Voir la version complète : Chronique ta clope - La croisière s'amuse - Episode 15 : Allez dans vos pieds
bonjour tout le monde,
bonne nouvelle : j'ai réussi à perdre à petit kilo :) . Cela peut paraitre completement anodin mais cela m'a remonté le moral :)
Bon allez, excellente journée à tous, il fait beau et les clopes n'auront pas notre peau, poils au dos :rigolo:
arcofsky
Super Mercedes!!! Ca fait du bien hein!!
Bon rien a voir ms chuis au regime serieux depuis hier, ca rigole plus :star:
Super Mercedes!!! Ca fait du bien hein!!
Bon rien a voir ms chuis au regime serieux depuis hier, ca rigole plus :star:
couc' zozo !!
et t'as quoi comme plan d'attaque ?
couc' zozo !!
et t'as quoi comme plan d'attaque ?
Weight watchers, toujours.... seul qui marche (pour moi hein) sans frustration (aucun interdit) et sans famine (lol).
au fait luc, j'ai pas tout suivi .. ca veut dire quoi un oiseau, un enfant, une chevre ?? :oO:
C'est le refrain de l'hymne de la croisière !
Putain ils sont fous à mon taf ! Ils me demandent de trouver des figues en cette saison :eek:
Super Mercedes!!! Ca fait du bien hein!!
Bon rien a voir ms chuis au regime serieux depuis hier, ca rigole plus :star:
Salut tout le monde...
La semaine passée, vous m'avez foutue par terre avec votre IMC à la c.. :mad:
Vraiment plus le moral, moi.
sur ce, des tas de soucis en plus....
C'est automatique, je mange plus rien...
je me suis pesée ce matin !
zouuu 2 kilos en moins. :-P
Bon mes loulous je vous laisse, je retourne, vais m'acheter mon foutu portable et puis dodo. :-* à demain!
Ma petite fraise : courage ça va, aller je suis super contente que tu reprenne les choses en main.
arcenciel
23/03/2005, 11h25
Bon mes loulous je vous laisse, je retourne, vais m'acheter mon foutu portable et puis dodo. :-* à demain!
Ma petite fraise : courage ça va, aller je suis super contente que tu reprenne les choses en main.
soigne toi bien
:-*
labronde
23/03/2005, 11h27
Bisou magique qui soigne les microbes, à Lulu.
Bon je crois que tout le monde va m'énerver avec ses kilos en moins :mad: !
Weigt machin chose, c'est quoi le principe en détail Zozo steup ?
Bisou magique qui soigne les microbes, à Lulu.
Bon je crois que tout le monde va m'énerver avec ses kilos en moins :mad: !
Weigt machin chose, c'est quoi le principe en détail Zozo steup ?
Plus tu bouffes, plus tu maigris !
Bisou magique qui soigne les microbes, à Lulu.
Bon je crois que tout le monde va m'énerver avec ses kilos en moins :mad: !
Weigt machin chose, c'est quoi le principe en détail Zozo steup ?
Le principe en detail :oO: ca va etre compliqué là...
Principes de base : chaque aliment vaut un certain nombre de point et tu as le droit a tant de points par jour selon chaque cas perso (exemple moi 17 points), sachant que les fruits et les legumes valent 0 points (sf certains genre banane, avocat...) et sans assaisonnement bien sur. Il faut manger 500 à 700 g de fruits et legumes par jour, 2 laitages et 1.5 litre de flotte. Tu as des combines pas mal genre pates a satiété pour 4 points, patates vapeur a volonté pour 2 points... Voila en gros. Mais je pense aussi que ce qui marche vraiment bien c'est les reunions, l'effet groupe motivant et la pesée hebdomadaire. Et c 9€ la reunion.
Voilaaaaaaaaaaa :-*
Plus tu bouffes, plus tu maigris !
Ouais c assez bien résumé!!
Bisou magique qui soigne les microbes, à Lulu.
Bon je crois que tout le monde va m'énerver avec ses kilos en moins :mad: !
Weigt machin chose, c'est quoi le principe en détail Zozo steup ?
coucou ma princesse !
le principe:
- 1 cygne farci + pommes de terres sautées le matin
- 1 pot de nutella pour 10h
- 1 sanglier roti + pommes dauphines à midi
- 1 paquage de nussini (le paquet de 10) pour 16h
- 1 dizaine de cailles au miel + salade (faut manger moins) pour le soir
- 3 tablettes de chocolat avant de se coucher devant la télé ...
EFFET GARANTI !!! :mdr:
labronde
23/03/2005, 11h38
coucou ma princesse !
le principe:
- 1 cygne farci + pommes de terres sautées le matin
- 1 pot de nutella pour 10h
- 1 sanglier roti + pommes dauphines à midi
- 1 paquage de nussini (le paquet de 10) pour 16h
- 1 dizaine de cailles au miel + salade (faut manger moins) pour le soir
- 3 tablettes de chocolat avant de se coucher devant la télé ...
EFFET GARANTI !!! :mdr:
Salut mon chou ! Ok et je signe où ?
patchnounete
23/03/2005, 11h40
Weigt machin chose, c'est quoi le principe en détail Zozo steup ?
Je crois que suivant ton poids tu reçois un capital points par jour et il faut manger tous ses points (à chaque aliment correspond un nombre précis de point et la plupart des fruits et des légumes c'est 0 point)
Voilà c'est quelque chose comme ça!
Je crois que suivant ton poids tu reçois un capital points par jour et il faut manger tous ses points (à chaque aliment correspond un nombre précis de point et la plupart des fruits et des légumes c'est 0 point)
Voilà c'est quelque chose comme ça!
et y'a pas une histoire de mixture a boire une fois pas jour (sachet malangé dans du lait ?)
Bon j'ai relativement bien détaillé le truc + haut dc vs etes prié de voir mon message et de dire merci, nanméo :mad:
Nan, pas de mixture djone :mad:
Virginia
23/03/2005, 11h47
:'( c dur mais .....
Et je te répéterais à chaque fois, CLOPE je ne veux pas, tu m'as fais mal, tu m'as rendu malade, alors DEGAGES
:rolleyes: Non mais .... space de diable :diable:
...........................voila qui est bien ...
Bonne route :-*
:'( c dur mais .....
Et je te répéterais à chaque fois, CLOPE je ne veux pas, tu m'as fais mal, tu m'as rendu malade, alors DEGAGES
:rolleyes: Non mais .... space de diable :diable:
...........................
technique non evidente mais eprouvée...
pareil a chaque fois qu'une envie arrive je l'a met a l'epreuve en lui disant ben tu peux toujours essayer si ca t'amuse ..
quel plaisir de la voir partir .. accroches toi ca vaut le coup !! :)
patchnounete
23/03/2005, 11h51
Bon j'ai relativement bien détaillé le truc + haut dc vs etes prié de voir mon message et de dire merci, nanméo :mad:
Nan, pas de mixture djone :mad:
Je dis merci mais c'est quand même ce que je disais :-P
Bon j'ai relativement bien détaillé le truc + haut dc vs etes prié de voir mon message et de dire merci, nanméo :mad:
Nan, pas de mixture djone :mad:
merci nanméo !! :mad:
ouaip j'ai bien compris :
en fait une laitue vaut 0 et un steack 3 points genre un truc comme ça .
et tu fais tes repas en fonction des points que t'as le droit (ou l'obligation) d'avoir dans une journée.
le truc que je pige pas :
si un steack de 200 gr vaut 3 pts par exemple alors 2 steacks vaudront 6 !
donc les points sont en fonction des aliments et de leur quantité ?
donc il faut peser (a peu près) ce que tu manges ? :rolleyes:
Je dis merci mais c'est quand même ce que je disais :-P
ouais t'inquiete les premiers jours d'un regime sont toujours stressants ... :-P
heu quelqu'un a un patch steack-frite pour zozo ??
je crois qu'elle est en manque ! :mdr:
c'est là toute l'astuce, il faut bien peser ces aliments. ;)
labronde
23/03/2005, 11h56
Au fait mon Jojo, ça va mieux ce matin (rapport à ton message sur ton "journal du hard") ?
Schmilblick
23/03/2005, 11h57
Abioukilou les gens!!
Courage Lulu, plein de ziboux magique vers chez toi pour que tu ailles mieux!
Courage Zozo, WW, on est dans la même galère ;) (mais j'ai droit à plus de points que toi, ouf!). Et puis y'a la formule magique WW : ABRACADABRA : (Kcal /60) + (Lipides / 9) et tu obtiens le nombre de points pour tous les aliments.... comme ça, faut pas acheter les livres, et quand tu fais tes courses, c'est super pratique...
Puis y'a les plats préparés WW!
Puis y'a le WW magazine itou!
Puis y'a les réunions WW itou! :) j'en suis fou! (c'est pour rire hein, pas totalement marteau)
patchnounete
23/03/2005, 11h58
Bon les zenfants je vous laisse.
J'vais déjeuner chez mes parents en essayant de pas me prendre la t^te cette fois.
Biz à tous et à plus tard!
Faites pas de bêtises :-*
Schmilblick
23/03/2005, 11h58
merci nanméo !! :mad:
ouaip j'ai bien compris :
en fait une laitue vaut 0 et un steack 3 points genre un truc comme ça .
et tu fais tes repas en fonction des points que t'as le droit (ou l'obligation) d'avoir dans une journée.
le truc que je pige pas :
si un steack de 200 gr vaut 3 pts par exemple alors 2 steacks vaudront 6 !
donc les points sont en fonction des aliments et de leur quantité ?
donc il faut peser (a peu près) ce que tu manges ? :rolleyes:
mais quand tu vois que 300 gr de gouda jeune, c'est 30 points.... et que zozo a droit à 17... huim... :mouais:
les zommes, zont droit à beaucoup plus de points :)
Au fait mon Jojo, ça va mieux ce matin (rapport à ton message sur ton "journal du hard") ?
ben oui tout va de nouveau super bien !!
je le savais que ça passerait .. y'a des jours comme ça ;)
tiens je vais aller le lire celui là .. je dois avoir des trucs a ecrire !!
Putain une patate le djone ce matin !! :star:
Moi je dis : attention à ce genre de régime !!! Il faut veiller à avoir une alimentation équilibrée en fonction de ses besoins pour ne pas être carencé.
On est justement en train de boucler un numéro spécial Gros, je vous l'enverrai si vous êtes intéressés. On avait aussi fait un spécial Maigrir en été avec pleins de conseils avisés pour respecter une alimentation équilibrée.
mais quand tu vois que 300 gr de gouda jeune, c'est 30 points.... et que zozo a droit à 17... huim... :mouais:
les zommes, zont droit à beaucoup plus de points :)
comment on calcul les points auxquels on a droit ??
labronde
23/03/2005, 12h00
ben oui tout va de nouveau super bien !!
je le savais que ça passerait .. y'a des jours comme ça ;)
tiens je vais aller le lire celui là .. je dois avoir des trucs a ecrire !!
Putain une patate le djone ce matin !! :star:
Cool t'es le meilleur ! T'es mon keupin ! T'es mon exemple (enfin pas sur tout hein faut pas déconner :diable: , moi je pète pas !).
Pour la peine j'ai envie de te bisouiller à mort (mais pas sur la bouche ok ?) mon prince : :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*
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