Bonjour,
En ce moment je suis dans une période assez creuse, je m'appercois que dès qu'il s'agit de quitter ma ville, des angoisses s'installent. J'ai comme des palpitations, la gorge serré et des sensations de pincement sous le bras.J'ai 26 ans et aujourd'hui j'ai l'impression de me gaché la vie, car oui plus sa va et plus mes angoisses gagnent du terrain, elles arrivent même à me faire reculer, du style à faire demis tour et rentrer chez moi pour me calmer. Je réalise alors que j'y pers beaucoup parmis toutes mes compétitions sportives et soirée entres amis loupé cause de mon angoisse.
J'esais par tous les moyens de calmer cela, mais je m'appercois des fois lore de la rechutte qu'il me faudrait un coup de main. C'est pourquoi je viens sur ce site, peut être à la fois pour retrouver du réconfort et aussi pour voir si d'autre personnes ont, ou sont dans mon cas, et comment ont-ils faient pour sans sortir.
Car je souhaite réagir maintenant et pas attendre d'avoir des enfants pour leurs transmettent cela.
Merci
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