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"CESSER FUMER"

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Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
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MARIE-FRANCE (VNI) (2 messages) Voir addresse IP de cet auteur
21-04-04, 03:40  (GMT)
"CESSER FUMER"
SALUT VOUS AUTRES CELA FAIT 2 JOURS QUE JAI CESSÉ DE FUMER JE TROUVE CELA DIFFICILE POUVEZ-VOUS ME DONNÉ QUELQUE TRUCS? MERCI !
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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: CESSER FUMER Portail de nuit (VNI) 21-04-04 1
   RE: CESSER FUMER Portail de nuit (VNI) 21-04-04 2
 RE: CESSER FUMER zoune 21-04-04 3
 RE: CESSER FUMER laramyn (VNI) 21-04-04 4
   RE: CESSER FUMER Grey (VNI) 21-04-04 5
       RE: CESSER FUMER Lucio (VNI) 21-04-04 6
           RE: CESSER FUMER laramyn (VNI) 21-04-04 7
               RE: CESSER FUMER Rene_2kyo 21-04-04 8
                   RE: CESSER FUMER laramyn 21-04-04 13
 RE: CESSER FUMER SIRENEBLEU 21-04-04 9
   RE: CESSER FUMER Rene_2kyo 21-04-04 10
       RE: CESSER FUMER SIRENEBLEU 21-04-04 11
           RE: CESSER FUMER Rene_2kyo 21-04-04 12
               RE: CESSER FUMER SIRENEBLEU 21-04-04 14
                   RE: CESSER FUMER Rene_2kyo 22-04-04 15
       RE: CESSER FUMER Rene_2kyo 22-04-04 16
 RE: CESSER FUMER MARIE-FRANCE (VNI) 18-05-04 17
 RE: CESSER FUMER boli (VNI) 20-05-04 18

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Texte des réponses

Portail de nuit (VNI) (5 messages) Voir addresse IP de cet auteur
21-04-04, 03:50  (GMT)
1. "RE: CESSER FUMER"
Bienvenue MARIE FRANCE

Bravo pour tes DEUX JOURS!
Dis-toi bien que ce sont les plus DURS
(avec les 363 qui suivent)

Le Forum dort.
En attendant le KAR matinal, tu peux consulter
Trucs et astuces
http://www.atoute.org/dcforum/DCForumID12/1546.html

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Portail de nuit (VNI) (5 messages) Voir addresse IP de cet auteur
21-04-04, 04:09  (GMT)
2. "RE: CESSER FUMER"
Bienvenue PORTAIL DE NUIT

Evite de créer un nouveau pseudo à chaque post
(on t'a reconnu René, Shit! BUSTED!)

Reprends ton thème premier, ton nom de départ
et conjugue un peu tes verbes, ça ira mieux
(t'es francophone?)

Marie trop fumé?
------
mort pour la FRANCE

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zoune (172 messages) Envoyer message email à: zoune Envoyer message privé à: zoune Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
21-04-04, 09:26  (GMT)
3. "RE: CESSER FUMER"
bonjour marie-france,
bravo pour ta détermination. Les 5 premiers jours sont les plus durs car il faut le temps que la nicotine disparaisse de ton organisme donc boit beaucoup d'eau, occupe toi l'esprit . Si tu es entourée de gens qui fument demande leur gentiment pendant quelques temps d'êviter la tentation . Pour tout le reste c'est le gestuel qui prend une grande part dans le sevrage donc il faut déconditionner ton cerveau (grignotage de pommes, de gum, de réglisse(attention à la tension) etc....) mais bon il ne faut pas tomber dans l'excès non plus. Accroche toi et n'hésite pas à venir crier au secours sur ce forum. Il y a toujours quelqu'un (la preuve tu as trouvé un interlocuteur à 4 heures du mat.) Bises. Isa.
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laramyn (VNI) (16 messages) Voir addresse IP de cet auteur
21-04-04, 10:14  (GMT)
4. "RE: CESSER FUMER"
Moi aussi, je suis un J+3 ;o)
Pas facile facile mais .....la clope c'est vraimant dégueulasse
Alors dis toi que tu n'es pas seule et que ça va marcher
Souffle un grand coup, pense à autre chose..en fait ça passe assez vite ;o)
Je me suis offert un kit homéopathique et j'aime bien remplacer ma clope par trois granules... en fait le gout est meilleur ;o)
Et vitamine C pour ne pas être une chique molle
Allez courage
Chaque jour est de plus en plus simple )
J+1 est bien le pire
A+
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Grey (VNI) (13 messages) Voir addresse IP de cet auteur
21-04-04, 12:37  (GMT)
5. "RE: CESSER FUMER"
non Laramyn, le J+1 n'est pas le pire, loin de là, tu verras ...
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Lucio (VNI) (33 messages) Voir addresse IP de cet auteur
21-04-04, 13:05  (GMT)
6. "RE: CESSER FUMER"
Bien vrai ça Grey,
j+1 +2 +3, c'est une bagarre mémorable, mais si on s'est décidé à arrêter, la motivation est à 100%. et cette motivation, statistiquement au pif, à lire ce forum, elle dure un mois.
après, l'insidieuse saloperie de nicotine replace une attaque, et là, pour faire une comparaison ou deux, c'et comme une dépression, avec angoisse, panique, sueurs froides, et dont on sait que seul un cachet (une seule taf, une seule clope) apportera un soulagement.
ou un début de rage de dent que l'anti-douleur soulagera.

là ça devient dur. de croiser un fumeur (sans lui mendier une clope), de vivre avec un fumeur, de voir un paquet qui traîne sans se jeter dessus pour en taxer "une".
de passer son chemin devant un tabac.
Je ne veux décourager personne, de toute façon, tout le monde sait que c'est comme ça.

en ce qui me concerne, j'arrive à la fin de mon Zyban, je fume encore une clope ou deux par jour, et je me sens beaucoup trop fragile.
alors que c'était hors de question, je vais prendre un anti-dépresseur, vu les symptômes cités plus haut. et les nombreux témoignages de déprimes inexpliquées.

courage .. fuyons .. la clope

Le Drakkar Noir (de goudron)
(cf René la plume d'or)

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laramyn (VNI) (16 messages) Voir addresse IP de cet auteur
21-04-04, 15:13  (GMT)
7. "RE: CESSER FUMER"
L'espoir fait vivre,
et se dire que chaque jour qui passe rend le prochain plus aisé est une certitude
Après 15 nuits de cauchemard ou je me réveillais en sueur en phase terminale d'un cancer de la gorge .... je dois avouer que ma motivation est très très forte, j'ai eu 15 fois très très peur....
Merci subconscient pour cet avertissement ..... j'espère que c'était juste un avertissment (

c 'est tout

on est blindé, on va réussir ;o)

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Rene_2kyo (356 messages) Envoyer message email à: Rene_2kyo Envoyer message privé à: Rene_2kyo Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
21-04-04, 15:40  (GMT)
8. "RE: CESSER FUMER"
Jour Laramyn

Je pense que c'est un avertissement et aussi un message d'amour de soi.
Je crois que ce message nous était donné en permanence dès la naissance, mais que nous ne savions pas l'entendre.

En grandissant, notre écorce d'égoïsme, notre coquille, à l'origine utile à la protection est devenue plus grosse que l'oeuf. Et on a commencé à marcher à l'aveuglette et se faire du mal. Mais dès qu'elle se fêle, par la maladie, l'accident, ou la prise de conscience, on peut retrouver INTACT le Jaune (la joie et la force de vivre).

Il n'est jamais trop tard, puisque l'amour est éternel, et le corps a des ressources incroyables quand il est choyé à nouveau.

Même le cauchemard est une ultime tentative de prendre conscience qu'on fait fausse route. C'est pour dire comme il faut s'être RECONNAISSANT de cette faculté de se réparer le corps par l'âme.
C'est par reconnaissance qu'il faut pas RECHUTER, car, de même que pour le corps, il y a des limites à la tristesse de l'âme.

Si on se déçoit trop, on se quitte.
et ça, c'est trop bête, alors, parcequ'on râte la vie de tous ceux qu'on devait rendre heureux!!!

Hé, ça vaut le coup de se battre pour une fois, tu crois pas ?

à bientôt de tes bonnes nouvelles

Affectueusment

René
---
Pas de portail de nuit ce soir, je serai dans l'avion...

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laramyn (24 messages) Envoyer message email à: laramyn Envoyer message privé à: laramyn Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
21-04-04, 17:24  (GMT)
13. "RE: CESSER FUMER"
bonsoir René

j'aime cette approche des choses
elle ouvre infiniement la porte à la vie
à bientôt

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SIRENEBLEU (14 messages) Envoyer message email à: SIRENEBLEU Envoyer message privé à: SIRENEBLEU Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
21-04-04, 15:59  (GMT)
9. "RE: CESSER FUMER"
sa fait 4 jrs et je vien de prendre une puffe je men veut s.v.p aider moi est-ce quil y a ou peut-t-il etre possible den fumer 2 par jours durant 5 jours et aller a 1 ensuite sans retomber a 1 paquet et demi par jour? car je manque de patience avec mes enfants sans cigarette que doi-je faire ? sirenebleu bizou
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Rene_2kyo (356 messages) Envoyer message email à: Rene_2kyo Envoyer message privé à: Rene_2kyo Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
21-04-04, 16:10  (GMT)
10. "RE: CESSER FUMER"
Bonsoir SIRENE BLEUE

Bien sûr que c'est possible.
Mais l'expérience montre que quand on s'accorde une faiblesse dans sa force, on se traite soi-même comme l'enfant gâté, et ça capote.

Regarde bien tes enfants,
ils ne fument pas
ils ont besoin de ta force
ils sont parfois plus patients que nous
parce qu'ils croient, eux, par instinct, à l'amour que tu leur dois.

Tu n'as pas d'autre VRAI CHOIX que de t'aimer vraiment.

Tu me comprends, n'est-ce pas?
Quand tu auras envie de fumer, relis ton propre message.
S'il te faut des substituts, lis les messages idoines
ou fais une demande précise.

Nous On t'aime déjà, y manque plus que toi
Sirène de bonheur
Uhhhhhh!!! je vis pour moi, pour eux, sans tabac
Uuuuhhhh!!!

à très bientôt
dis-nous tout ce qui pourra t'embêter ///

Bizous

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SIRENEBLEU (14 messages) Envoyer message email à: SIRENEBLEU Envoyer message privé à: SIRENEBLEU Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
21-04-04, 16:22  (GMT)
11. "RE: CESSER FUMER"
merci de ne pas me juger et pour tes belle phrases qui mon fait unbaume sur le coeur je vais essayer ton truc merci :p
continu dencourager ceu qui en on de besoin mais ne toubli pas dune québécoise qui en arrache!! bizou
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Rene_2kyo (356 messages) Envoyer message email à: Rene_2kyo Envoyer message privé à: Rene_2kyo Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
21-04-04, 16:45  (GMT)
12. "RE: CESSER FUMER"

He ben voiiiiiiiilà,
chassez l'amour, y rv'iens au galop

Waooow! Une sirène qui en arrache... aha aha aha aha
C'est bien ma veine, pour une fois qu'jai un ticket (sans) modérateur
c'est à 14.000 lieues sur la grande bleue.
J'ai une envie folle de détourner mon avion.

René
-----
Horny soit qui mal y pense

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SIRENEBLEU (14 messages) Envoyer message email à: SIRENEBLEU Envoyer message privé à: SIRENEBLEU Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
21-04-04, 17:27  (GMT)
14. "RE: CESSER FUMER"
ha ha tres drole René je crois que tu es un petit comique toi mais en passant d`ou vien-tu ?quel ville ?pay?je suis curieuse mais ne répond pas si tu en a pas envi o.k bizou
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Rene_2kyo (356 messages) Envoyer message email à: Rene_2kyo Envoyer message privé à: Rene_2kyo Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
22-04-04, 00:24  (GMT)
15. "RE: CESSER FUMER"
Très bon LOL. J'ai enfin trouvé mon mètre à démesurer.

Oui, parfois ici on rigole et ça fait du bien,
ça me change de ma routine. Tiens, j'ai passé deux heures à la morgue hier avec les infirmiers, à mettre du coton stérile dans les orifices d'un vieux pensionnaire, mort d'un arrêt cardiaque en poussant son dernier étron dans les latrines. C'était la première fois que je faisais ça, hé bien c'était pas vraiment triste, mais grave. Je le connaissais que depuis 2 jours. Un peu l'impression d'être un embaumeur de pharaons. J'ai pensé à l'étranger de Camus, à l'enterrement de sa mère.

Au fond, tu napators, je suis comique par hygiène, pour rhabiller certaines puanteurs, comme le menthol dans le tabac.
et puis on est plusieurs là dedans.

Comme disait Raymond DEVOS :
"dans la vie on se prend souvent pour quelqu'un
alors qu'en fait, on est PLUSIEURS"

Raison de plus pour vivre en harmonie interne.

Pour les questions perso, j'en ai déjà trop dit. Mais on a tous un profil plus ou moins accessible, en cliquant sur la binette, non ?

Bonne nuit
René

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Rene_2kyo (356 messages) Envoyer message email à: Rene_2kyo Envoyer message privé à: Rene_2kyo Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
22-04-04, 16:20  (GMT)
16. "RE: CESSER FUMER"
Opale, Marie-France, SireneBleue, Kaliko yenamarre, Lara,

Avant d'aller me coucher en avance de 7 ou 15 heures (Canada)
Je vous souhaite une bonne soirée, forte résolution, et ondes positives
Tenez bon !

Bisous de René
qui est lessivé.

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MARIE-FRANCE (VNI) (2 messages) Voir addresse IP de cet auteur
18-05-04, 11:11  (GMT)
17. "RE: CESSER FUMER"
TU TIENS BON ? MF
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boli (VNI) (1 messages) Voir addresse IP de cet auteur
20-05-04, 17:42  (GMT)
18. "RE: CESSER FUMER"
a chaque fois que t'as envie de fumer tu te donnes 1 heure de plus pour l'allumer... comme ca a chaque fois tu repousses, puis parfois tu t'apercois que celle que tu t'etais promise a 15h elle est deja passee depuis 1/2 heure... comme ca jusqu'au soir. Pis si ca t'enerve trop tu va t'allonger 1/4 d'heure... tu remplace une clope par une sieste en fait...! et si t'as faim tu bouffes des fruits... ca evite les effets secondaire de se retrouver avec 5 kgs de plus 1 mois plus tard..! motive toi quoi!!
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