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"Prise de parole en public"

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JD (2 messages) Envoyer message email à: JD Envoyer message privé à: JD Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
01-09-02, 13:22  (GMT)
"Prise de parole en public"
Bonjour @ toutes et tous )

Je recherche aides et conseils dans le but d'arriver à prendre plus sereinement la parole en public, exercice insupportable à mes yeux , si il en est.
Une amie m'a parlé d'un produit "ATARAX" qui chez elle ferait des miracles en ces circonstances.....mais d'après le peu que j'en sais il s'agit d'un "calmant" ... s'endormir en public n'est pas une priorité pour l'instant )
Connaissez vous ce produit? en connaissez vous d’autres, plus indiqués ?
Cette question est posée dans « l’urgence », cette prise de parole devant intervenir dans quelques jours (début Septembre).
Merci de votre attention , Portez-vous bien.
Cordialement, JD

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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: Prise de parole en public D_Dupagne 01-09-02 1
 RE: Prise de parole en public muratet 01-09-02 2
 RE: Prise de parole en public gaby 01-09-02 3
   RE: Prise de parole en public gaby 01-09-02 4
 Merci de toutes ces réponses ;o) JD 02-09-02 5
   RE: Merci de toutes ces réponses ;o) bd 18-09-02 6

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Texte des réponses

D_Dupagne (14037 messages) Envoyer message email à: D_Dupagne Envoyer message privé à: D_Dupagne Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
01-09-02, 14:01  (GMT)
1. "RE: Prise de parole en public"
L'Atarax est un antihistaminique sédatif, parfois utilisé comme anxiolytique. Son effet sédatif n'est peut être pas idéal pour une prise de parole en public.

Le seul médicament ayant une indication pour ce genre de situation est un betabloquant (bloqueur d'adrénaline pour simplifier) : le propranolol
http://agmed.sante.gouv.fr/htm/5/5172c.htm l'indication est "manifestations fonctionnelles cardiaques au cours de situations émotionnelles transitoires"

Le mieux est d'aller voir un médecin dès lundi pour en discuter avec lui. Les médicaments efficaces ne sont disponibles que sur ordonnance.

Dr Dominique Dupagne

Administrateur du Forum

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muratet (192 messages) Envoyer message email à: muratet Envoyer message privé à: muratet Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
01-09-02, 18:19  (GMT)
2. "RE: Prise de parole en public"
Bonjour,

Prendre de l'Atarax risque de vous endormir et de donner une image de vous peu glorieuse.

Pourquoi ne pas s'entrainer d'abord devant la glace, puis devant la famille, quelques amis...

Il faut parler sans papier, et ne se servir de sa feuille que comme ligne directrice. Rien n'est plus pénible que d'écouter quelqu'un qui déchiffre un texte d'une voix monocorde.

Il faut maîtriser son discours, sourire, surprendre l'auditoire, et ça devient un vrai plaisir de parler en public.

amicalement
jmm
http://www.snof.org

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gaby (8 messages) Envoyer message email à: gaby Envoyer message privé à: gaby Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
01-09-02, 20:13  (GMT)
3. "RE: Prise de parole en public"
je n'ai pas de precision sur le pour quoi de vos besoins , je vous donne mon avis par experience professionnelle j'ai du prendre la parole en reunion , en public etc , dites-vous bien une chose repetez plusieurs fois dans vortre tete vous n'etes pas plus betes que ceux qui devraient vous ecouter , d'autre part si vous maitriser bien votre sujet mêm si ce n'est que votre opinion puisse etre different , vous pourrez alors prendre le temps tout en parlant , d'observer le public , chacun est different , certain interresse , d'autres n'avais pas le choix de ne pas etre la , lui se gratte le nez , lui va bientot dormir , l'autre a mis deux chaussette diifferente etc bref soyez bien a l'aise avec votre sujet , parler que de ce que vous connaissez , montrez-vous naturel et pourquoi pas mettre le public dnas le coup de votre mal etre
ma mere me disant quand il s'agissait d'un passage d'examen imagine -toi la personne que tu as en face en slip à petit pois roses
ne soyez pas hautain tout le monde a le trac en public , excercez-vous devant votre famille des amis votre grnad-mere votre glace vos soldats de plombs etc moi je n'ai jamais pu m'exercer en m'enregistrant car je ne reconnaissait pas ma voix (comme chacun d'ailleurs)
et ce n'est pas la fin du monde , il y a pire
essayer la touche d'humour comique dans la quelle vous etes tres a l'aise
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gaby (8 messages) Envoyer message email à: gaby Envoyer message privé à: gaby Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
01-09-02, 20:21  (GMT)
4. "RE: Prise de parole en public"
encore moi , excusez les fautes je tape vite , j'ai eu l'occasion de faire passer des examens donc d'etre public , croyez-moi le public n'est pas idiot , si vous savez de quoi vous parler , simple et clair sans vous noyer dans des choses que vous ne maitriser pas , c'est le message que vous arriverez a faire passer qui fera tout peun importe si vous avez le trac , moi j'eviterais les drogues (je ne suis pas du tout medecin )
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JD (2 messages) Envoyer message email à: JD Envoyer message privé à: JD Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
02-09-02, 14:11  (GMT)
5. "Merci de toutes ces réponses ;o)"
Un immense Merci à vous tous de vos réponses et conseils )
c'est très sympa.
Devant l'urgence, je prends RDV immédiatemment avec un Médecin afin d'avoir de plus amples informations sur le Propanolol.

Cordialement , J-D

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bd (6 messages) Envoyer message email à: bd Envoyer message privé à: bd Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
18-09-02, 03:15  (GMT)
6. "RE: Merci de toutes ces réponses ;o)"
Allez, vous ferai un tabac... si vous êtes là c'est que c'est vous qui pouvez le mieux renseigner,informer ou former les gens qui seront présents dans la salle... moi aussi dans un moment de panique extrème j'ai eut recour à l'usage de la médication , je croyais m'évanouir???
Pour tout dire je ne me suis pas évanouis mais j'aurait peut-être du...je n'est pas été en mesure de convainque qui que ce soit!

Voici mon truc depuis ce temps, Demandé à un de vos collaborateur dans la salle de vous interrompe dès le début par un question ou encore mieux un commentaire ou un témoignage dédié à l'auditoire. Vous serai très heureux de voir l'auditoire se détournéer vers un autre centre d'attraction ''le temps pour vous de prendre votre souffle''et dès que ce seras fait vous aurai très hâte de reprendre le contrôle de votre auditoire, après tout! c'est vous le spécialiste et vous le savez.... Vous êtes probablement très perfectionniste et soucieux de plaire sans bavures? suffit d'être convaincu convainquant.
Une bonne préparation, de bons repairs dans vos notes, et une interruprion bien orchestré après 30 secondes voir 60 maxi et on vous reconnaitera de grande capacitées oratoires, Sachez que vous etes unique et que votre grande sensibiité vous donnes bien sur du fil à retorde mais sur tout elle vous donne des atouts que les autres n'ont pas. l'écoute, l,attention,le respect des autres et j'en passe...Si vous parvenez à évacuer votre angoisse dès le début, vous serai parmi les plus interressant de la journée je vous le jure... Donnez moi de vos nouvelles. bruno

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