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"Youppie! 8 jours sans aide particulière"

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Zaz (VNI) (27 messages)
22-11-04, 17:24 (GMT)

"Youppie! 8 jours sans aide particulière"

YOUPPIE! J'en suis à 8 jours! Je n'ai pas craqué pour les patchs ou autre anti-dépresseur..
J'ai même étonnamment bien passé pas mal de tests ces derniers jours:
- cafétéria au boulot
- restaurants
- dîner avec des amis fumeurs chez moi samedi soir..
Je suis super contente, bien sûr j'ai des petites envies mais ce serait impossible autrement..
La chose dont je suis la plus fière c'est quand je vois quelqu'un qui fume, je ne me dis pas: "MMMMMMMhhh j'ai trop envie".. mais plutôt: "Tralalère, j'ai de la chance moa!"
Qu'en pensez-vous? Est-ce normal après 15 ans de cigarettes? J'ai peur de perdre mon optimisme..
Ah oui, par contre je tousse beaucoup.. Est-ce que cela dure longtemps? Quelle est votre expérience?
Merci et Bisous
Zaz

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Texte des réponses

Almadeus (55 messages)
22-11-04, 18:43  (GMT)

1. "RE: Youppie! 8 jours sans aide particulière"

Tu es du 14 Novembre comme moi alors !!!
Le temps est mausade et pourtant idem pour moi optimiste aussi...
Samedi entouré de 6 fumeurs et 3 non fumeurs, ca ne m'a pas traversé l'esprit.
Et dimanche alors orgie de tabac et RAS.
Mais je crois qu' en fait je me dis pour avoir repris à plusieurs reprises que la première est vraiement dégeulasse, du coup je ne me bats plus pour arréter de fumer mais pour ne pas reprendre ( et que ce combat là est un tournant, il faut se méfier des moindre prétextes que l'on peut trouver pour pouvoir reporendre ).
En fait je me dis que j'ai fait le plus dur et ceux chaque jours que je ne fume plus.
On verra bien...

@++
Pascal Martin

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Zaz (VNI) (27 messages)
23-11-04, 08:29  (GMT)

3. "RE: Youppie! 8 jours sans aide particulière"

Merci pour ton message!
C'est cool qu'on ait arrêté le même jour, on peut se tenir les coudes..
A plus!
Zaz

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chamane (63 messages)
22-11-04, 19:06  (GMT)

2. "RE: Youppie! 8 jours sans aide particulière"

Salut!
T'inquiètes pas ! Je croyais que j'étais une extra-terrestre mais moi ça fait un mois que ça va comme tu vis et je fumais depuis 15 ans aussi.
et plus ça va ,moins je pourrais en rallumer une. pouach!
Pour la toux, c'est bon signe: ton corps se nettoie.
Il y a "du sirop de sapin" qui aide à nettoyer les bronches, il parait.
Bravo pour tes 8 jours et continues!!!!!!!!!

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Zaz (VNI) (27 messages)
23-11-04, 08:31  (GMT)

4. "RE: Youppie! 8 jours sans aide particulière"

C'est chouette pour nous alors! Je vais essayer le sirop de sapin.
Sinon, ce que j'ai acheté aussi c'est du "bois doux" ou racine de réglisse.. c'est pas mal au lieu de prendre un bonbon, je suce ça..
Bonne journée!
Zaz

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Lutin78 (2886 messages)
23-11-04, 08:37  (GMT)

5. "RE: Youppie! 8 jours sans aide particulière"

Attention, la réglisse à forte dose est très mauvaise pour le coeur !!!
"Consommation excessive de réglisse ou de pastis sans alcool." peut provoquer de l'hyper tension artérielle !!!

Hervé

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schmilblick (1276 messages)
23-11-04, 08:40  (GMT)

6. "RE: Youppie! 8 jours sans aide particulière"

Salut Zaz!
Félicitations pour ton arrêt! Mais garde sur toi quand même de quoi savoir lutter contre une envie futur, ça vaut mieux, on sait jamais...
Sinon, ben, continue comme ça! FELICITATIONS!!!

Schmil. (période pingouin / le pingouin brait)

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Boby (VNI) (8 messages)
23-11-04, 08:42  (GMT)

7. "RE: Youppie! 8 jours sans aide particulière"

Bonjour Zaz
Lis mon post "témoignage...40 ans..."
Je n'ai utilisé aucun moyen de substitution non plus. Fais le vide dans ta tête, et tout sera parfait. A mon avis, ce sont les deux premiers jours les plus durs.
Bravo !

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Nanou_ (11 messages)
23-11-04, 21:23  (GMT)

8. "RE: Youppie! 8 jours sans aide particulière"

bonsoir,
moi je n'ai pas trouvé que ce soir les 2 premiers jours les plus durs, mais c'est maintenant que j'ai du mal... angoisee, po le moral mais bon ca ira mieux demain, je ne passe pas une periode cool en ce moment alors meme si je fumais je ne sais pas si j'irai mieux... mais ca aide pas d arreter qd on va pas top...
bisoussssssss

Les vérités qu'on aime le moins à apprendre sont celles que l'on a le plus d'intérêt à savoir

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chamane (63 messages)
24-11-04, 05:07  (GMT)

9. "RE: Youppie! 8 jours sans aide particulière"

T'as raison! Y a des jours moches même quand on est non-fumeuse. Et ils finissent par passer pareil. Tiens bon!
ET moi aussi je suis armée de bâton de racine de réglisse!!!
Ton avertissement Hervé, c'est pour la réglisse bonbon ou pour les racines naturelles??
Parce que les naturopathes me l'ont vivement recommandé pour les enfants...
pour les percées dentaires entre autre. Pour la digestion aussi.
A +

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simplygeo (VNI) (30 messages)
24-11-04, 11:44  (GMT)

10. "RE: Youppie! 8 jours sans aide particulière"

Salut à tous,
Assez nouveau puisque c'est mon troisième jour que j'ai arrêté de me droguer ou presque... puisque j'ai pris une nicorette 2mg le 2ème jour!
Bref, je sais pas quoi en penser de ces substituts. J'aime en avoir sur moi car je me dis que au pire, je pourrai compter dessus. D'un autre coté, je me dis que c'est toujours pas le sevrage puisque j'ingurgite toujours cette merde de nicotine. Par contre, je me dis que tenir au moins 3 semaines sans aide, ça va pas le faire pour le moral!
Est-il vraiment possible d'arrêter avec ces substituts et si oui, est-ce vraiment plus long que la méthode radicale?
PS: en ce moment, pas mal de pression au boulot et je me dis que je ferai mieux d'y aller doucement (méthode substituts). Peut-être juste un prétexte...
Qu'en pensez-vous?
Salut à tous et merci à vous pour le soutien.

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schmilblick (1276 messages)
24-11-04, 11:54  (GMT)

11. "RE: Youppie! 8 jours sans aide particulière"

Salut simplygeo !
Ben perso j'ai essayé la méthode dure : faire sans rien... ben je me suis prit un beau rateau... et puis, j'ai décidé de recommencer avec des patchs et des nicorettes... les patchs ont vite été expédiés car je sentais que je savais faire sans. Mais pas sans les nicorettes, dans un premier temps bien évidemment.
C'est vrai que tu arrêtes de fumer et ton continue à prendre de la nicotine, sous une autre forme. Mais pendant ce temps, tes poumons réagissent déjà de façon très positive, et petit-à-petit tu diminues les doses... Je ne dis pas que sans les substituts nicotiniques je ne serai pas arrivé, mais ils m'ont bien aider
Bien à toi

Schmil. (période pingouin / le pingouin brait)

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simplygeo (VNI) (30 messages)
25-11-04, 20:36  (GMT)

16. "RE: Youppie! 8 jours sans aide particulière"

Merci un peu tardif pour ton témoignage. Crois-moi, ça m'aide.
Ciao

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Boby (VNI) (8 messages)
24-11-04, 12:00  (GMT)

12. "RE: Youppie! 8 jours sans aide particulière"

Bonjour Zaz
Tu arrêteras de tousser trés rapidement. Moi, il ne m'a fallu que 3 ou 4 jours, puis, je n'ai jamais plus toussé A mon avis, le plus dur pour toi est fait.Reste à tenir bon ! Fais le vide dans ta tête quand tu as envie de fumer, et plus tard, tu ni penseras même plus.
Bon courage
B

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Zaz (VNI) (27 messages)
24-11-04, 21:30  (GMT)

13. "RE: Youppie! 8 jours sans aide particulière"

Merci Boby pour tes posts.
Je tousse depuis plus de 4 jours (ça fait bien 20 jours (virus au début qui m'a donné l'envie d'arrêter) mais j'ai effectivement arrêté depuis 11 jours)..
Je n'arrive malheureusement pas à retrouver le témoignage dont tu parles dans le post d'hier. Peux-tu m'orienter?
Merci
et à +
Zaz

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Almadeus (55 messages)
24-11-04, 23:25  (GMT)

14. "RE: Youppie! 8 jours sans aide particulière"

>Merci Boby pour tes posts.
>Je tousse depuis plus de 4 jours (ça fait bien 20
>jours (virus au début qui m'a donné l'envie d'arrêter) mais
>j'ai effectivement arrêté depuis 11 jours)..
>Je n'arrive malheureusement pas à retrouver le témoignage dont tu parles
>dans le post d'hier. Peux-tu m'orienter?
>Merci
>et à +
>Zaz
Voilà pour le post dont parlait Boby :
http://www.atoute.org/dcforum/DCForumID12/8742.html#
Ton compagnon du 14 Novembre
Bon courage Zaz

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Zaz (VNI) (27 messages)
25-11-04, 09:26  (GMT)

15. "RE: Youppie! 8 jours sans aide particulière"

Merci, c'est top!
De ton côté ça va? Tu tiens le coup?
Zaz

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Almadeus (55 messages)
29-11-04, 10:09  (GMT)

17. "RE: Youppie! 8 jours sans aide particulière"

>Merci, c'est top!
>De ton côté ça va? Tu tiens le coup?
>Zaz
La deuxième semaine ca va j'ai tenu...
Mais en fait ca se passe tranquilement et surement.
Le plus gros est derrière nous maintenant et qu'il ne faut pas gâcher tout ça pour une clope qui de toute façon nous paraîtra déguelasse.
Voilà
Allez bon courage ZAZ
@++

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Zaz (VNI) (27 messages)
29-11-04, 16:12  (GMT)

18. "RE: Youppie! 8 jours sans aide particulière"

Et bien c'est ce que je me disais aussi.. si je craquais pour une clope, je suis sûre qu'elle passerait super mal..
En fait j'ai réalisé que c'est peut-être plus facile pour moi que pour d'autres de ne pas être tentée car quand je fumais régulièrement, la première clope ne passait jamais bien (beurk)..et maintenant je pense que c'est pourquoi je ne flanche pas..
A bientot et je te souhaite tout plein de courage aussi!
Zaz

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Almadeus (55 messages)
13-12-04, 17:42  (GMT)

19. "RE: Youppie! 8 jours sans aide particulière"

Demain ca fera pil un mois !!!
A nous deux on est à 2 mois
A vrai dire j'ai chuté Jeudi 2 Décembre et Vendredi 3 Décembre, mais depuis RAS.
Je crois que ma rechute m'a permis de mieux rebondir ( ma volonté s'essouflait !!) et maintenant je ne compte plus vraiement les jours ...
En effet, avant cette rechute j'étais toujours en attente de quelque chose, alors qu'après je me suis senti libérer de cette attente comme si les clopes que j'ai fumé ne m'avais pas rempli cette attente.
Tout çà pour dire que la désintoxication est longue et qu'il ne faut pas y renoncer.
Enfin c'est assez dur à expliquer, mais bon voilà pour l'instant je tiens bon toujours et encore.
@+

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Zaz (VNI) (27 messages)
14-12-04, 20:06  (GMT)

20. "RE: Youppie! 8 jours sans aide particulière"

Hello Almadeus!
Joyeux 1 mois! Et oui déjà et en même temps seulement...
Comme tu le dis, c'est pas la fin du monde d'avoir craqué.. Le tout est de continuer sans ce sentiment d'obsession. Je tiens bon même si le plus difficile est de tenir les soirs de fêtes... mais je résiste et je suis assez fière de moi.
Tout de bon pour nous.
Keep in touch!
Zaz

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Krakoozo (413 messages)
15-12-04, 13:57  (GMT)

21. "RE: Youppie! 8 jours sans aide particulière"

Félicitation a toute les 2, je tiens sans moyen particulier depuis 12 jours seulement et je vous envie

Pour l instant rien a signaler de grave, je garde le cap
Mais tout va pour le mieux dans le meilleur des mondes !
Le moyen le plus sur d arréter de fumer ???
Demandez leur !!

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Almadeus (55 messages)
15-12-04, 14:32  (GMT)

22. "RE: Youppie! 8 jours sans aide particulière"

>Félicitation a toute les 2, je tiens sans moyen particulier depuis
>12 jours seulement et je vous envie
>
>
>Pour l instant rien a signaler de grave, je garde le
>cap
>
>Mais tout va pour le mieux dans le meilleur des mondes
>!
>
>
>
>Le moyen le plus sur d arréter de fumer ???
>Demandez leur !!
>
>
A toute les 2, je suis un homme !!!
Merci pour tes félicitations, pour l'instant on peut dire que nous sommes sur la bonne voie !!

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Krakoozo (413 messages)
15-12-04, 14:37  (GMT)

23. "RE: Youppie! 8 jours sans aide particulière"

Oups pardon !! Loin de moi l idée de t offenser !
Je te présente une nouvelle fois toutes mes excuses mais ca n enléve rien a mes félicitations !!

Le moyen le plus sur d arréter de fumer ???
Demandez leur !!

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Almadeus (55 messages)
15-12-04, 14:47  (GMT)

24. "RE: Youppie! 8 jours sans aide particulière"

>Oups pardon !! Loin de moi l idée de t offenser !
T'inquiètes pas je ne suis pas du tout offenser.
Pour Michel S.
On fume pour devenir un homme et on arrête pour le rester.

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Krakoozo (413 messages)
15-12-04, 15:18  (GMT)

25. "RE: Youppie! 8 jours sans aide particulière"

Mdr Almadeus !! T astout compris toi ! t es excellent !!
Bravo et courage pour la suite !!
Le moyen le plus sur d arréter de fumer ???
Demandez leur !!

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Zaz (VNI) (27 messages)
15-12-04, 18:38  (GMT)

26. "RE: Youppie! 8 jours sans aide particulière"

Tu vas y arriver aussi Krakoozo!
Tiens bon!
Zaz

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kevtrip69 (619 messages)
15-12-04, 18:53  (GMT)

27. "RE: Youppie! 8 jours sans aide particulière"

Wi tient bon Krac zozo tu vas y arriver (à te faire virer) lol
The snake

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Almadeus (55 messages)
22-12-04, 02:21  (GMT)

28. "RE: Youppie! 8 jours sans aide particulière"

Alors là, je crois que je viens de franchir un cap.
Parce qu'en fait je travail chez moi devant un ordinateur. Et aujourd'hui j'étais tout seul chez moi toute l'après midi.
C'étais un moment que je redoutais, je suis convaincu que c'est la tête qu'il faut soigner.
Je m'explique, toute la journée j'y ai pensé à cette maudite clope :
"en me disant personne ne le saura,..."
ou
" tu vois que c'est facile d'arréter alors une clope de temps en temps,... "
Enfin je pense que tous les ex se sont posé un jour ou l'autre cette question.
Mais bon bah pour tenir quand c'est vraiement obtetionnel, comme aujourd'hui, ce que je fais c'est que j'essaye même pas de lutter avec ma tete. Je me résigne et je me dit que ca ira mieux demain.
Autre chose que je voulais demander tout les matins depuis que j'ai arrété quand je me lave et que je suis dans le bain , je ne pense qu'à compter les jours ( genre Méthode Cauet !!!) et que je me dis finalement je serais vraiement guéri lorsque j'arr^éterai d'y penser.
Rk moi la motivation se fait donc le matin au lavage, comme çà j'y pense mais dans un endroit que je n'ai jamais eu l'habitude de fumer.
Et vous c'est où ?
Cordialement

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Zaz (VNI) (27 messages)
27-12-04, 15:51  (GMT)

29. "RE: Youppie! 8 jours sans aide particulière"

C'est cool Almadeus, t'as réussi à tenir dans une situation pareille! Comme tu dis, c'est un test que tu as passé, le fait d'être chez toi, seul avec le petit monstre dans ta tête... Et bien, moi aussi, il m'arrive d'avoir des envies folles. Mais elles disparaissent ensuite assez rapidement. Quand je suis devant mon computer, je me lève, change d'activité pour quelques instants..
J'ai souvent entendu dire que quand on ne comptais plus les jours, on était guéri..mais j'en suis pas si sûre, je pense et dites moi si je me trompe, qu'on aura toujours l'envie de fumer dans certaines situations (en tout cas dans la première année?)
Sinon, perso, je n'ai pas de moment ou d'endroit précis concernant la motivation.
Ca se fait qu'en j'arrive à me dire NON je ne céderai pas, ou alors quand je monte une rue pentue et ou je sens que mon souffle va mieux qu'avant, ou encore en recevant des compliments sur ma peau qui est moins terne..
Comme je le disait dans un post précédant, maintenant, je vais essayer de faire gaffe à ce que je mange. Histoire de régler mon alimentation et de ne pas me ruer sur les chocos ou autres.. comme je l'ai fait ces derniers jours
Bon, je te souhaite plein de courage et t'envois tout mes voeux pour 2005!
Bizettes
Zaz

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Almadeus (55 messages)
29-12-04, 04:34  (GMT)

30. "RE: Youppie! 8 jours sans aide particulière"

"Comme je le disait dans un post précédant, maintenant, je vais essayer de faire gaffe à ce que je mange. Histoire de régler mon alimentation et de ne pas me ruer sur les chocos ou autres.. comme je l'ai fait ces derniers jours "
Oui j'ai lu le post dont tu parles, et dans ce même post j'ai appris que tu allais te marier en Septembre.
Selon la date je ne pourrais pas venir car s'est egalement le mois où je vais me marier aussi .
Nous c'est prévu le 4 Septembre 2005.
Rk on va pouvoir s'échanger sur la liste de mariage, parce que nous ca fait 8 ans que nous sommes ensemble alors ils ne nous restent pas grands choses à acheter.
Arf moi pour le poids, j'ai du prendre 1 , 5 kg à cause de l'arrêt et des fêtes, mais bon comme j'ai vraiement de la marge cela ne me dérange pas ( 1 m 78 / 58 kg ).
Ce que j'aime dans cette progression de l'arrêt , c'est de rencontrer des amis ou de la famille, exemple cela fait 2 fois que vois mes grands parents depuis que j'ai arrété.
Ca me réconforte.
On est à combien de jours maintenant au fait ??
Je te laisse, il est bien tard...
@++

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Zaz (VNI) (27 messages)
30-12-04, 23:55  (GMT)

31. "RE: Youppie! 8 jours sans aide particulière"

Hallucinant!!
Nous on se marie le 3 septembre!
Enfin, on a pas encore trouvé d'endroit mais la date ne devrait pas changer..
Trop drôle en tout cas..
Pour la bouffe, bein en effet t'as de la marge.. au pire, je pourrai t'envoyer des paquets par la poste avec dedans tout ce à quoi j'aurais résisté...
(Au passage, je mesure aussi 1m78..)
Oui, tu as raison, il y a plein d'avantages à avoir arrêté. C'est fou le temps qu'on gagne! Mine de rien, combien de fois je fumais sans rien faire d'autre en même temps (bizarre quand même pour une fille de ne pas faire deux choses en même temps, pour un homme j'aurais compris.. hihihi.. je blague)
Bon, comme demain c'est Nouvel An, je te tiens les pouces pour cette soirée sans clope et te souhaite plein de bonnes choses pour 2005!
A+
Zaz

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Almadeus (55 messages)
14-01-05, 10:19  (GMT)

32. "RE: Youppie! 8 jours sans aide particulière"

Et deux mois pour nous deux ca fait 4 mois !!
Dans la foulée bonne année et bonne annivsansclope.
Pour moi encore quelques grosses tentations mais je vais tenir.
Je me suis renseigné c'est le 3 Septembre et non pas le 4 que nous ne marrions.
Voilà
Je te laisse j'ai plein de travail
@++

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epicure007 (646 messages)
14-01-05, 10:38  (GMT)

33. "RE: Youppie! 8 jours sans aide particulière"

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!
Zaz, Almadeus, ca fait deux pour vous?
J'avais pas vu dans les date d'arrêtage de fumage.
Héhé gnagnagna, je vous précède de 6 jours
Hé ho hein? C'est dingue ce qu'on se sent bien non?
Allez, bon sanclopanniversaire alors comme on dit ici

Licence to kill "ze clope"

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Almadeus (55 messages)
14-01-05, 15:13  (GMT)

34. "RE: Youppie! 8 jours sans aide particulière"

Il faut que je vous raconte.
Hier soir, j'ai eu la visite d'un pote fumeur qui es venu et qui a dormi à la maison.
Dans l'après midi il m'a demandé si je n'avais pas un briquet et au moment où je lui tends il me dit que c'est bon qu'il a retrouvé le sien.
Machinalement, je le remets donc dans ma poche.
Tout le monde va se coucher, je m'installe dans le canapé et là je vois le cendrier qui était resté sur la table basse, je le prends pour aller vider dans la poubelle, je mets la main dans ma poche et tac je tombe nez à nez avec le briquet.
Du coup j'ai rallumé un mégot du pote ( il est fume toujours à la moitié ) que j'ai trouvé ultra déguelasse, et aujourd'hui ben ca ne va pas.
Finalement tout çà pour dire, qu'il ne faut jamais tenté le diable il est toujours présent....
Cordialement
Almadeus

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epicure007 (646 messages)
14-01-05, 15:19  (GMT)

35. "RE: Youppie! 8 jours sans aide particulière"

Holà! Heu..., t'en a refumé aujourd'hui?

Licence to kill "ze clope"

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Almadeus (55 messages)
14-01-05, 16:06  (GMT)

36. "RE: Youppie! 8 jours sans aide particulière"

non

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Pierre*13 (VNI) (4 messages)
15-01-05, 15:49  (GMT)

37. "RE: Youppie! 8 jours sans aide particulière"

Si tu as la patience de lire mon mail (sous mon vrai nom Pierre BLEZE), ça pourra peut-être t'aider à tenir le coup. En ce qui me concerne, j'ai eu des "relents" de tabac pendant 21 ans, c'est à dire jusqu'en 2001 (l'odyssée de ...). Et puis, plus rien depuis cette date. Si tu tousses, c'est normal, ce n'est pas en une semaine que les poumons se décrassent, après 15 ans de cigarettes. Essaie quand même de demander à ton entourage de ne pas trop te faire fumer les cigarettes des autres, sans devenir pour autant tyrannique. Chez moi, tous les fumeurs fument ... dehors. Si tu savais (comme tu l'as dit) la chance d'habiter dans une atmosphère saine. En attendant, bon courage et bisous d'un croulant qui respire.

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Almadeus (55 messages)
17-01-05, 18:45  (GMT)

38. "RE: Youppie! 8 jours sans aide particulière"

Juste pour dire que pour moi l'aventure continue, cette grosse envie à laquelle je n'ai pas pu résister ne m'a pas fait recraquer depuis.
Voilà, je considère cela comme un incident de parcours ( 1 / 2 clopes depuis le début de l'année !!)

Merci à Epicure et à Pierre de m'avoir soutenu pour ce léger flottement.
Et ZaZ,
un ptit coucou quand même.
Je vous laisse.
@++

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Zaz (VNI) (27 messages)
19-01-05, 16:24  (GMT)

39. "RE: Youppie! 8 jours sans aide particulière"

Hello Almadeus,
Désolée de n'avoir pas été dispo quand tu en avais besoin..
A mon avis c'est ce genre d'accident de parcours qui t'aidera à te dégouter de recommencer...La prochaine fois que tu auras envie pense au goût qu'avait cette demi-clope.. beurk!
Je t'envoie plein de courage et en route ensemble pour ce 3ème mois!
Zaz

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Almadeus (55 messages)
20-01-05, 06:34  (GMT)

40. "RE: Youppie! 8 jours sans aide particulière"

Avant hier 4 clopes et hier 0...
Je joue avec le feu, je le sais que ma tête saisi le moindre des pretextes pour en regriller une.
Ce qui est rassurant , c'est que le lendemain je ne culpabilise pas je reste toujours dans l'esprit que j'arrête.
Même si 4 clopes et demi , en 1 mois c'est pas beaucoup , c'est prendre un risque.
Finalement j'en arrive à me dire bon là ca suffit tu as arrété de fumer l'oubli pas.
Mais bon je continue très fièrement ce 3 ième mois.
Voilà.
Il faut que j'arrête de me prendre la tête et je crois que ça serat bon.
Cordialement
Almadeus

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Zaz (VNI) (27 messages)
20-01-05, 12:38  (GMT)

41. "RE: Youppie! 8 jours sans aide particulière"

Mince alors.. je pensais que c'était accidentel la demi clope de l'autre fois...
Ne me lache pas Almadeus! Je veux fêter avec toi nos prochains anniversaires.
Les autres clopes tu te les as faites dans quelles situations? Par plaisir dans un moment agreable ou alors par nervosité dans un moment stress?
Bien à toi
Zaz

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Almadeus (55 messages)
21-01-05, 09:39  (GMT)

42. "RE: Youppie! 8 jours sans aide particulière"

>Mince alors.. je pensais que c'était accidentel la demi clope de
>l'autre fois...
>Ne me lache pas Almadeus! Je veux fêter avec toi nos
>prochains anniversaires.
>Les autres clopes tu te les as faites dans quelles situations?
>Par plaisir dans un moment agreable ou alors par nervosité
>dans un moment stress?
>Bien à toi
>Zaz
Je t'explique, j'ai un copain qui était passé pour me faire un design de site internet Lundi soir.
Et la mauvaise surprise, mon site ne fonctionnait plus, à cause d'une panne de courant.
J'attends le retour du courant et vers 4 h 00 du matin, je m'aperçois que mon disque dur à griller à cause de la panne.
A 6 h 00 j'ai ma comptable qui passait pour faire mes comptes et donc plus de machines, donc plus de compta.
Ma compta se débrouille pour faire la compta quand même, et elle me dit à 8 h 00 : "Il me faut un chèque de 3 500 euros".
Glups, sur le compte entreprise je suis à - 500 euros.
Du coup il a fallu que je gère le changement de disque dur ( qui n'était pas gagné ) et d'autre part rélance active et soutenue de mes créanciers, plus un coup de fil à la banque.
Alors après la nuit blanche et la lourdeur de la journée que j'avais à affronter, j'ai acheté un paquet de clopes à 9 h 00 pris 4 clopes du paquet que j'ai fumé dans la journée, et jetté le paquet dans une poubelle.
Ca ne m'a pas aidé sauf psychologiquement, je crois que la prochaine fois si il une journée extraordinaire se produit ( genre ma femme me quitte, ma voiture me lache, et un cambriolage chez moi ,...) j'irai m'acheté des gommes à macher.
Voilà pour la petite histoire.
Mardi 4 Clopes et depuis rien.
Cordialement
Almadeus

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epicure007 (646 messages)
21-01-05, 09:45  (GMT)

43. "RE: Youppie! 8 jours sans aide particulière"

Salut Almadeus,
A 100% d'accord, tu as raison, te prend pas la têt'
Malgré ce qui t'arrive (glups!), tu restes déterminé. Tu flanches physiquement mais pas mentalement. C'est ca qui est épatant chez toi. Tu vas y arriver. De manière un peu cahotique peut-être () mais tu vas y arriver.

Licence to kill "ze clope"

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Almadeus (55 messages)
21-01-05, 10:20  (GMT)

44. "RE: Youppie! 8 jours sans aide particulière"

>Salut Almadeus,
>
>A 100% d'accord, tu as raison, te prend pas la têt'
>
>
>Malgré ce qui t'arrive (glups!), tu restes déterminé. Tu flanches physiquement
>mais pas mentalement. C'est ca qui est épatant chez toi.
>Tu vas y arriver. De manière un peu cahotique peut-être
>() mais tu vas y arriver.
>
>
>Licence to kill "ze clope"
Oueps mais je crois que plus on est jeune et moins c'est facile d'arrété.
Quelqu'un qui à 50 ans et 30 ans de tabagisme derrière lui , a vu sa santé se dégrader à cause du tabac ( toux le matin, bronchite à répétition ,...).
Qu'un jeune de mon age 30 ans ben ces effets là, je ne les ai pas eu.
Mais je m'accroche à cette phrase :
La santé on s'aperçoit qu'elle est importante à partir du moment où on l'a plu.
Voilà.

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Zaz (VNI) (27 messages)
21-01-05, 14:02  (GMT)

45. "RE: Youppie! 8 jours sans aide particulière"

Ok, merci pour les explications..
Je pense aussi que tu en avais gros sur la patate et que tu ne vas pas forcément flancher sur des petites envies genre coup de têtes à l'avenir.
Ta théorie sur la santé j'y adhère. Pour ma part, étant une femme, je me suis toujours dit que le jour ou je serai enceinte j'arreterai de toute maniere. J'ai arrete avant par hasard ou chance. Peut-etre que vous les hommes vous ne vous mettez pas de pareilles limites "physique".. Pour moi c'etait clair et net que je ne fumerai pas pendant la grossesse, la sante du bébé primerait avant tout. Et psychologiquement ca m'a aidé à arreter. J'ai envie d'avoir un corps sain avant de tomber enceinte et je suis sur la bonne voie (d'avoir un corps sain donc
Voili
Becos
Zaz

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Almadeus (55 messages)
25-01-05, 04:19  (GMT)

46. "RE: Youppie! 8 jours sans aide particulière"

J'ai repris mon rythme tranquillou, à savoir 0 clope par jours.
Je pensai que l'accumulation de stress de la semaine dernière allez m'emmener vers une crise et ben mm pas
Pour les petites crises je crois que j'en aurais encore, mais je crois que finalement je les gère assez bien.
Lorsque comme l'autre jours j'ai fumé , elles etaient toutes déguelasses, mais surtout le lendemain je me suis dit tu n'as pas fait tous ça pour rien alors tu arrêtes de déconner.
Mais je crois que là c'etait vraiement la journée !!
Voilà bon je vous laisse, il est 4 h 14...
@+
Et merci de m'avoir soutenu
"J'ai envie d'avoir un corps sain avant de tomber enceinte et je suis sur la bonne voie (d'avoir un corps sain donc ...)"
Il est prévu pour après le mariage le notre ...

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Zaz (VNI) (27 messages)
29-01-05, 20:27  (GMT)

47. "RE: Youppie! 8 jours sans aide particulière"

Oui et bien de mon côté aussi j'ai eu mille occasions de craquer ces temps-ci.. On est en sous-effectif au boulot et on ne sait pas combien de temps ça va durer. De plus, à côté du travail j'étudie et je dois rendre mon travail de diplome pour mi mars. Les préparatifs du mariage et un futur déménagement en vue.. j'ai déjà souvent pêté les plombs en ce début d'année.. mais malgré tout je ne m'explique pas pourquoi mais je ne suis pas tentée par une clope. C'est comme si c'était sorti de ma tête. Je ne mens pas. C'est cool mais difficile à comprendre après temps d'année à fumer..
Le problème c'est que je prendrais plutot un bout de chocolat comme substitut.. pas bien tout ca!
Bon weekend !
Zaz

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