorables pour vous endormir, il vous suffira de les reprendre chaque soir. Bon courage. Cécile   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

titoche (10 messages) 26-08-04, 12:21  (GMT) 11. "RE: Insomnie-arrêt benzodiazépines" Merci Cécile! Ca me rassure à moitié C'est marrant; j'ai passé une partie de la nuit à lire tes messages et là au matin 1 de plus et pour moi. Sympa. Note que 6 mois ça m'embête un peu question acivités....   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

cilloux (2292 messages) 26-08-04, 12:47  (GMT) 12. "RE: Insomnie-arrêt benzodiazépines" Ah ben si j'avais su... la nuit dernière j'ai dormi une heure et demi. Mais au lieu de venir sur le forum, je lisais lucky-luke. Bof, j'ai fini par me dire que je pouvais bien vivre avec mes nuits blanches. J'ai même nagé pas mal sans avoir dormi, et ça n'entame pas mon endurance. Au contraire même, l'insomnie stimule la rumination mentale, comme ça, pendant que je nage, je ne m'ennuie pas. Six mois, ça passe vite.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

titoche (10 messages) 26-08-04, 13:14  (GMT) 13. "RE: Insomnie-arrêt benzodiazépines" euh...oui sauf que là d'après ce que tu me racontes...1h30 après six mois d'effort ça motive moyen! Tu avais des problèmes de sommeil depuis longtemps? Ca me plairait Cécile qu'on échange sur nos parcours.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

cilloux (2292 messages) 26-08-04, 14:06  (GMT) 14. "RE: Insomnie-arrêt benzodiazépines" ben pour moi, ce qui est énorme, c'est que je n'ai pas fait de nuit blanche depuis presque deux mois. L'heure et demi, c'est peu, mais c'est noyé entre des nuits normales ou longues (jusqu'à neuf heures trente) ce qui fait une moyenne de 7h30 / 8h. J'ai eu des insomnies "volontaires" pendant mes études (café pour réviser la nuit, quoi). J'ai des horaires irréguliers et des insomnies sérieuses depuis 1997. Cécile   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

baloune (102 messages) 19-10-04, 22:23  (GMT) 15. "sevrage stilnox" Bonjour... Je suis horrifiée ... cela fait plus d'une année que j'ai écrit au dessus que cela faisait longtemps que je prenais du Stilnox !!! mais J'AI DECIDE D'ARRETER hier ! Je n'ai jamais pris plus d'1/2 cpr mais la dépendance est belle est bien là ... j'ai mis près de deux heures à m'endormir puis je me suis réveillée tous les 3/4 d'heure ... et j'ai fait plein de cauchemards. Hier soir j'ai pris qqch de léger, est-ce que cela correspond à ce dont vous parliez plus haut ? : un cpr de Détensor (composition Diphenydramini 31 mg et Chlorotheophyllium 23 mg) en tous les cas cela n'a pas l'air violent au vu de ma nuit ... Dès que j'aurai retrouvé un tant soit peu de sommeil, je réduira à 3/4 de cpr puis 1/2 puis 1/4 puis plus rien ... Ce n'est pas possible de diminuer progressivement le stilnox, c'est sécable en 2 mais au delà ... c'est pas tellement possible !!! Merci, bonne nuit à vous et aussi à moi j'espère Baloune je suis assez fière de moi de toutes façons, c'est mon dernier sevrage, le tabac c'était le 1.12.2003, les gouttes nasales vasoconstrictrices il y a qq semaines ... je ne vais plus avoir de vices hihihi !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

baloune (102 messages) 20-10-04, 19:10  (GMT) 16. "RE: sevrage stilnox" bonjour, Suite de mon sevrage ... la nuit passée fut bien meilleure que la précédente sans être bonne mais faut pas rêver... J'aimerais juste savoir si le détensor dont la composition figure dans mon message au-dessus peut-être considéré comme un traitement non addictif. Il est bien clair dans mon esprit que ce n'est qu'une béquille de transition vers plus rien du tout ! Bonne soirée Baloune   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

abygail (1 messages) 24-01-05, 10:21  (GMT) 17. "RE: sevrage stilnox" Bonjour, >Ce n'est pas possible de diminuer progressivement le stilnox, c'est sécable >en 2 mais au delà ... c'est pas tellement possible >!!! J'ai 25 ans et prend du stilnox depuis 2 ans maintenant( 1 comprimé par soir).J'ai décidé d'arrêter avec l'aide de mon médecin,son conseil est de piler le comprimé, puis de rajouter 10 mL d'eau. Ensuite j'enlève chaque soir un petit peu plus du mélange avec une seringue en plastique (le sevrage est difficile, j'enlève 0.1 mL chaque soir).Du coup, je prend .09 mL de stilnox, la première semaine, puis 0.8 mL la deuxième, ainsi de suite... Est-il normal que certaines nuit, je ne dorme carrément pas, pas une minute, alors que j'ai pris le stilnox?? Merci de partager vos expérience, ça fait du bien de ne ps se sentir seule après des nuits à ruminer.. abygail   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Cafe_Sante (8965 messages) 25-01-05, 12:52  (GMT) 18. "RE: sevrage stilnox" Bonsoir, >Est-il normal que certaines nuit, je ne dorme carrément pas, pas >une minute, alors que j'ai pris le stilnox?? Ce que vous n'avez pas bien compris est que le Stilnox ne vous fait plus dormir depuis longtemps. Vous dormez "naturellement" (donc avec des bonnes et des mauvaises nuits, comme tout le monde). Vous ne dormez pas du tout quand vous arrêtez le Stilnox en raison du syndrôme de sevrage. Le "manque" créée une anxiété qui vous empêche de dormir. Personne n'a BESOIN de quoi que ce soit pour dormir sur de longues périodes. Ce sont simplement des mauvais "vécus" du sommeil et vous seriez certainement surpris de voir sur des enregistrements du sommeil que "ne pas dormir une minute" correspond souvent à plus de cinq heures de sommeil. On ne peut pas survivre sans dormir. Philippe, médecin à la campagne   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Fermer | Archiver | Effacer

Lobby | Retour au Forum | Précédente | Suivante

Accéder à un autre forum Lobby Forums médicaux pour professionnels (Conférence)   |--Ethique médicale (Protected)   |--Coups de gueule, coups de coeur (Protected)   |--Humour médical (Protected) Forums médicaux pour le public (Conférence)   |--Annonces de sites médicaux (Protected)   |--Recherche d'informations sur une maladie (Protected)   |--Arrêter de Fumer (Protected)   |--Arrêter l'alcool (Protected)   |--Cholestérol, triglycérides et risque cardiovasculaire (Protected)   |--Schizophrénie (Protected)   |--Syndrome néphrotique à lésions glomérulaires minimes (Protected)   |--Hyperhidrose (Protected)   |--Luxation congénitale de hanche (Protected)   |--Maigrir (Protected)   |--Mauvaise haleine (Protected)   |--Vitiligo (Protected)   |--Bla bla and co (Protected)   |--Santé Psy (Protected)   |--Test (Protected) Internet et Médecine (Conférence)   |--Référencement de sites médicaux (Protected) Revues de presse (Conférence)   |--Revue de presse Internet Médical (Protected)   |--Revue de presse pour le médecin généraliste (Protected) Avis sur le site, opinions diverses, livre d'or (Conférence)   |--Une opinion sur le site ? Une suggestion ? (Protected)