ml1 (347 messages)
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12-06-04, 20:49 (GMT)
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5. "RE: cortisone et poids" |
Bonsoir, C'est juste un témoignage! J'ai pris de la cortisone durant 2 ans à des doses entre 20 et 80mg/ jour. Je préviens que je n'ai pas trop tendance à grossir. J'ai fait un régime draconien, je ne m'autorisais rien de salé. C'est très compliqué cela signifie : pas de conserves, pas de fromages, pas de charcuterie, pas de gâteau etc. je m'achetais du pain sans sel, du sel particulier, de la moutarde spéciale, etc.. J'avais trouvé des boutiques diététiques qui vendaient des céréales sans sel, de la charcuterie, etc. Une fois par semaine, je m'autorisais à manger ce que je voulais, en gal le samedi soir, bien sûr.Je ne suis pas du tout sucre donc ce n'était pas simple. J'avais appris 2 ans auparavant lors d'une première cure de cortisone (5 mois) sans rapport avec l'autre qu'il n'y avait pas d’autres choix. Il n'y a pas que le fait de grossir qui soit gênant, mais le sel augmente d'autres conséquences de la cortisone, comme l'ostéoporose. Ma mère avait pris de la cortisone plusieurs fois étant jeune, j'avais vu les dégâts, d'où ma super motivation. J'ai été très soutenue par mon conjoint et mes enfants lors de cette période pour la cuisine familiale, cela aide beaucoup. Je n'ai jamais grossi. Bon Courage Mary
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