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" Déchirure musculaire - Conseils"

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29-05-04, 23:15 (GMT)

" Déchirure musculaire - Conseils"

Bonjour à tous,
Homme 20 ans Sportif
Suite a un effort soutenu au basket, et apres echographie, il s'avere que j'ai une micro déchirure du sous épineux à l'épaule droite.
J'ai donc du repos et bientôt du kiné.
L'été arrive et je suis un sportif (droitier) acharné.
Comment malgré ma déchirure à l'épaule pratiquer certain sport. Courrir par exemple, puis-je le faire ? Ou cela va-t-il retarder ma guerison ? Faire des abdos ? Faut-il que j'évite de dormir sur mon épaule droite absolument ? Dormir comment ? Le bras levé, droit, plié ? Faut-il que je continu a mettre de la glace ?
Merci a tous ce qui pourront m'apporter des témoignages et des conseils !! des liens pk pas
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Message d'origine

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID

RE: Déchirure musculaire - Conseils D_Dupagne 30-05-04 1

   RE: Déchirure musculaire - Conseils hijodelsol 31-01-05 2

       RE: Déchirure musculaire - Conseils Cafe_Sante 31-01-05 3

           RE: Déchirure musculaire - Conseils hijodelsol 01-02-05 4

               RE: Déchirure musculaire - Conseils Cafe_Sante 01-02-05 5

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Texte des réponses

D_Dupagne (14037 messages)
30-05-04, 08:14  (GMT)

1. "RE: Déchirure musculaire - Conseils"

Bonjour,
C'est assez facile : tout ce qui fait mal retarde la guérison, car cela tire sur la zone qui cicatrise. A vous de trouver ce que vous pouvez faire

Dr Dominique Dupagne
Administrateur du Forum

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hijodelsol (2 messages)
31-01-05, 15:24  (GMT)

2. "RE: Déchirure musculaire - Conseils"

Bonjour,
Je me suis fait une déchirure à l'avant droit ( 6cm )en frappant un ballon et je me suis arrêté un mois.
Malheureusement, je suis footballeur et j'ai d'énormes difficultés à frapper dans le ballon. ( douleurs vives )
Que dois je faire ?

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Cafe_Sante (8965 messages)
31-01-05, 22:17  (GMT)

3. "RE: Déchirure musculaire - Conseils"

Bonsoir,
>Je me suis fait une déchirure à l'avant droit ( 6cm
>)en frappant un ballon et je me suis arrêté
>un mois.
>Malheureusement, je suis footballeur et j'ai d'énormes difficultés à frapper dans
>le ballon. ( douleurs vives )
>Que dois je faire ?
Attendre de n'avoir plus mal. Il faut que le muscle cicatrise et si vous frappez dans le ballon, vous réouvrez la plaie.

Philippe,
médecin à la campagne

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hijodelsol (2 messages)
01-02-05, 08:29  (GMT)

4. "RE: Déchirure musculaire - Conseils"

Combien de temps ca met à cicatriser ?
Y a t il des aliments ou une méthode dite "de grand mère " qui favorise la cicatrisaton ?

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Cafe_Sante (8965 messages)
01-02-05, 18:58  (GMT)

5. "RE: Déchirure musculaire - Conseils"

Bonsoir,
>Combien de temps ca met à cicatriser ?
Tout dépend de la "plaie".
>Y a t il des aliments ou une méthode dite "de
>grand mère " qui favorise la cicatrisaton ?
Non.

Philippe,
médecin à la campagne

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