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"effets secondaire"

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stressno (6 messages) 02-03-04, 23:44  (GMT) "effets secondaire" bonjour, j'en suis a 27 jours d'arret (ds 3 jours le mois), et pour moi je trouve pas bcp de changement avant-apres sauf les kilos (mais ca me va bien car j'en avais besoin) et par contre l'acne c'est horrible sur le visage dans le dos ca fait mal avant j'en avais pas. Ensuite tout le monde dis que la perception des gouts changent, ok, mais au bout de combien de temps car pour moi rien!!!!! Ensuite quand les collegue vont fumer leur clope, moi je reste a bosser ou sinon je les accompagne et je m'appuie sur le mur et je me sens con a rien faire alors je prends plus de pause. (c le patron qui est content). Je sais pas si c'est la depression du mois de sevrage mais j'ai envie de reprendre. merci   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: effets secondaire alienix 03-03-04 1  RE: effets secondaire alienix 03-03-04 2

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Texte des réponses

alienix (669 messages) 03-03-04, 00:11  (GMT) 1. "RE: effets secondaire" salut, ce serait vraiment trop bête de refumer après avoir passé le cap de la dépendance physique! pour te remotiver, le poste de Martine/hiverblanc qui est très revigorant: http://www.atoute.org/dcforum/DCForumID12/6052.html# les effets bénéfiques du sevrage du court au long terme: http://www.atoute.org/dcforum/DCForumID12/5983.html# pour l'acné as-tu vu ce sujet récent? http://www.atoute.org/dcforum/DCForumID12/6015.html# pour la déprime, c'est très fréquent aussi, mais ça passe. tu ne trouves pas que ce serait encore plus déprimant de reprendre, d'ajouter un échec par dessus, encore une couche, allez! tiens bon. tu peux aller voir ton medecin et te faire prescrire un remontant évetuellement... perso, moi je dormais tout le temps, et encore maintenant j'ai parfois des grosses fatigues. vitamine C et magnesium (cachets de mineraux anti-surmenage : magnesium + quelques autres) et ça va mieux. le sport, ne serait-ce que les longues marches à pieds sont bénéfiques, tu prnds l'air, voit du paysage, ça change les idées... toute activité plaisante. courage, et donne des news! bises. 05:12:2003 17:00 Selon Elvis, il y a 2 sortes d'OVNI. L'OVNI tender et l'OVNI true.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

alienix (669 messages) 03-03-04, 00:22  (GMT) 2. "RE: effets secondaire" Modifié le 03-03-04 à 01:53  (GMT) à propos de tes pauses, c'est nul qu'il n'y ai pas de zones de pause non-fumeurs à ton boulot! enfin, écouter les fumeurs tousser peut toujours faire repoussoir contre la cigarette! (quelqu'un postait ici, disant que pour endurcir sa volonté; il allait dans une brasserie écouter les toux des fumeurs au comptoir... un peu macabre, limite pervers, mais tellement réaliste en même temps. il y a un post d'images de poumons de fumeurs aussi qui aide à repenser les choses à deux fois, quand à reprendre... les raisons de ne pas reprendre sont inombrables, les désavantages de l'arrêt n'égaleront jamais ceux de fumer. bises. 05:12:2003 17:00 Selon Elvis, il y a 2 sortes d'OVNI. L'OVNI tender et l'OVNI true.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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