Bonjour,
Tes propos me rappellent les mien au même age J'avais une telle peur de mourir que je me provoquait inconsciement mes crises d'angoisse qui se résumait à avoir l'impression que l'air me manque, que mon coeur s'accelere et qu'il va s'arreter.
JH'ai bien sur très mal vécut ce mal être ma mere me disait " met un walkman et oublie que la crise arrive " bien sur plus facile à dire qu'a faire. J'ai vu des medecins qui m'ont donné des calmants qui m'ont fait du bien mais auxquels je me suis vite habitué = resulta je ne pouvait plus sortir nul part sans eux.
Un beau jours j'ai compris que c'était moi qui ME PROVOQUAIT les crises en y pensant constement.
Fais-toi aide par quelqu'un ma belle.
J'espère que tout ira mieux pour toi.
Bizz