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"Comment consolider une cheville instable ?"

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shackleton (219 messages) Envoyer message email à: shackleton Envoyer message privé à: shackleton Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
12-06-04, 16:31  (GMT)
"Comment consolider une cheville instable ?"
Bonjour,

Après avoir eu une entorse au poignet fin avril en repoussant une porte d'ascenceur, voilà que je me retrouve avec une entorse à la cheville. La septième ou la huitième, si je compte bien, sans que lesdites entorses me fassent souffrir à l'excès, puisque chez moi, cela se traduit par une légère douleur, une gêne à la marche - comme si ça ne tenait plus très bien - et un très gros oedème autour de la malléole et de l'astragale.

J'attrape des entorses pour un oui ou pour un non, je n'ai pas besoin de me tordre la cheville ou le poignet pour ça, mes entorses surviennent comme ça...

Selon un orthopédiste, j'ai de l'hyperlaxité ligamentaire. Et ma cheville est devenue instable à cause de cela, et à force de faire des entorses.

Il me suggère une intervention visant à consolider les ligaments de la cheville droite. Mais cela m'immobiliserait trop longtemps, et je crains la douleur post-opératoire.

Existe-t-il des moyens plus doux pour rendre ma cheville plus solide ?

Merci d'avance de vos conseils, j'ai lepied droit tout de même assez douloureux, surtout le matin au réveil...

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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: Comment consolider une cheville instable ? nicos 12-06-04 1
 RE: Comment consolider une cheville instable ? elfarranne 18-01-05 2

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Texte des réponses

nicos (6 messages) Envoyer message email à: nicos Envoyer message privé à: nicos Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
12-06-04, 19:30  (GMT)
1. "RE: Comment consolider une cheville instable ?"
Salut,
Perso je suis dans le meme cas que toa, entorses, dechirures et rupture des ligamants de la cheville ....
Mes connaissances ( pas medecins ..) ne m'ont jamais dit du bien de cette intervention (impossibilite de refaire du sport pour un ami ), mais medicalement, je ne peux pas te repondre !!!

Perso, je fais tres gaffe a ma cheville, g 2 chevilleres dont une vraiment costaud pour les efforts intenses de la cheville, la deuxieme je la mets des que je cours.

Si tu garde tt le tps une grosse chevillere, t'a cheville ne peut pas se muscler en torsion, c ce qu'il faut pour eviter les entorses a repetition.

Faut faire attention a chaque appui que tu prends et fait des trucs pour te muscler la cheville aux moments ou tu as le moins mal ( car je sais que t'as mal tt le tps ... moa aussi ...)

Voila tout.
Bon courage je sais que c relou !!!

Nicos.

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elfarranne (1 messages) Envoyer message email à: elfarranne Envoyer message privé à: elfarranne Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
18-01-05, 19:27  (GMT)
2. "RE: Comment consolider une cheville instable ?"
Bonjour,
Il y a maintenant presque 3 ans, j'ai été opérée de la cheville gauche car je faisais des entorses et des déchirures à répétition. J'ai été très bien opérée et mon problème a été résolu. J'ai été opérée un jeudi et je suis sortie le samedi. Après l'opération j'avais un platre mais pas vraiment de douleurs.
Le soucis maintenant c'est que ma cheville droite encaisse tout, je viens il y a une semaine de me déchirer les ligaments et je vais devoir surement me faire opérer très prochainement.
A bientot.
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