Bonjour Docteurs!Question certainement idiote mais qui m'angoisse tant :
Y-a-t'il un risque à faire du sport ou des efforts physiques en pleine attaque de panique alors que le coeur est déjà très très rapide?
Notons que je n'ai pas de problèmes cardiaques (même si je suis tjs persuadée d'en avoir!)
Je vous demande cela car j'ai développé une phobie de l'effort, et il faut que je travaille à la faire passer, mais comme je suis qu'au début je panique encore beaucoup... aujourd'hui c'est l'horreur l'asenceur du boulot est en panne, et je suis au 8è! Hier j'ai pris un betabloquant une heure avant et je ne suis pas descendue dejeuner, mais je me trouve tellement stupide.
Désolée pour ce message un peu long!
Merci d'avance,
Sandy