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"Un mois!! que du bonheur! et tj des symptomes.."

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SebetSandra (141 messages)
13-02-04, 17:11 (GMT)

"Un mois!! que du bonheur! et tj des symptomes.."

Coucou les forumeux "défumés" (emprunté à Anton D),
Voilà, ca a fait 1 mois le 11 qu on a arrêté d'être esclave de mme la goudronneuse et ça roule toujours. En fait, plus que notre détermination (on ne veut plus retomber dans le panneau), on se rend compte que c'est aussi une sorte de défi entre mon cher et tendre et moi.. On ne doit pas se montrer faibles l'un envers l'autre et vu qu'on est du genre têtu, on ne craquera pas (surement question de fierté aussi!?)
Enfin, c'est cool et en plus, nous qui pensions que ça allait être un enfer, on réalise que "quand on veut, on peut".. En fait, c'est largement surmontable; au début, on a juste peur de l'avenir sans la goudronneuse mais y a pas de quoi (je dis ça aussi pour ceux qui n ont pas encore la force de passer à l'acte; si ça peut vous aider!!)
Par contre, et là, je m'adresse plutôt à ceux qui ont franchi cette barrière; ceux qui ont arrêté de "s'autosuicider", est-ce qu'il vous arrive d'avoir ce qu'on appelle des impatiences (dans les jambes)??
J'ai lu sur un bouquin d'homéopathie que ça pouvait survenir lors d'un sevrage de drogue!
Seb en souffre plus que moi et ça arrive le soir au lit (envie de s'arracher les jambes..)
Si jamais ça vous est arrivé, pouvez vous me dire comment vous avez réussi à faire passer ça?????
Merci d'avance
Gros bisous à tous
Sandra

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menthebleue (157 messages)
13-02-04, 17:17  (GMT)

1. "RE: Un mois!! que du bonheur! et tj des symptomes.."

BONJOUR SANDRA, deja felicitation a tou les deux ! qu apelles tu des impatientes ? des crampes musculaires au niveaux des mollets ?

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SebetSandra (141 messages)
13-02-04, 17:23  (GMT)

2. "RE: Un mois!! que du bonheur! et tj des symptomes.."

Salut menthe bleue,
D'abord merci à toi...
En ce qui concerne les impatiences, c'est dur à définir, ça pourrait ressembler à des démangeaisons.. En fait, c'est les jambes qui tremblent un peu, je ne sais pas trop comment te l'expliquer mais c'est vraiment chiant quand ça te prend.. Tu sais pas comment t installer dans ton lit.. Personnellement, je contracte beaucoup mes jambes quand ça m arrive mais tout ce que je peux te dire, c'est pas des crampes!!
j'espère que tu y vois un peu plus clair.
bon courage
sandra

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menthebleue (157 messages)
13-02-04, 17:35  (GMT)

3. "RE: Un mois!! que du bonheur! et tj des symptomes.."

non sa ne me dis rien , je n ais pas se genre de symptomes a part des crampe musculaires au mollet qui me reveille la nuit ...! desolée ne ne pas pouvoire vous aider!! je vous souhaite a tou deux une bonne continuation!

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o_coroll (668 messages)
13-02-04, 19:26  (GMT)

4. "RE: Un mois!! que du bonheur! et tj des symptomes.."

Modifié le 13-02-04 à 19:27 (GMT)
salut tous les deux
c'est vraiment trop bien ce que vous faites : l'arrêt en couple et en plus dans la bonne humeur !
bravo pour le mois.
moi je suis à "11jours+3 mois" : je compte à l'envers car j'ai arreté puis repris à raison de 3 par jour pendant un mois environ.
maintenant, arret définitf mais mon népou n'a pas réussi et c'est la gueguerre entre nous.
il ne fume plus à la maison mais son odeur de tabac m'indispose (et me tente) énormément...
l'ambiance n'est pas au beau fixe.
pour vos impatiences, je n'ai jamais eu ça.
encore bravo et bonne continuation. bizzzzzzzzzzzzzzzzzz.
carole

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jane (VNI) (26 messages)
13-02-04, 20:55  (GMT)

5. "RE: Un mois!! que du bonheur! et tj des symptomes.."

Seb et Sandra bravo.Moi je suis rendu a 7 mois sans clope et je souffre des impatiences dans les jambes.Mon médecin ma prescit un sédatif tres léger car je commençais a souffrir d'insommies.J'ai commencé a prendre du calcium avec magnésium et essai de manger des aliments avec un taux de potassium élévé.Je vais beaucoup mieux mais il faut se donné quelque semaines au traitement.J'évite les sucreries aussi car j'ai remarqué qu'apres avoir consommé du sucre elle s'était plus aigu les impatiences.Bravo encore et bon cheminement a vous deux!!

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SebetSandra (141 messages)
13-02-04, 21:47  (GMT)

6. "RE: Un mois!! que du bonheur! et tj des symptomes.."

Merci carole et jane,
Carole, je suis sûre que tu es sur la bonne voie et j espère que ton mari va te rejoindre dans ton combat.. Il le fera petit à petit surement.. En fait, on a arrêté quand on est parti en vacances; on en avait ras le bol et puis surtout, on aimerait avoir un bébé!! Donc, la détermination aidant, ca ne pouvait que marcher!!! Bon courage à toi..
Jane, merci beaucoup pour ton témoignage, on va suivre tes conseils. En ce qui concerne le sucre, on n en consomme pas (on prend que des chewing-gums et bonbons sans sucre).. Félicitations à toi pour ces 7 mois!! wouah!!!! Chapeau!
Bon courage à tous, chaque jour de plus sans tabac est 1 jour de gagné sur la goudronneuse!
bon week end à tous
sandra

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Marilyb (1385 messages)
14-02-04, 11:33  (GMT)

7. "RE: Un mois!! que du bonheur! et tj des symptomes.."

Modifié le 14-02-04 à 11:49 (GMT)
Oui, moi aussi j'avais des tremblements dans les semaines du début.
ça fait drôle, mais comme nous faisons tous face à de la drogue... car c'en est bien une.
Cela passe assez rapidement et c'est heureux.
Ne vous inquiétez pas pour certains effets secondaires, vous faites face courageusement et dans la bonne humeur (pas toujours mon cas) et ce sont les meilleurs facteurs de réussite.
Après tout cela, vous nous ferez un beau bébé.
On se met d'accord tout de suite par contre :
pas de prénom type nico le ou nico las, promis ?
Bises à tous les deux.
Bon week-end sans tabac bien sûr

Et bien sûr, on continue !
Marilyn

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SebetSandra (141 messages)
14-02-04, 17:18  (GMT)

8. "RE: Un mois!! que du bonheur! et tj des symptomes.."

Merci Marilyn,
Je profite d'une courte pause (beaucoup de clients ce week-end au resto!!)pour te répondre et te remercier!! Contente de savoir que ce symptôme n est pas inconnu!! En ce qui concerne le prénom, t inquiètes pas, on fera attention (pas de soucis)!
Bonne route à toi et à ton "mouton"; courage
Sandra

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Lou (VNI) (62 messages)
14-02-04, 18:32  (GMT)

9. "RE: Un mois!! que du bonheur! et tj des symptomes.."

Bonjour Sandra et Sébastien,
Tout comme vous, j'ai arrêté de fumer avec mon ami il y a deux mois et 11 jours. Il est vrai qu'à deux c'est plus sympa et surtout dans les moments où l'on a envie de cette satanée cigarette, l'autre vous aide à ne pas franchir ce mauvais pas.
Pour nous aider et plus particulièrement pour m'aider car je suis du type très nerveuse et anxieuse, je prends à haute dose un sédatif à base de plantes type EUPHYTOSE et lors de troubles plus importants (insomnie, déprime, maux d'estomac, douleurs musculaires, jambes sans repos la nuit) je prends à petite dose un anxiolyptique (Xanax).
Voilà bon courage à vous deux, il est très important de gagner cette bataille !!!!!

Lou

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Dragonof64 (1093 messages)
14-02-04, 19:19  (GMT)

10. "RE: Un mois!! que du bonheur! et tj des symptomes.."

Salut la jeunesse...
Moi qussi je souffrais de ces espèces de démangaisons qui n'en sont pas et qui forcent à changer de position, comme des fourmis, qui n'en sont pas non plus. Surtout au moment de se coucher le soir...
Mais chez moi ça n'était pas lié au sevrage.
Avant je me mettais de l'eau froide sur les jambes, mais j'ai découvert que si je fais de l'activité physique au niveau jambes dans la journée, je ne les ai pas le soir...
Il ne suffit pas de marcher ou de courir, il faut vraiment faire travailler les muscles...
Comme par exemple partir accroupi, se redresser et s'accroupir très lentement une trentaine de fois...
Faire ça le matin dès le reveil permet de faire travailler le muscle et au bout de quelques jours tu devrais sentir une difference...
Dis-moi si ça marche pour toi Seb...

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Vicky (6340 messages)
14-02-04, 19:36  (GMT)

11. "RE: Un mois!! que du bonheur! et tj des symptomes.."

Bonsoir SebetSandra
JOYEUX SANSCLOPEVERSAIRE POUR CE 1ER MOIS !!! ..... BRAVO !!!!
Bisous
Vicky

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Mamyzelle (850 messages)
15-02-04, 16:48  (GMT)

12. "RE: Un mois!! que du bonheur! et tj des symptomes.."

Ben bravo les tourtereaux,
Ca va bien, faut pas lâcher...

Mamyzelle qui est fatiguée de tricoter et qui a le goût de bouger xxxxxxxxxxxx

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phil94 (4451 messages)
17-02-04, 10:02  (GMT)

13. "RE: Un mois!! que du bonheur! et tj des symptomes.."

Modifié le 17-02-04 à 11:57 (GMT)
Bon, je suis à la bourre mais mieux vaut tard que jamais !
Joyeux premiermoissansclopesversaire à tous les 2 !
Philippe

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Kar (526 messages)
17-02-04, 11:14  (GMT)

14. "RE: Un mois!! que du bonheur! et tj des symptomes.."

Bon Moisanclopinetanniversaire à tous les deux !
Génial ce cap, n'est ce pas ?... ouh ! on respire un peu, on sent bon, on n'en revient pas de tant de persévérance... c'est top.
Moi aussi, j'ai de drôles de sensations, je sens que mon corps apprécie moins que mon cerveau ce sevrage forcé, des extra-cystoles angoissantes (coeur qui rejette mon sang n'importe comment) aux frétillements des doigts de pieds (oui oui exactement, j'ai les doigts de pieds qui frétillent, c'est très mignon je peux vous le dire, mais pas très agréable...).
Fiers non-fumeurs nous sommes... et rien, non, rien de rien, ne saura nous faire flancher, n'est ce pas ? même si on doit tous les jours aller voir un doc pour savoir si "c'est normal Docteur?"...
Bon courage à vous !

Kar J+33

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SebetSandra (141 messages)
18-02-04, 15:26  (GMT)

15. "RE: Un mois!! que du bonheur! et tj des symptomes.."

coucou à tous,
désolés mais on n'a pas encore eu le temps de tous vous remercier (mamyzelle, le dragon from London, kar, lou, phil et son orchestre et l ange vicky ).
Pas eu le temps de venir sur le forum cause beaucoup de boulot ce week end et pas beaucoup dormi!! Enfin, on tient toujours (J + 38) malgré les fumeurs dans le resto.. On deviendrait presque "intolérant"!!! lol
Je ne sais pas si c'est parce qu on est devenu non fumeur mais il n'y a plus tant de fumeurs que ça dans notre resto.. Beaucoup se sentent même gênés de fumer!!
Gros bisous à vous tous; je vais essayer de vous lire un peu avant de repartir au boulot!!
Sandra

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Kar (526 messages)
18-02-04, 15:39  (GMT)

16. "RE: Un mois!! que du bonheur! et tj des symptomes.."

Salut Seb et Sandra,
Bah moi je vous admire drôlement tous les deux et aussi tous ceux qui arrivent à arrêter dans des ambiances enfumées... whaaaa... j'ai la chance de n'avoir aucune tentation autour de moi, ou très peu (la dernière était une NTB et vu l'odeur beurk, elle est passée très vite, tellement vite que je ne l'ai pas vu passer)...
Vous avez 4 jours d'avance sur mon compteur, alors j'aime bien vous voir débarquer sur le forum... venez quand vous voulez/pouvez...
Courage à vous deux, c'est que du bonheur ! Tenez bon !

Kar J+34

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phil94 (4451 messages)
18-02-04, 15:44  (GMT)

18. "RE: Un mois!! que du bonheur! et tj des symptomes.."

>Vous avez 4 jours d'avance sur mon compteur
Ca veut dire que tu as dépassé le mois toi aussi ?
Philippe

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Kar (526 messages)
18-02-04, 16:13  (GMT)

22. "RE: Un mois!! que du bonheur! et tj des symptomes.."

Viiii ! 15 janvier 04 => 18 février 04
Zoyeumoiplustroijoursanclopinetanniversaire zamoimêmeux!
Je suis hyper fièrotte !

Kar

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alienix (669 messages)
18-02-04, 15:41  (GMT)

17. "RE: Un mois!! que du bonheur! et tj des symptomes.."

salut,
joyeux sansclopversaire +8, alors. désolée pour le retard.
vous avez vu le fils de discussion sur les interdictions de fumer dans tous les lieux public (restos compris) aux usa et en irlande?
http://www.atoute.org/dcforum/DCForumID12/1805.html#
en france ça m'étonnerais vraiment que ça arrive un jour, mais si "de fait" les fumeurs se sentent mal à l'aise et s'abstiennent, tant mieux alors! et pour vous et pour les autres consommateurs.
bon courage!
bises.

05:12:2003 17:00

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SebetSandra (141 messages)
18-02-04, 15:46  (GMT)

19. "RE: Un mois!! que du bonheur! et tj des symptomes.."

Salut alienix,
merci pour le lien, je vais regarder taleur.. mais la fédération hotelière à laquelle on adhère nous a envoyé un courrier et désormais, ils vont être beaucoup plus vigilants sur le respect de la loi evin et beaucoup de controles vont etre fait dans les restos également.. Donc, par principe, j ai enlevé les cendriers des tables et si les gens veulent fumer, ils nous le demandent et dans ce cas là, on leur repond de voir si ca ne dérange pas leur voisin.. Depuis qu on a réouvert le resto il y a 2 semaines, les gens sont généralement courtois et n hesitent pas a demander à leurs voisins de table!!
Mais je peux t assurer que ça va venir en france (d'après notre fédé hotelière)!!
Courage à toi et encore merci
sandra

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phil94 (4451 messages)
18-02-04, 15:52  (GMT)

20. "RE: Un mois!! que du bonheur! et tj des symptomes.."

Bonjour les zamoureux,
Certains restos de province ont déjà un système qui me plait bien : La salle de resto est non-fumeur, par contre un petit salon est réservée aux fumeurs qui trouvent des cig... et des cigarillos sur une table basse.
Même quand je fumais encore, je trouvais ça très bien ; on ne peut pas apprécier la bonne cuisine et les bons vins dans un endroit enfumé et si le voisin vous souffle la fumée dans le nez, je n'en parle même pas !
Bon courage.
Philippe

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SebetSandra (141 messages)
18-02-04, 15:59  (GMT)

21. "RE: Un mois!! que du bonheur! et tj des symptomes.."

merci kar et phil
Dans le resto, on a deux salles mais la disposition fait qu il nous serait difficile de faire un salon comme tu décris même si, et c'est certain, l idée est bonne. Dimanche, par exemple, on avait une table de 17 personnes. 3 d 'entre eux ont allumé leur gros cigare et là, l odeur devenait assez indésirable (même pour certains du groupe). Mais malheureusement, pour l instant on ne peut rien faire de tel!
Et puis, de toute façon, vous verrez par vous meme puisqu il y a une roulotte qui doit sillonner la france (alsace, lyon chez claire, montpellier, le pays basque, bordeaux, le quebec.... et paris) si je me souviens bien d un ancien post!!
courage a tous
sandra

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kirsty (VNI) (1 messages)
20-05-04, 18:32  (GMT)

23. "RE: Un mois!! que du bonheur! et tj des symptomes.."

Salut Sandra dit moi qu'est-ce qu'un anxiolyptique?
bravo à tout les deux!!!!!!!!!!!!!!!!!
Signé:Kirsty.

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SebetSandra (141 messages)
20-05-04, 23:52  (GMT)

24. "RE: Un mois!! que du bonheur! et tj des symptomes.."

Salut kirsty,
Tu devrais demander ça au doc, je pense que tu aurais une réponse plus juste que celle que nous pourrions te donner.Je peux juste te dire que notre toubib nous en avait prescrit (lexomil) pour les moments ou on avait du mal a contenir notre envie de fumer.C'est un truc qui empêche de stresser, je crois, mais demande au doc de t'éclairer.
Une chose est sûre: faut quand même faire attention avec ça parceque d'aprés ce que j'en ai entendu, on s'y accroche vite...
@+
SEB.

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