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Vieux 16/02/2017, 13h08   #17
suelen
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Date d'inscription: février 2017
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Re : Ca y est je veux arrêter !!!

Bonjour,

Ca y est cela fait 1 semaine aujourd'hui ! Le bilan est positif ; cependant j'ai craqué à plusieurs reprises. Ce WE à l'apéro avec des amis fumeurs et à la ST VALENTIN. Malgré tout, hormis ces situations, je ne fume absolument pas. Je me couche le soir sans avoir touché une cigarette. Je continue avec Nicorette mais j'ai diminué je suis à 4, 5 par jour, cela m'aide. Je reprends l'activité physique et notamment avec mon fils avec qui je prends l'air plus souvent...Je me maintiens et je compte continuer même avec quelques erreurs de parcours. Je ne me mets pas la pression ; l'objectif étant d'arrêter définitivement sans me brutaliser, ni me culpabiliser. A bientôt
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