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Vieux 08/12/2016, 07h22   #5076
gabrielle elise
Cool
 
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Re : refuge si vous êtes en crise........

Bonjour Nancy

Tiens bon!

Bois à petite gorgée, eau, jus de fruit, etc..;

respire à fond souffle lentement comme au yoga, mâche du chewing-gum, mange un yaourt, j'ai remarqué que c'était efficace !

C'est une belle victoire d'avoir cessé de fumer, cela vaut la peine, de surmonter cette crise, qui va passer.

Courage tu peux le faire!

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Bien faire et laisser dire.

Gaby!
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